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2007.08.13
テーマ： 食べ物あれこれ(51769)
カテゴリ： カテゴリ未分類
釜がはがれてきて、それでもしつこく使っていたんですが、
友人に「はがれたお釜でごはんを炊くのはよくないよ」って教えてもらって
新しい炊飯器を買おうとも思ったのですが
毎日土鍋でごはんを炊いています。
最初はめんどうかな？と思っていたけれど
慣れると簡単ですね。しかもとっても美味しいです～
中火の強で吹きこぼれたら、弱火で１０分、蒸らして１０分です。
そして、最近はそのご飯に押し麦を入れて炊いてます。
食物繊維が豊富で、さらに、鉄分やビタミンB1を補えます。
母乳をあげているせいか、貧血気味なんです。
食欲なくなりがちな、この夏におすすめですよ～
でもやっぱり炊飯器もいいなぁ～♪
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Last updated
2007.08.13 22:51:58
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