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2006.01.27

冬になるとついつい寒いからという言い訳
にしがみつき運動しなくなります。私の同年齢
と比べたら運動しているほうだとは思ってますが
別に統計を見たわけではないので根拠のない自信です。
主にやるスポーツは全然上手くなりませんがサーフイン。
でも朝早起きしてやる根性は皆無なため週末のみです。
波の無い時は運動しなくちゃっという脅迫観念にかられ
むやみに海沿いなどを走ってます。靴は砂だらけになるけど
砂浜を走ると（たぶん傍から見ると走っているようには見えない遅さ）

しんどいことまちがい無し。行きは富士山（天気により見えたり見え
なかったり）帰りは江ノ島を観ながら走れるなんて、良い環境だなん
などと一人心地で走っております。３０代後半から急に体力の
衰えを感じびびりまくりです。週末運動をするとホッとするので
できるだけしたいのだけど・・・・（ほら言い訳が来るよ！）
そこはそれ雪が降ったり（一度だけだろ）風邪を引いたり
（これも一度だけ）それに体が温まるまでマジ寒いんだもん
こんな感じでお休みすること多しです。┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ
で、ゲルマニウム温浴材なるものを購入しちゃいました。
昨日の夜届くはずだったのに佐川の兄ちゃんめ(≧ヘ≦)
今日はきっときますだ。２０分の半身浴でエアロビｘ時間

でも世の中そう簡単にはいきません。わかってますって
私の長年生きてるんですもの、騙されたり騙されたりの
人生ですよ。でもちょっと冷え性になってきたので
少しでも温まればいいにゃん((o(> <)o))
効果のほどは明日報告します。

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