りふれ123
いつまでも若さを保つために頑張りましょう！！ 筋トレ、食事、マッサージ、自分でできることを忘れないように書きとめよう！！
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2006.11.11
カテゴリ： 美容
ジムに週に4回は行ってるけど体重が増えているのは
筋肉が増えてるのかな？？？
体脂肪も28くらいから26になったけど
内臓脂肪が減らない・・・
何をしたら内蔵脂肪がなくなるのかな？？？
知ってる方教えてぇ～
身体は少し、絞まってきたかな
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