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2016.12.03

炭水化物を取らないつもりが

昨日赤からに行ってきました。
鶏の辛いお鍋です。
食べ放題をやめて、ビールも1杯だけにして
追加は鶏だけであと2品頼んで

〆にチーズリゾットを食べてしまった！

もうお腹がパンパン

そのあとスーパー銭湯に行ったが
サウナは2回しか入れなかったしお腹いっぱいで

そのあと家に帰って便を出してスッキリ
その後、水素水を飲んだらまた行きたくなって
その後2回行きました。

朝、体重測ったら服を着て昨日と同じくらいだから
少しは減っている。

さて今日は何を食べよう！！

高槻マッサージ　めちゃリフレッシュ

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