リフレッシュクラブ西友町田店の清原です。

４月も半ばにさしかかろうというのに、何だか寒い日が続いています…
体調崩されている方も多いですが、みなさま大丈夫でしょうか

私は翌日に疲れを残さない為、＆本を読む為に毎晩「 半身浴 」をします

そのおかげか、ここ数年風邪知らずで元気に過ごしています

今年は「バスタブに入れておくトルマリン（他２種の石）」を購入。

トルマリンをお風呂に入れることにより、遠赤外線が発生し、新陳代謝や血液の循環が活発になり、体を芯から暖めまるので冷え性の改善等に効果があり、体の疲れを癒すとのこと。

これにプラス、私は必ず何かしらの 入浴剤 を入れます。

昨夜は、朝食に頂いたオレンジの皮をネットに入れてお風呂に浮かべた「 オレンジのお風呂 」を愉しみました

オレンジの甘酸っぱい香りがなんとも癒されます…

皆さんはどんなお風呂を愉しんでいますか

※入れすぎは　　以前グレープフルーツの皮を３個分入れたら、刺激が強すぎて肌が痛くなっちゃいました…