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2010.07.06
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カテゴリ: 過去の日記
私はあと~~~3kgくらい 痩せたらいいな~と




夫は3kgくらい 肥えたほうがいいんじゃない?と
いってきます


自分だけ 太ってきているのが嫌なので二人で
太ろう!と 思っているようです



確かに・・・私の身長からいって 今よりも3kg
体重が落ちると 完全に低体重!
痩せすぎのランクになるのですが・・・



くびれて スタイルがいいの?と 錯覚を起こして
しまいます

が・・・

ふと 前を見ると おなかのお肉が前へ~~~
それが多分3kg程あるかな?と 思ったので
あと 3kgと言ってるのです。

プチストレッチもジョーバも続けてはいますが
本当にプチなので 成果は???
少し体重&体脂肪が減ったくらいですかね~?
目標数値には なかなか いきません

以前、ダイエットした時 食べる量もかなり

しないと!と 思ったので・・・・


だから そんなに痩せないのかもしれませんが~
気長に頑張ります



痩せるエクササイズ
日本人が一番やせるダイエット

今回 図書館で借りた本です。
以前の筋肉の本は 男性向きかな?と





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最終更新日  2010.07.06 07:34:29
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