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February 19, 2009

またまた、根菜ハンバーグ

(2)

テーマ：メタボ解消！外食知らず！単身赴任の夫に送る冷凍生活☆彡(172)

カテゴリ：友珠君より(^。^)y-.。o○

今朝ＵＰできなかったので、昨日の夕ご飯ですが、ご覧下さい。
昨日は、またまた、「根菜ハンバーグ」にしました。
根菜ハンバーグ２

やっぱり、野菜を色々練りこむのはいいですね。
好き嫌い姫がいるので、こういう料理に頼ってしまいます。
つなぎは、前回と同じく里芋。他に、蓮根・人参・エリンギ・玉ねぎを入れました。

しかし、キャベツがイヤだったらしく、結局１時間もかけて夕食を食べてました(~_~;)
息子は、何でも美味しく食べてくれるんですが、娘には本当に悩まされます。

今日は、お昼に友達とバイキングに行ってきました。
久々のバイキングだったんですが、ちょっと食欲が落ちていたので、大満腹まで食べられませんでした。
バイキングランチ２

本日のデザートが全部チョコレート系の物だったので、チョコが苦手な私はちょっとがっかりでした。
こちらは、話しに夢中になって写真を撮るのを忘れてしまいました。

何故食欲が落ちたかと言うと、先月から始めたヨガのお陰だと思います。
ヨガは友達が教室を開いていて、そこに通っているんですが、身体の左右のバランスを良くしてくれて、私の猫背や違和感があった右足も段々と良くなってきました。
そうして、段々と食事も、こってり物が食べづらくなり、あっさり物を求めるようになってきました。
なので、今日も肉系のものはバイキングでは少量しか取りませんでした。
しかも、身体に充足感があり、元気になってきました。
こんなに、良くなるんだったら、もっと早く始めれば良かったなぁ(^_^)v

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