れいこの部屋　♪

 最近のお約束で

「自分の体を　大事にする」

いままで　ついつい　体の声を　後回しにしていたので

体をまず　温めることから始めようと

してもらった　テルミー　

（棒状になったやいと？）

とても　暖かくて　体がかるくなる

体が　今まで　冷えていたことを感じた

ずーと　していなかった　ヨガも初めた

体が　暖かいのを喜んでいる

すると　心も　暖かくなる

暖かくなると　自分の周りまで　

やわらかく　ふんわり　暖かくなる

なかなか　いいやん