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October 7, 2005

この時期は、１日の温度差が激しいので

今日、息子の幼稚園で内科検診がありました。

『異常は無かったですけど、風邪だそうですぅ』と
担任の先生より連絡が。

そうね、何だか鼻の調子が悪かったのは、やっぱ風邪かぁ。

私の風邪の予防法は、日ごろからせっせとサプリでビタミンを
補っている事かな。（在り来たり！）
美容の事も考えて、アレコレのんでいますが、

それは私の場合、

ですね。

ビタミンＢ郡は、粘膜組織を丈夫にしてくれるらしく、
不足するとウイルスなどが体内に侵入し易くなるんですよね。
口内炎にもよく効くし！

私は口内炎が出来ると、Ｂを多目（１日分を倍の量）に摂ります。
すると早く治るんですが、先日、友人にそう話したら
『そんなのダメじゃない？』と、ビックリしたように言われちゃった！

確かＢ郡は、多く摂りすぎても尿に溶けて排出されるんじゃ！？

そして、風邪をひいてしまったら、急いでエキナセアティーを

もちろん予防に飲んでもよいのです。
昨年、主人がインフルエンザに罹ってしまったのですが、
私はエキナセアティーを飲みつつ看病をし、
感染を逃れましたぁ～～♪♪　←喜び過ぎ！

紅茶と同様に入れられますし、寝る前に飲んでも
ノンカフェイン
問題のお味は、分かり易く言うと、ちょっと歯磨き粉の様な。。
ミントっぽいです。私は大丈夫でしたけど。（笑