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ここみん☆
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January 28, 2006
カテゴリ： 健康のこと
また今日もママ友から
「息子がインフルエンザになったよ～ＴＴ」 と
メールが入った。
今度は息子と同じクラスで、
毎週火曜に一緒にスイミングルスクールに通うＫ君だ＞＜；
とうとう同じクラスの子にもインフルエンザが
広がってきてしまった！
娘の話に因ると中学校でも、とうとう３年生の中に
インフルエンザになった人が出たそうな。。
２月７～９日に私立の入試が控えている。
もし丁度その頃に、インフルエンザになってしまったら
どうなるのだろう？
娘に、一度先生に聞いて見るように言っておいた。
予防接種は気休めに過ぎないのか、効果が無さそうだ。
空気がこうも乾燥していては、無理もない気がする。
こうなったら、栄養と睡眠しかないのかな。。
先日、喉が痛いと言っていた主人の為（一応＾＾）に作った
野菜スープは、効果は有った！有った！！
しかも、手羽先はコラーゲンがたっぷりと言われるだけあり、
ここみんも心なしか、 お肌ぷるぷるぅ～♪
下手な化粧品にお金ハタクより、う～んと効果有るかも！？＾＾
あれから、繁々と 手羽先入りの野菜スープ を作って食べています。
他にも多くの種類の野菜をたっぷり使って調理。。
すると、昨夜夕食時に娘が、
「最近のご飯は特にヘルシーだね！私の為？」
（よくぞ気付いてくれました～～♪）
「私のダイエットの為ね＾＾」
「は？」
「洋なし型には、この食事がいいんだっけ？」
何を言い出すかと思ったら娘ってば、先日ＴＶでやっていた
“ 遺伝子別ダイエット法 ”の事を言っていたのだ＞＜；
↑ ↑
バックナンバー → ２６日放送分です
丁度休みの日で、主婦向けの番組を観ていたら、ソレがやってて
下半身太りで悩んでいた娘に良さそうだったので
慌てて録画して、娘に見せたのである。
そんな事、スッカリ頭に無かっただけに、
力抜けそ～～～だったわよ(;´д｀)
因みに、ここみんは“ りんご型 ”でした＾＾
ま、とにかくヘルシーな食事で
健康にダイエットに効果が有ればいいんだけどね♪＾＾
***** 追記 *****
免疫力強化、または体質改善のを望むのなら、
野菜スープは是非、朝食で摂ることをお勧めします♪
朝の空腹の時が、より吸収が良くなるからです。
ここみんは夜に多めに作り、翌朝もソレを食しています＾＾*
「息子がインフルエンザになったよ～ＴＴ」 と
メールが入った。
今度は息子と同じクラスで、
毎週火曜に一緒にスイミングルスクールに通うＫ君だ＞＜；
とうとう同じクラスの子にもインフルエンザが
広がってきてしまった！
娘の話に因ると中学校でも、とうとう３年生の中に
インフルエンザになった人が出たそうな。。
２月７～９日に私立の入試が控えている。
もし丁度その頃に、インフルエンザになってしまったら
どうなるのだろう？
娘に、一度先生に聞いて見るように言っておいた。
予防接種は気休めに過ぎないのか、効果が無さそうだ。
空気がこうも乾燥していては、無理もない気がする。
こうなったら、栄養と睡眠しかないのかな。。
先日、喉が痛いと言っていた主人の為（一応＾＾）に作った
野菜スープは、効果は有った！有った！！
しかも、手羽先はコラーゲンがたっぷりと言われるだけあり、
ここみんも心なしか、 お肌ぷるぷるぅ～♪
下手な化粧品にお金ハタクより、う～んと効果有るかも！？＾＾
あれから、繁々と 手羽先入りの野菜スープ を作って食べています。
他にも多くの種類の野菜をたっぷり使って調理。。
すると、昨夜夕食時に娘が、
「最近のご飯は特にヘルシーだね！私の為？」
（よくぞ気付いてくれました～～♪）
「私のダイエットの為ね＾＾」
「は？」
「洋なし型には、この食事がいいんだっけ？」
何を言い出すかと思ったら娘ってば、先日ＴＶでやっていた
“ 遺伝子別ダイエット法 ”の事を言っていたのだ＞＜；
↑ ↑
バックナンバー → ２６日放送分です
丁度休みの日で、主婦向けの番組を観ていたら、ソレがやってて
下半身太りで悩んでいた娘に良さそうだったので
慌てて録画して、娘に見せたのである。
そんな事、スッカリ頭に無かっただけに、
力抜けそ～～～だったわよ(;´д｀)
因みに、ここみんは“ りんご型 ”でした＾＾
ま、とにかくヘルシーな食事で
健康にダイエットに効果が有ればいいんだけどね♪＾＾
***** 追記 *****
免疫力強化、または体質改善のを望むのなら、
野菜スープは是非、朝食で摂ることをお勧めします♪
朝の空腹の時が、より吸収が良くなるからです。
ここみんは夜に多めに作り、翌朝もソレを食しています＾＾*
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Re:ヘルシーメニューが遺伝子別ダイエット法！？(01/28)
けいこ511
さん
私もここみん☆さんの日記読んですぐに手羽先スープを作って沢山食べたのですが、その日の夜から見事に発熱・・・；
インフルエンザには負けてしまいました～；
受験を控えていると本当に心配ですね。
マスクはできるだけしておいたほうがいいかも～。 (January 28, 2006 09:46:35 PM)
インフルエンザには負けてしまいました～；
受験を控えていると本当に心配ですね。
マスクはできるだけしておいたほうがいいかも～。 (January 28, 2006 09:46:35 PM)
けいこ511さん♪
ここみん☆
さん
＞私もここみん☆さんの日記読んですぐに手羽先スープを作って沢山食べたのですが、その日の夜から見事に発熱・・・；
＞インフルエンザには負けてしまいました～；
＞受験を控えていると本当に心配ですね。
＞マスクはできるだけしておいたほうがいいかも～。
-----
インフルエンザは感染力が強いので怖いですね＞＜；
息子も仲の良いお友達がなったそうなので、既にキャリアかも知れません(;´д｀)
(January 28, 2006 10:15:44 PM)
＞インフルエンザには負けてしまいました～；
＞受験を控えていると本当に心配ですね。
＞マスクはできるだけしておいたほうがいいかも～。
-----
インフルエンザは感染力が強いので怖いですね＞＜；
息子も仲の良いお友達がなったそうなので、既にキャリアかも知れません(;´д｀)
(January 28, 2006 10:15:44 PM)
Re:ヘルシーメニューが遺伝子別ダイエット法！？(01/28)
ちづっちゃ
さん
手羽先のスープ、レシピおしえてくださーい。
お肌プルプルになりたいなあ。
インフルエンザには手洗いうがい、マスク、栄養、睡眠ありとあらゆる方法で予防しましょう。 (January 28, 2006 10:58:23 PM)
お肌プルプルになりたいなあ。
インフルエンザには手洗いうがい、マスク、栄養、睡眠ありとあらゆる方法で予防しましょう。 (January 28, 2006 10:58:23 PM)
Re:ヘルシーメニューが遺伝子別ダイエット法！？(01/28)
ともにょコロコロ
さん
予防接種は信用してないのですが（受けさせたことがない！アホは風邪引かないってやつみたいです＾＾；）、ここみん☆さんの手羽先のスープは信用してます。
私もレシピが知りたいですぅー＾＾ (January 28, 2006 11:04:41 PM)
私もレシピが知りたいですぅー＾＾ (January 28, 2006 11:04:41 PM)
ちづっちゃさん♪
ここみん☆
さん
＞手羽先のスープ、レシピおしえてくださーい。
＞お肌プルプルになりたいなあ。
＞インフルエンザには手洗いうがい、マスク、栄養、睡眠ありとあらゆる方法で予防しましょう。
-----
そうですね！ありとあらゆる方法で、断固阻止せねば！！＾＾
手羽先のスープはですねぇ、ここみんが作っているのは、要は普通の野菜スープにベーコンやウインナーの代わりに手羽先を使っているのですよ～
詳しくはここみんの１/２１の日記を御覧下さいマセ♪手羽先を使った理由や簡単に作り方も載せていますよ！＾＾*
ちづっちゃさんも、ご一緒にぷりぷりしましょ～～(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
(January 28, 2006 11:12:36 PM)
＞お肌プルプルになりたいなあ。
＞インフルエンザには手洗いうがい、マスク、栄養、睡眠ありとあらゆる方法で予防しましょう。
-----
そうですね！ありとあらゆる方法で、断固阻止せねば！！＾＾
手羽先のスープはですねぇ、ここみんが作っているのは、要は普通の野菜スープにベーコンやウインナーの代わりに手羽先を使っているのですよ～
詳しくはここみんの１/２１の日記を御覧下さいマセ♪手羽先を使った理由や簡単に作り方も載せていますよ！＾＾*
ちづっちゃさんも、ご一緒にぷりぷりしましょ～～(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
(January 28, 2006 11:12:36 PM)
ともにょコロコロさん♪
ここみん☆
さん
＞予防接種は信用してないのですが（受けさせたことがない！アホは風邪引かないってやつみたいです＾＾；）、ここみん☆さんの手羽先のスープは信用してます。
＞私もレシピが知りたいですぅー＾＾
-----
アララ＾＾うれしいですぅ～～♪
でも、レシピってほら、２１日の日記の通り、簡単なモンですよ～～＾＾；
その日によって入れる野菜も若干変わります。
主は野菜ですよー♪手羽先は一人当たり１個程度ですが、お肌ぷりぷりが目的なら、沢山入れた方がいいでしょうね～～(*￣m￣)ｳﾌﾌ
(January 28, 2006 11:18:53 PM)
＞私もレシピが知りたいですぅー＾＾
-----
アララ＾＾うれしいですぅ～～♪
でも、レシピってほら、２１日の日記の通り、簡単なモンですよ～～＾＾；
その日によって入れる野菜も若干変わります。
主は野菜ですよー♪手羽先は一人当たり１個程度ですが、お肌ぷりぷりが目的なら、沢山入れた方がいいでしょうね～～(*￣m￣)ｳﾌﾌ
(January 28, 2006 11:18:53 PM)
Re:ヘルシーメニューが遺伝子別ダイエット法！？(01/28)
みよちゃん7421
さん
娘さんにインフルエンザが移ると大変な事に！！
気をつけて下さいね。
ダイエットは永遠のテーマですね。
私は・・・ん・・・りんご型かな。
若い時に比べて胃が出てきてるように思う。
すなわち寸胴・・・。 やだ～～～！！ (January 29, 2006 01:40:28 AM)
気をつけて下さいね。
ダイエットは永遠のテーマですね。
私は・・・ん・・・りんご型かな。
若い時に比べて胃が出てきてるように思う。
すなわち寸胴・・・。 やだ～～～！！ (January 29, 2006 01:40:28 AM)
Re:ヘルシーメニューが遺伝子別ダイエット法！？(01/28)
あつぼんkero5
さん
早速やってみました！洋ナシ型でした～～！主食よりおかずの方が好きです。
手羽先入りの野菜スープ、この前日記を拝見したときから、ずっと興味があるのですが…。
私も今度やってみます♪目指せ、お肌ぷるぷるデス！！
インフルエンザ、流行っているみたいですね。
どうか、ここみんさん一家が無事でありますように☆（特に娘さん） (January 29, 2006 02:07:44 AM)
手羽先入りの野菜スープ、この前日記を拝見したときから、ずっと興味があるのですが…。
私も今度やってみます♪目指せ、お肌ぷるぷるデス！！
インフルエンザ、流行っているみたいですね。
どうか、ここみんさん一家が無事でありますように☆（特に娘さん） (January 29, 2006 02:07:44 AM)
さっそく挑戦！！
コッタママ♪
さん
バナナとリンゴの５：５でした～！
明日さっそく手羽先スープ作ってみま～す！
もちろん多めに作って翌朝に・・・(▼∀▼)
インフルエンザ流行ってますね～。
うちは子供が小さいからなるべく人ごみは避けてるんですが
学校とかで流行ると防ぐのは大変ですね。
受験は無事に受けさせてあげたいですね～。
インフルエンザになりません様に (^人^)
(January 29, 2006 03:01:40 AM)
明日さっそく手羽先スープ作ってみま～す！
もちろん多めに作って翌朝に・・・(▼∀▼)
インフルエンザ流行ってますね～。
うちは子供が小さいからなるべく人ごみは避けてるんですが
学校とかで流行ると防ぐのは大変ですね。
受験は無事に受けさせてあげたいですね～。
インフルエンザになりません様に (^人^)
(January 29, 2006 03:01:40 AM)
みよちゃん7421さん♪
ここみん☆
さん
＞娘さんにインフルエンザが移ると大変な事に！！
＞気をつけて下さいね。
ありがとね～♪
受験生ってだけで、神経使います(;´д｀)
＞ダイエットは永遠のテーマですね。
＞私は・・・ん・・・りんご型かな。
＞若い時に比べて胃が出てきてるように思う。
＞すなわち寸胴・・・。 やだ～～～！！
私と一緒～！甘い物にも目が無いしぃ～＾＾；
(January 29, 2006 02:05:35 PM)
＞気をつけて下さいね。
ありがとね～♪
受験生ってだけで、神経使います(;´д｀)
＞ダイエットは永遠のテーマですね。
＞私は・・・ん・・・りんご型かな。
＞若い時に比べて胃が出てきてるように思う。
＞すなわち寸胴・・・。 やだ～～～！！
私と一緒～！甘い物にも目が無いしぃ～＾＾；
(January 29, 2006 02:05:35 PM)
あつぼんkero5さん♪
ここみん☆
さん
＞早速やってみました！洋ナシ型でした～～！主食よりおかずの方が好きです。
おお！娘と同じですねぇ＾＾
野菜→ご飯→おかず・・の順に食べると痩せるそうですよ！って、あつぼんさんはスリムだっけ＾＾
＞手羽先入りの野菜スープ、この前日記を拝見したときから、ずっと興味があるのですが…。
＞私も今度やってみます♪目指せ、お肌ぷるぷるデス！！
思わぬ効果に喜んでおりますよん♪＾＾
＞インフルエンザ、流行っているみたいですね。
＞どうか、ここみんさん一家が無事でありますように☆（特に娘さん）
どうもありがとう♪＾＾小さなお子さんのいるご家庭でも、ホント気をつけて下さいね☆
(January 29, 2006 02:18:31 PM)
おお！娘と同じですねぇ＾＾
野菜→ご飯→おかず・・の順に食べると痩せるそうですよ！って、あつぼんさんはスリムだっけ＾＾
＞手羽先入りの野菜スープ、この前日記を拝見したときから、ずっと興味があるのですが…。
＞私も今度やってみます♪目指せ、お肌ぷるぷるデス！！
思わぬ効果に喜んでおりますよん♪＾＾
＞インフルエンザ、流行っているみたいですね。
＞どうか、ここみんさん一家が無事でありますように☆（特に娘さん）
どうもありがとう♪＾＾小さなお子さんのいるご家庭でも、ホント気をつけて下さいね☆
(January 29, 2006 02:18:31 PM)
コッタママ♪さん☆
ここみん☆
さん
＞バナナとリンゴの５：５でした～！
そっかぁ～。半々って場合もあるのですね！＾＾
＞明日さっそく手羽先スープ作ってみま～す！
＞もちろん多めに作って翌朝に・・・(▼∀▼)
健康のため、お肌ぷりぷりのため＾＾*召し上がれ～☆
＞インフルエンザ流行ってますね～。
＞うちは子供が小さいからなるべく人ごみは避けてるんですが
それが１番ですね！
＞学校とかで流行ると防ぐのは大変ですね。
＞受験は無事に受けさせてあげたいですね～。
＞インフルエンザになりません様に (^人^)
どうもありがと～♪
小さなお子さんも本当に心配ですね。お互いインフルエンザになりません様に (^人^)
(January 29, 2006 02:26:57 PM)
そっかぁ～。半々って場合もあるのですね！＾＾
＞明日さっそく手羽先スープ作ってみま～す！
＞もちろん多めに作って翌朝に・・・(▼∀▼)
健康のため、お肌ぷりぷりのため＾＾*召し上がれ～☆
＞インフルエンザ流行ってますね～。
＞うちは子供が小さいからなるべく人ごみは避けてるんですが
それが１番ですね！
＞学校とかで流行ると防ぐのは大変ですね。
＞受験は無事に受けさせてあげたいですね～。
＞インフルエンザになりません様に (^人^)
どうもありがと～♪
小さなお子さんも本当に心配ですね。お互いインフルエンザになりません様に (^人^)
(January 29, 2006 02:26:57 PM)
Re:ヘルシーメニューが遺伝子別ダイエット法！？
mixalmond
さん
私もやってみました、りんご型でした～！
お正月以降ウエストから太ももあたりが太ったかな？という感じだったのですが・・・。
有酸素運動がいいんですね、今度なわとびやってみようかな・・・。
こちらでもインフルエンザ流行ってます。幼稚園ではまだ聞かないのですが近くの小学校では学級閉鎖
になったとか・・・。
娘さん受験を控えてると心配ですね。
気をつけてくださいね～！
(January 29, 2006 04:28:33 PM)
お正月以降ウエストから太ももあたりが太ったかな？という感じだったのですが・・・。
有酸素運動がいいんですね、今度なわとびやってみようかな・・・。
こちらでもインフルエンザ流行ってます。幼稚園ではまだ聞かないのですが近くの小学校では学級閉鎖
になったとか・・・。
娘さん受験を控えてると心配ですね。
気をつけてくださいね～！
(January 29, 2006 04:28:33 PM)
mixalmondさん♪
ここみん☆
さん
＞私もやってみました、りんご型でした～！
＞お正月以降ウエストから太ももあたりが太ったかな？という感じだったのですが・・・。
＞有酸素運動がいいんですね、今度なわとびやってみようかな・・・。
またまた、りんごさん！
なわとび、良いですね！子供さんを誘ってやってみるといいかもね！私も息子に教えながら頑張ってみようかな？
＞こちらでもインフルエンザ流行ってます。幼稚園ではまだ聞かないのですが近くの小学校では学級閉鎖
＞になったとか・・・。
＞
＞娘さん受験を控えてると心配ですね。
＞気をつけてくださいね～！
ありがとう♪学級閉鎖ですか！？＞＜；
今年ばかりは、気が気じゃありません！！
(January 29, 2006 04:54:32 PM)
＞お正月以降ウエストから太ももあたりが太ったかな？という感じだったのですが・・・。
＞有酸素運動がいいんですね、今度なわとびやってみようかな・・・。
またまた、りんごさん！
なわとび、良いですね！子供さんを誘ってやってみるといいかもね！私も息子に教えながら頑張ってみようかな？
＞こちらでもインフルエンザ流行ってます。幼稚園ではまだ聞かないのですが近くの小学校では学級閉鎖
＞になったとか・・・。
＞
＞娘さん受験を控えてると心配ですね。
＞気をつけてくださいね～！
ありがとう♪学級閉鎖ですか！？＞＜；
今年ばかりは、気が気じゃありません！！
(January 29, 2006 04:54:32 PM)
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