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January 28, 2006

ヘルシーメニューが遺伝子別ダイエット法！？

(14)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10094)

カテゴリ：健康のこと

また今日もママ友から
「息子がインフルエンザになったよ～ＴＴ」 と
メールが入った。

今度は息子と同じクラスで、
毎週火曜に一緒にスイミングルスクールに通うＫ君だ＞＜；

とうとう同じクラスの子にもインフルエンザが
広がってきてしまった！

娘の話に因ると中学校でも、とうとう３年生の中に
インフルエンザになった人が出たそうな。。

２月７～９日に私立の入試が控えている。
もし丁度その頃に、インフルエンザになってしまったら
どうなるのだろう？
娘に、一度先生に聞いて見るように言っておいた。

予防接種は気休めに過ぎないのか、効果が無さそうだ。
空気がこうも乾燥していては、無理もない気がする。

こうなったら、栄養と睡眠しかないのかな。。

先日、喉が痛いと言っていた主人の為（一応＾＾）に作った
野菜スープは、効果は有った！有った！！
しかも、手羽先はコラーゲンがたっぷりと言われるだけあり、
ここみんも心なしか、 お肌ぷるぷるぅ～♪

下手な化粧品にお金ハタクより、う～んと効果有るかも！？＾＾

あれから、繁々と手羽先入りの野菜スープを作って食べています。
他にも多くの種類の野菜をたっぷり使って調理。。

すると、昨夜夕食時に娘が、
「最近のご飯は特にヘルシーだね！私の為？」

（よくぞ気付いてくれました～～♪）

「私のダイエットの為ね＾＾」

「は？」

「洋なし型には、この食事がいいんだっけ？」

何を言い出すかと思ったら娘ってば、先日ＴＶでやっていた
“ 遺伝子別ダイエット法 ”の事を言っていたのだ＞＜；
　　　↑　　　↑

丁度休みの日で、主婦向けの番組を観ていたら、ソレがやってて
下半身太りで悩んでいた娘に良さそうだったので
慌てて録画して、娘に見せたのである。

そんな事、スッカリ頭に無かっただけに、
力抜けそ～～～だったわよ(;´д｀)

因みに、ここみんは“ りんご型 ”でした＾＾

ま、とにかくヘルシーな食事で
健康にダイエットに効果が有ればいいんだけどね♪＾＾

***** 追記　*****

免疫力強化、または体質改善のを望むのなら、
野菜スープは是非、朝食で摂ることをお勧めします♪
朝の空腹の時が、より吸収が良くなるからです。
ここみんは夜に多めに作り、翌朝もソレを食しています＾＾*

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