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2020.07.17

こんにちは！ゆるりrelaxです。

みなさんは、仕事や授業の休憩時間、なにをして休みますが？

私は、 わからないです。

お恥ずかしいながら
２０年以上も生きていて

休憩の仕方がわからないのです。

いつも、何かのプレッシャーを感じ、緊張しながら生きています。。。

ブログでの名前を”ゆるりrelax”なんてしときながら
ゆるくないんかい！！笑

という声が聞こえてきそうです。

そこで！！

どうしたら自分の体を休めるのか

そんな中でいいなぁ！と個人的に
思ったのが

炭酸水 です！！

炭酸水を飲むと喉がシュワっとしますよね。
頭がスカッとした気分になります。

さらに、ゼロカロリーだし糖分も無し。
ダイエット効果も期待できる。
水分補給も出来る。

最高のアイテムです！！

と最近気付いて炭酸水にハマっております。

みなさんもリラックスタイムに炭酸水を試してみてはいかがでしょうか？