The Releve' Review　－ルルヴェ・レビュー－

 冬になって、運動もせずに食べて

本当に体に悪かった…。

おかげで、体重はもちろん、体も調子がよくない。

自分の体が重くって

なんだか動くのが遅いのがわかる…。

こりゃいけない、ってんで始めたウォーキング。

まだ続いてますよ～。

朝１時間、夕方時間があれば１時間。

歩き始めはほんと疲れて

こんなに体力落ちてたんだ

と、ほんとにびっくりです・・・。

びっくりといえば、ふと思い立って

一昨日チャリ

行きだけでもう大変

行きはほとんど下り坂だったはずなのに～～。

体力のなさにほんっとに情けなくなりました…

 帰りの上り坂なんて、アナタ！

どうやって家に着いたかわからんっ。

 もうゲ●はきそうでしたよ・・・。

最近ではちょっと食べ過ぎると胸やけもひどい。

もう年齢的にも無理ができないのか…。

っていうか、やっぱ重くなりすぎ、

運動しなさすぎが一番ヤバい問題です。

というわけで、体改造を決意。

運動をしつつ、消化のいい食事。

子供たちも冬休みに突入し、

土日はとくにだらだらしがち。

家族みんなで体改造しなきゃね～～。

息子もマ●クＤＥバイトが決まったし、

一番こいつがごろごろダラダラしてたので、

よかったよかった。

これから来る日本のお正月…。

寝正月にならないよう

ガンバリマス