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2009年06月の記事
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初めてのヨガ
ずーっと前から、やってみたいと思っていたヨガ。やっと、初体験です。ヨガだけのスクールもいくつかありますが、結構高いので、ジムのスタジオプログラムのヨガに行ってきました。動きはゆっくりだけど、結構疲れる、というのはよく聞いていましたが、実際やってみると・・・そのとおりでした。照明を落としたスタジオで、ヒーリング音楽を聴きながらゆったりとした雰囲気で行います。先生の指示に従って、ストレッチのようなポーズをとっていくのですが、すすむにつれて、じんわり汗がでてきます。途中から、手足の先がぴりぴりしてきました。血行がよくなっているようです。全身の力を抜いて、リラックスするところもあって、ゆっくり、まったりできます。たいした動きはしていないのに、カロリーも消費しているのか、お昼ごはんをいつもよりたくさん、モリモリ食べれました。その後も、胃腸の動きが活発になっているのを感じたりして、1時間のヨガでも充分効果を実感できました。今回行ったジムは、土日にヨガのプログラムがいつもあるわけではないので、他のジムも検討して、週に1度は通えるようにしたいなと思いました。あと、ピラティスのクラスもあったので、今度是非出てみたいと思っています。
2009年06月27日
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ファイテン ラクワ 3本目購入♪
肩こりがひどい私。愛用していたファイテンのシリコンタイプのラクワが先週日曜の夜に、切れてしまいました。仕方なく、なにもなしで月曜会社に行ったところ、こみいった作業をしたこともありますが、頭痛がするくらい、肩こりもひどく感じました。こりゃたまらん、と、親が持っているファイテンのパワーテープを貼ってもらい、しのぎました。テープだと、今の季節、首周りがあいている服を着るときには目立たなくていいですが、暑いとかゆくもなります。残業や用事があって、金曜にやっと新しいものを買いにいきました。手入れが楽だし、スケルトンタイプなら色も目立たなくていいかなーと思いましたが、通常含浸の約30倍濃度のアクアチタンが使われているというシリーズのこちらを購入しました。動いているときはあまり感じませんでしたが、夜寝たときに、手足の先がピリピリしていました。血行がよくなっているようです。やはり私にはファイテン ラクワは効果絶大、手放せません。ファイテン商品を探すにはこちら有名ｽﾎﾟｰﾂ選手モデルや、各球団、キティ・ディズニーモデルなど種類も豊富です。石川遼選手が愛用しているというワックルも気になります☆
2009年06月24日
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びわと佐藤錦のケーキ♪
デパ地下をふらついていて、目に飛び込んできたジョトォのケーキ一旦は立ち去ったものの、やっぱり食べたい！と戻って買ってきました（笑）フルーツたっぷり限定発売ですが、とーーってもおいしかったですまた見たら買ってしまいそう。。。また食べたいです。
2009年06月23日
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前回の作品
今回の花材は、こういけるしかないんじゃない？といった感じで、皆同じようなパターンになってしまいました。花材がたくさん余ったので、もうひとつ作ってみました。
2009年06月22日
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小出義雄監督著「君ならできる」
Ｑちゃんの素敵な笑顔の表紙に誘われ、読みました。（残念ながら楽天では売り切れのようです）なぜ有森有子さんやＱちゃんがメダルをとれたのか。本人達の努力はもちろん、選手の才能を見抜き、あきらめず育て、運をもひきよせる、監督のすごさ。監督に必要な資質や、選手を強くする魔法の言葉、わが子のように思う愛情、謙虚さ・・・マラソンだけでなく、人生の指針にもなる本です。Ｑちゃんのエピソードや、重大な判断の裏側などももりだくさんです。努力なくして天才はなし。改めて、Ｑちゃんのすごさ、小出監督の素晴らしさを感じました。
2009年06月21日
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「がばいばあちゃんの口ぐせ」読みました
図書館で「がばいばあちゃんの口ぐせ 本当の幸せは目の前にある」借りてきました。がばいばあちゃんの名言を、一度は聞いたことがある方が多いのではないでしょうか。7歳で、島田洋七さんが佐賀県の田舎のおばあちゃんのところに預けられてから、貧しくも明るく楽しく生きる、がばいばあちゃんの教えがたくさん詰まっています。貧乏でごはんがないときどう考えるか。どうしていつもそんなに前向きでいられるのか。落ち込んだときにはどうすればいいのか。人生の浮き沈みをどう乗りこえるのか。人生は死ぬまでの暇つぶし？！がばいばあちゃんの、ユニーク人生学、幸せの口ぐせ、ラクになる生き方、笑顔の強さ、が、4章にわかれて、わかりやすく、楽しく書かれています。思わず笑ってしまったり、うなずいたりしながら、1時間くらいであっという間に読んでしまいました。悩んでいる人、人生に疲れている人、なんのために生きているのかわからない人・・・誰もがはっとさせられる本だと思います。
2009年06月21日
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中国障害者芸術団「千手観音」
以前テレビでみて圧倒された、中国障害者芸術団「千手観音」。舞踏の素晴らしさはもちろん、トップの女性の、おだやかで観音様を彷彿とさせる顔が忘れられずにいました。先週観に行ってきました！チケットを取る際、なんと高い席から完売で、一番安い席しかとれませんでした。あの「千手観音」から幕開けです。3階席だったので、ちょっと遠くて残念でしたが、生で見れて、とても感激でした。今回の出演者はたしか、聴覚障害者24名、視覚障害者14名、肢体障害者4名、でした。千手観音のほかにも、独唱、舞踏、楽器演奏、京劇、演唱、合唱と、様々なブログラムがありました。素晴らしい歌声や演奏を聴き、踊りを見ていると、彼らが障害者であることなどみじんも感じられません。想像を絶する、苦労や苦難を乗り越えて、でも決して悲観的になることなく、誇りをもって、舞台にあがる。思わず涙がでてしまいました。自分はなんて甘いのか。自分の悩みなんてたいしたことない。普通に健康でいられることがどんなにありがたいことか。元気と勇気をたくさんいただきました。機会があれば、今度は是非もっと近くで観れたらな、と思います。千手観音の一部動画は→こちら
2009年06月21日
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あじさい祭り・初ほたる☆
形原温泉あじさいの里に行って来ました♪広大な敷地に、色とりどりのあじさいが広がっています。こういうところに来たのは初めてだったのですが、圧巻でした。種類も豊富で、こんなのもあるんだ～とびっくりしました。色のコントラストが素敵そして夜は、近くの名所で初めてのほたる鑑賞暗闇に浮かんでは消える、幻想的な光。途中、どよめきがしたのでそちらを見ると、数十匹のほたるが茂みの陰から出てきて、とってもきれいでした。まるで、妖精みたいでした。環境悪化に伴い、蛍の数も年々減っているようです。こちらもたくさんの人達が訪れていましたが、駐車場代もとらず、無料で鑑賞できました。地元の方々が交通整理をしてくださり、道路脇には車が通りやすいように草木を刈ったあとが。蛍の保護のために、きっと毎日の生活（排水、ごみとか）でも規制があったりすることでしょう。地元の方々に感謝です。
2009年06月21日
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シャネル リップライナー買いました♪
先日シャネルの口紅を買ってから、ずーっと気になっていたリップライナー。買っちゃいました＃25 ピンクシュガーです。かわいらしい名前ですが、甘すぎない、唇によくなじむピンクです。落ち着いた色なので、口紅を使わず、これだけで塗りつぶしてもいい感じです。口紅だけだと、ぼやんとしてるのが、これを使うとシャープだけど優しく、一気に「ちゃんとした感じ」になります。ﾎﾟｲﾝﾄは、輪郭をかいてから、少し内側にぼかす感じで書き足し、反対側の筆で、口紅をぬること。とれてきても、輪郭だけ残ってしまうこともありません。口紅にあわせたることも大切ですが、自分の素の唇の色と似た色を選ぶこともポイントです。「ナチュラル」も定番大人気のようです。私はめんどくさがりやなので、輪郭とるのもめんどくさがっちゃうかなーと心配していたのですが、仕上がりのきちんと感を思うと、ちゃんと描きたくなります。リップライナー使うと、こんなに印象が違うものかと驚きです。口紅なおすのが楽しみになりましたシャネルのグロスをさがすシャネルの口紅をさがすその他のシャネルを探す
2009年06月13日
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おいっこ弟とお散歩♪
午前中に、おいっこ弟だけお預かり。久しぶりに、二人でお散歩してきましたおいっこ兄のときは私もプーだったので、たくさんお散歩に行きましたが、今はなかなか時間があわなかったりで、弟とのお散歩は貴重な機会。最初は、パパにおいてかれたと思って（おいてかれたんだけど）「パパといっしょにいきたかったー」と泣いていましたが、お散歩に誘い、出かけました。特に目的もないので、「どっちいく？」と聞きながら、好きなほうに、気ままに進んでいきました。途中小さな公園があって、しばしブランコなどで遊びました。大が出たようなので（笑）、一度家に戻り、改めてお昼の材料を買いに出発。途中コンビニでお菓子を購入。目的地のスーパーで買おっか、と言ってみましたが、もうコンビニを認識していて、コンビニに行くと主張。8個入りのフエラムネを選び、ちゃんとそばに子供用のカゴがあるのを知っていて、それに入れて、レジに出していました。子供用のカゴなんて目に入っていなかった私は、こんなものもあるんだなーとびっくり。出かける前に、父から、（買い物にいくので）「はい、おかね」と、2円もらっていたので（さすがにまだお金は託せない）「おかねあるよー」と言って、お金を払おうとしていて、とってもかわいかったですママが作ってくれた肩掛けかばんに、「だいじ～」としまって、道中、1個ずつ取り出して食べる姿もまたかわいい。。。1個食べ終わって、しばらくすると、またかばんをあけて、取り出します。紙も上手にはがせるようになっていて、あけすぎて落とすこともなく、1個1個大事そうに取って食べていました。スーパーで、いつも大好きなりんごジュースを買おうとしたら、途中でアクエリアスを見つけ、「パパの～」といって、それを選んでいました。（パパがいつもそれを飲んでいるよう）それにしても、私は目的もなく、その後のことも気にせず、お散歩につきあってあげれたけど、ママとなると、早く帰ってお昼つくらなきゃ、ちゃんと食べさせなきゃ、お昼寝させなきゃ、家事もあれもやりたい・・・あっという間に夕食の準備の時間・・・お風呂いれなきゃ・・・こっち方向にいって、あれも買いたいのに、あっちに行く！ちゃっちゃと次に行きたいのに、まだ行かない！ｅｔｃ．..そういったことがあると、子供につきっきりというのはいくらかわいくても、毎日毎日のことだと、さぞストレスも感じることだろうと思います。私はとっても癒されるし、勉強にもなるし、おいっこ弟もすぐ大きくなっちゃうだろうから、またできるだけ、お散歩にいけたらなーと思います。
2009年06月13日
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嬉しい堂島ロール
先日堂島ロールを食べたブログをＵＰしたのですが、なんと今日、また食べることができました！営業さんがおみやげで買ってきてくれたのです♪ちょっとあまったのですが、なんと、切り分けてくれた子が、私が最近引き継ぎで大変だから、って、くれたんです！！（内緒。）堂島ロールを食べれただけでも嬉しいのですが、その気持ち・心使いがとっても嬉しくて、感激でした。喜んで、遠慮なく頂きました。おいしさ倍増でしたちなみに、なんとその日は帰りの電車で、ひとつの「車両」で３人もモンシュシュの紙袋を持っている人を見かけました
2009年06月12日
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歯のホワイトニング液☆届きました
土曜日に注文しておいた、歯のホワイトニング液、トゥースプロフェッショナル。今日帰ってきたら、届いていました♪月曜早速発送してくれたんですね。注文確認メールにも、履歴をちゃんと確認しているのか、「いつもいつもありがとうございます」と書いてありました。内側がプチプチになっている袋で届けてくれます。早速つかいます1本入りはこちら
2009年06月09日
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歯のホワイトニング☆トゥースプロ買いました
ネピットさんで3度目の購入です。研磨剤を使っていないのに、白くなるのを実感できたため、今回も、2個セットを購入！ちなみに、2回目の購入でも2本買って、1本は、私の歯の違いをみた友達が、自分も欲しいといったのでわけてあげました。送料を入れても、2本で￥３，６５８。お店で売っているのは1本４０００円弱くらいだから、送料を払っても、店頭の約半値で買えることになります。通常送料６００円なのですが、今なら送料込みで１本￥１，８８６もあります。（2009年06月08日09時59分 まで） 1本2000円弱のものに、送料600円だと高い！！って思いますが、上記だと、いつもの価格から換算すると、送料300円程度になるので、一度使ってみたいけど送料がね・・・という方は、良い機会ではないでしょうか。単価だけだと、楽天最安値のショップが1軒ありますが、送料を考慮すると、ネピットさんのほうが安いです。ちなみに、先月体調悪くて薬飲んだりしてたあいだ、コーヒーを控えていた時期もあったのですが、歯が黄色くなりませんでした・・・やはりコーヒーの着色だったんだなーと実感。でも、コーヒー大好きでやめられないし、この商品で、毎日夜だけでも磨けば白くなるので、続けていきたいと思います。（最初は毎日3回真面目にやってましたが、めんどくさがりの私、 だんだん回数が減っていきました（笑）。 でも、1日1回でも、セラミックの歯のような白さにはさすがに なりませんが、私はある程度の白さはキープできます。）
2009年06月06日
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シャネルの口紅買いました♪
シャネルの口紅買ってきました一番左は、「この色がお似合いだと思いますよ」とすすめられて買った、アクアルミエール 47。自分では、薄すぎると思って選ばないような色だったのですが、非常に気に入って、さすがシャネルのＢＡさんは目が違うなあと感動して（笑）、以来、カウンターで相談して買っています。もう廃番になってしまったそうまだあるうちに、次のを買ってよかった～（笑）2本目も・・と思いつつ、違う色も使ってみたいので、次に買ったのが、真ん中のアリュール 25.プッシュ式です。この色も上品でよかったのですが、やはり違う色も使ってみたくなったので、また相談して、今回買ったのは、一番右のイドゥラバーズ 128 マグノリアローズ。意識したわけではないのですが、3本種類が異なるものに。リップライナーで輪郭も描いてくれました。柔らかくて、痛い・硬さを感じることは全くありませんでした。楽天のレビューでも、発色がいい・するすると伸びるようにかける・○本目リピ、などと評判が良いです。グロスも、口紅にあうように2色をブレンドして塗ってくれたのですが、仕上がりが自分でやるのとは全く違って、とってもきれい！！口紅しかかえてないのに、顔の印象が上品かつ華やかになりました。やっぱりリップライナーも使ったほうがいいんだよな～シャープナーも、ブラシもついていてぼかすこともできるようだし、こちらも是非使ってみたいと思います。
2009年06月06日
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美容院へ♪
美容院に行ってきました♪ここ数年は2ヶ月に一度のペース。天気もよく、美容院のエントランスとシャンプーするところのドアが全部あけられていて、とても開放的でした。シャンプー中、思わず寝そうになるくらい。。。夏にむけて？！ちょっと短めにしてみました。カラーもしたいんだけど、リタッチのことを考えるとめんどくさがりの私はおっくうに・・・でも夏だし、なんかしたいなあ。。。（笑）
2009年06月06日
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