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2008年08月24日

今日の朝日新聞の日曜版で、気になる記事がありました。

大学教授（心理学）による記事で、難しい文章もあったのですが、
まとめると・・・

「自分の能力や仕事が正当に評価されていない、
という悩みを持つ人は多い。

自分の能力が低いからだとか（自罰）、
自分の周りには私を正当に評価できる人がいない（他罰）
からだと嘆くかもしれない。
だが、ここで逆転の発想が必要だ。

褒めることは少ない。
自分を含め誰もが皆を批判しているのだから、自分が
評価されないのも当然だ。
そうした負の連鎖を断ち切るにはまず自分から
人の良さを見つけて褒めることである。

最初は褒め方が分からなくても、やがて良い所を
見出せるようになる。

単に「良かった」などと褒めるのではなく、具体的な行動などの
うちから良い所を指摘することはお互いを成長させる。

自分が評価されないと悩むより、まず他人のよさを認めることである」

・・・うーん。なるほど。

私はこんなに頑張ってるのになんで！！って思って
他人（不満の相手）の顔も見たくないくらいなのに
よさを見つけるなんて無理！！って思います。

でも、それじゃだめなんだって納得です。
自分が嫌っている相手が、自分のことをよくおもってくれる

特に、「自分を含め誰もが皆を批判しているのだから、自分が
評価されないのも当然だ。」という一文には、ものすごく
納得。そりゃそうだよね～と気が楽になりました。

自分から変わるのって、なかなか大変。
でも、こういったことを知っているだけでも、
最悪、自分が変わってないし、他人のいいところを見つけて
ないんだから、自分が評価されないのも仕方ない・・・
って思えるだけでも、救われるかもなあ、と思いました。

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