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2014.01.16

今日は週一のテニスの日でした。いつもテニスでは最初にストレッチをペアで行うのですが、今日はこのストレッチから調子が悪いと感じていました。内容は主に足や肩の柔軟なのですが、普段固いのに増してさらに固かったです。また、打つときのフォームを意識してその場で一回転してふらつかないで止まるというトレーニングもありました。何回かやると吐き気のような感覚が襲ってくるさまです。三半規管が弱いのか体幹がないのかわかりませんが、とにかくひどかったということは覚えています。

それから本格的な練習が始まりましたが、特にバックがひどい有り様でした。軽く説明すると、テニスではフォアとバックといわれる大きく分けて二種類の打ち方があります。フォアが利き手側で打つ方でバックは利き手でない方で打つ方法です。話に戻ると、バックで打つとネットに七割方かかるくらいバックが酷くてもう泣きそうでした。試合のようなポイントゲームもやりましたが、そこでは意外にサーブも決まったり攻撃のショットも決まるようになりました。考えてみると、力を抜いて打った効果なのだと思います。これからはさらに意識して、テニスに打ち込んでいきたいです。

このようにたくさんの課題があるので、レッスン後の反省ノートを作ってみようかなと思っています。テニス専用のノートを前に母から貰ってたのですが、全く使っていなかったので、使ってみようと思います。宝の持ち腐れ状態でしたので･･･。物はなんでも有効活用するのが良いと思いませんか？僕はそう思います。みなさんも買ったり貰ったりしてから全然使ってないものがもしあったら使ってみたらよいのではないでしょうか？

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