クイックハーモニー♪

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October 16, 2007

カテゴリ：モノローグ

亜莉さん主催の講座に参加してきました。
smilewind♪リラックスカフェさんによる『クイックハーモニー』という講座です。

この講座ではタッチフォーヘルスやブレインジムを使って
カラダや心のストレス解放をしてゆきます。
そして、「なりたい自分」にフォーカスが定まります。
いや、「なりたい自分」というより、
元々の自分、本来の自分になるという方が近いですね。

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それがホントに心とカラダのコンディションをいい感じに整えてくれるんです。

耳をマッサージすると、体が柔らかくなったり、
額に手を当てて深呼吸するだけで、冷静さを取り戻したり。

他にも沢山あるのですが、
書ききれませーーん（笑）

また、面白いことに、ブレインジムのエクササイズの中に
バレエトレーニングと重なる要素を含むものがいっぱいあるのですよ。

脳を活性化する力のあるエクササイズといわれているのですが、
バレエの腕の動きと同じだったり、腕と脚の位置関係が同じだったり。

私の生徒は賢い子が多いのですが、
それはもしかすると、バレエの効果なのかもしれません。(＞ｍ＜)

いろいろな気づきを得て、
よりバレエが上達するためのエッセンスを
この中から抽出♪

そして、生徒に伝えていきたいと思います。

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