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久々の発熱を伴う体調不良にゲンナリ
4月下旬頃から今年はやけに暖かい❗2016年…今年の夏が思いやられる…と気分的にも落ち込みぎみだったのが原因なのか？ 連休明けて５月が本格始動した途端ダウンした 突然の目眩と吐き気で冷や汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ出てうずくまる以外になくて、吐き気はあるのに戻せないというか…食事して6時間以上たっていたしねぇ(;´д｀) 暫く我慢しながら横になり、 そのうちにひどい寒気がやって来た❗゜゜(´O｀)°゜ もぉ〜〜〜たまらん感じです 箪笥から冬用の暖か下着を出して(折角衣替えしたのに❗)手早く着替え更にゴソゴソと箪笥からダウンのベストまで出して着込みましたが寒い寒い🌁⛄🌁 ホカロンを足、腰、肩に張り付けて毛布と布団をかぶりガタガタ震えるばかり…此って凄く体力消費してるのねぇ 小一時間だろうか？ようやく 熱が上がりきり今度は火照る火照る…検温したら39.0度 熱には強い方だけどｸﾞｯﾀﾘしてしまう。冷蔵庫からアイスノンを出して頭に、そして水分補給にと枕元に水筒を用意して もう一度布団に潜り込む(ToT) 時計を見たら明け方の4時半を過ぎていた…取り合えずもう一眠りして、さてさてここからが大変なのだ❗ 主婦が体調を崩すと家族の生活全般に影響してくるからだ いつと通り6:40に起きてマスクしながら朝食を作る❗ と言っても我が家は朝食はいたって簡単❤シリアルとヨーグルトとフルーツ、それに味噌汁と お茶！此の三種類を用意さえすればよいのだから❗ 取り急ぎ用意を済ませといってもヨロヨロよたっているのだから何時もより時間はかかる そしてそのまま自室へ戻りベッドにダイブ(*´ー｀*) 熱のせいか浮腫んだ顔にアイスノンが心地よい… 呑気な主人と娘が起きて来て それぞれ仕度して食事した頃に ようやく「ママは？なななんでぇ〜〜？大丈夫？」と騒ぎ出した(笑)夜中にダウンしてあのままあの世へ行っても気づかれるのはこんなに時間がかかるのか(゜ロ゜;と半分呆れ半分悲しくなった(..)(..)(..)(..) まぁ人生こんなものなのかもね とはいえこののまま死ぬわけに行かないし❗φ(゜゜)ノ゜ 病院だ！病院へまずいかねば で近所の病院へ行って診てもらったら 「咽は其ほど赤くないし腫れてませんしね、以前からポリープもあるしねぇ、最近忙しくありませんでしたか？ストレスと疲労が原因だと思いますよ。気を付けてね🎵お薬出しておきますからお大事にね。」「それと今年はまた胃カメラと内視鏡しましょう❗」と言われた… ガァ〜〜ンまただぁ 昨年夏に母が亡くなってから 父の言葉や態度に振り回されてきた。そろそろしっかり自己主張しなくてはいけないんだろうなぁ…そう思いながらまた胃がジリジリ痛むのです。 参った参った 今年はメンタルの鍛練を目標に上げよう❗
2016.05.14
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今年は花粉症が何故かキツイ
2016年を迎え今年はしっかり blogに向かおうと思ったのに… ２月に入ったとたん蕁麻疹やら かぶれやらと皮膚科通いが続き ようやく肌が落ち着いて来ましたホッ❗なのにぃ~~(-_-#) 今度は何故か体調が優れない 頭が重いし、昨年から順調に回復している足首も鈍痛が続き 良い方の足までアキレス腱がズキンズキン…(T-T) なんでやねん！とぼやきたくもなるわぁ 手術した関節がどうにかなったのか？と心配したけれど どうやら上手く指先や土踏まずの筋肉が動いていないらしい リハビリの方法を変えて再度調節していかなくてはならない 痛みが無くなり安心仕切っていてリハビリも、不真面目だったことを反省しきり❗ 病院のリハビリ室で木曜日は 唸りながら先生に ｸﾞﾘｸﾞﾘｺﾞｼｺﾞｼｶﾞｼｶﾞｼ…(T-T)と マッサージを受けています あぁ~~がんば！ ついでに内科へ頭が重いしダルイと訴えると 花粉症ですねぇ❗ですって マジか？花粉症にはいろんな症状があるらしい 春を待ちわびるより春が早く過ぎ去るのを待つしかないらしい なんと寂しいことかぁトホホ
2016.02.25
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あぁ！すっかりおサボり癖がついてしまいました。
今年は入院,手術,リハビリ,両親の介護やらに母の葬儀となんだか慌ただしくゆっくり振り返る時間もないまま過ぎて来て 年末といっても実感がわかない でもﾖｯｺﾗｼｮと一応大掃除らしきことをやり始めていたら❗ あらあらあら家の住人がこんなだからでしょうか？ 庭の河津桜が数日前に3部咲き そして、こともあろうか 昨日Christmasに開花しました なんとも似合わない組合せに 可愛い花なれど複雑な気持ち… なので、1日遅れに御報告(笑) 桜かぁ(・・;) 年末年始はまだこれからよぉ
2015.12.26
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何故か気忙しさが続く毎日…
何でだろ？毎日何かに追われて過ごしている blogも一行書いては諦めてとくりかえしてるから 友達との京都旅行や熱海旅行の話もupなかなか出来なくて… あっ！また電話だぁ(^_^;))) 今回は諦めずこのままup… 旅行の話はまたにしよう
2015.10.30
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出会いがあれば別れもある、此が人生なのかな…
暑くて厳しい夏が去って季節は秋へと向かっている 今年の夏はことのほか長く厳しかったように思える… 多くの病歴を持つ私の母は50代で糖尿病を発症しその後70代に心臓病で大手術、更に東日本大地震で転倒し頸椎損傷、手術をしたけれど右半身麻痺で車椅子生活となった 心臓病の頃は義母も体調が悪くなり私は二人の母の介護に 一週間を割り振ってあっちへ行ったりこっちへ行ったりと 一番多忙な日々を過ごしていた その頃は父はまだ仕事人間で 体が弱っている母は私が行くと 主婦談義で大いに盛り上がった 良く口にしたのは「本当に男の人は○○○よねぇ〜困ったものよね…(笑)」主婦として先輩後輩として楽しいひとときだった しばらくして病院生活だった 義母が亡くなり、丁度その頃 東日本大地震となり実家の母は頸椎損傷て体が不自由に… それをきっかけにようやく 父が仕事を完全に引退し母との生活に向き合うようになると 今度は体が不自由になった母よりそんな母を介護する側の父に 私は呼び出され振り回された 洗濯&掃除のやり方、料理の仕方、買い物、病院の通院介助 等々、家事をした事がない父は 家の中の事がまったくわからず しかも覚える気持ちがあるのかな？と疑いたくなる程同じ事を 何度も何度も繰り返し聞いて来てしまいには此方の都合は全く無関心！朝だろうと夜だろうと 困れば駆けつけるのが娘と思っているらしく、私には電話の音がなるとビクビク… いつまで続くかわからないこんな毎日に不安と拒否反応の日々…今思い起こしても胃が痛くなるくらい❗ それが今年は自分の足の手術で 半年以上介助に行けず 足は痛かったけれど本当は少しホッとしていた。 介助に行けない正当な理由があったから…私が介助に行けない間、父が肝臓癌の手術をし 今まであまり介助に協力出来なかった妹弟夫婦が関わるようになったのも良かった事！ けれど、母が7月に入院し、 なかなか退院出来ず、退院したばかりの父の介助、そして入院した母の見舞いと大変な事になり 私もまた介助に復帰 皆で何とか協力しあいながら 何とかやってきていたけれど その日は急にやって来た ついに8/19母が亡くなった 寿命だったのだろうそうに違いない､だけど別れはやはり突然で後悔ばかり…娘を亡くした時は天を恨むばかりでなかなか 気持ちが治まらず後ろを向いたら過去に飲み込まれそうでかといって前を向いて進む事も 悪い事のように思えてしばらく同じ場所をｸﾞﾙｸﾞﾙ回っていたように思うけど今回の母の場合はその時とは少し違う 悲しいけれど過去を思い返す事は懐かしく暖かな気持ちになり 前に進む事はようやく大人になりましたよ！という気持ちになった 「まったく！男の人っ さぁ…」 と沢山お喋りしたね！お母さん でもね、思い返したら そう言っていたのは私だね(笑) お母さんは「そうね、そうね」 って私の愚痴を聞いて笑いながら頷いて私の見方してくれていたんだね。もぉ優しく愚痴聞いてくれる人はいないんだなぁ… でもね！私ようやく大人になったよ！お母さんのような芯が強い母になって今度は娘の話を聞いてあげられるように頑張って行くからね❗約束します 追伸 でもさぁ…お父さん残していったけど子供達が振り回されて悲鳴あげてるのよ(;＞_＜;) お願いいたします助けて〜(笑)
2015.09.06
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仲良し四人組で久し振りのお出かけランチ
今日は豪快に手掴みで蟹や貝などの 魚介類を食べる 「ダンシングクラブ」へ 行ってきました。 案内された店内は何処からか魚介類と スパイスの匂いが… テーブルには白いビニールが引かれていて、3000円のランチコースメニューを 頼むと…店員のお姉さんが 店の中央にある手洗い場を指差し あちらで綺麗に手を洗ってお待ち下さい との事！ 手を石鹸で洗いジェット噴射で水分を飛ばしテーブルに戻り待っていると お姉さんが料理を運んできてくれた！ 店員のお姉さんから一言！ 「皆さん手は洗われましたか？」 私達 「はぁ～い！洗いました」 お姉さん 「はい！それではどうぞ召し上がって下さい」 先ずはサラダ！ 防水の白い紙に包まれていて紙を広げて 中にあるレタスと鶏肉にﾀｯﾌﾟﾘチーズとコショウをふりかけてくれる。 それを手掴みでﾑｼｬﾑｼｬ♪ 小さめのパンも籠に入ってやってきた コレはおかわり自由との事、ふんわり温かくて美味しい♪ 続いてカニコロッケ登場！ コレも籠に入ってました。 勿論手づかみ(笑) 蟹の身だけを調味して衣付けて揚げてあるのでクリームは入っていない！ なかなか美味しい！ポテトフライも一緒について来る♪ そして最後にスパイシーに味付けされた魚介類！ 出てきたのはビニール袋(;￢_￢) スパイスﾀｯﾌﾟﾘのソースと共にニール袋に入ってボイルされていて それをビックリビックリ！ いきなりテーブルに（だからビニールが引かれていてのね！）ビニール袋を絞りながら中のソースと共にドバドバ～と 広げられてそれを置いてあるハサミを 使用して、ただひたすら黙々と食べる！ 手はベトベトになるけれど ソースが美味しくてついつい手掴みの 豪快さもあって食べ過ぎてしまいます。 ソースは4～5種類あって私達は トマトベースのスパイシーなソースの 辛めとマイルドの二種類を食べました いやぁ～豪快でボリューム満点！ お姉さんに頼むと蟹の被り物？を貸してくれるらしく、店内には数人、蟹の被り物を被りながら黙々と、食べてる人がいました。ウハハ 更に更に 時間によってはミニスカの店員のお姉さんが蟹の被り物を被りながら ダンスしてくれるショーも見られるとか だからダンシングクラブなのね！ 残念ながら私達は見れなかったぁ(*^｡^*) 楽しみながら満腹になれる感じ！ なかなかでやんしたよぉ （大阪と東京ではﾒﾆｭｰが少し違うらしい） こんな感じの料理 コレが手洗い場(笑)
2015.07.30
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カツオのたたき 高知ふう？
以前私はあまり魚料理が得意では 無かったのだけど 今はレパートリーの中に幾つかあって 特に好評なのが↑のカツオのたたき。 今から28年前に主人の転勤で高知に 移り住むことになり そこで覚えたのが コノカツオのたたき♪ 他にもあるけれど今日はコノ話！ 高知は太平洋に面しているからか 人々もおおらかで自然も沢山残って いて，ハチキンと呼ばれる奥様方は 働き者で料理上手な方が多い。 主人の上司の奥様直伝のレシピに 思わずカツオを見直しました。 東京生まれ東京育ちの私達夫婦には カツオのたたきと言えば 生姜の千切りと青ネギの刻んだものを 乗せて醤油で食べる というものだったので 高知でのこのレシピにびっくり！ ﾀｯﾌﾟﾘの玉葱スライスと コレまたﾀｯﾌﾟﾘと豪快に散らした スライスニンニクと千切り大葉の中に 埋もれるカツオのスライス♪ ちょっと深めのお皿に乗っているのは 柚子果汁の効いた甘酢醤油が ヒタヒタにかかっているから！ 夏はコレをお皿ごと冷蔵庫でキンキンに 冷やしてから頂く♪(*^｡^*) さらにさらに！！！ このタレは中身をカツオから ハンバーグやステーキに変えても かなりイケてる美味しいレシピ！ 元気いっぱいの料理は夏バテ防止にも 良いのでこれからの季節に時々 食卓に乗る我が家の定番！ 時々というのは、翌日のニンニクの 臭いが(--#)お出かけするには 他人に迷惑だから(笑) お休み前なら許せる！許せる！ 来月8日の二の丑の日はコノたれで ステーキにしようかな！(笑) 丑の日ならぬ、牛の日なんちゃって～
2015.07.25
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筋肉作り！まるでマッターホルン登頂のよう！
1月末に手術してもうじき半年になる 先月の受診では移植した腰の骨も すっかり足首の骨となり 取り付けたチタンの板とボルトも すっかり固定されたと言われ 落ちた太ももやお尻お腹、脹ら脛… その他多数の筋肉を付け直さないと 歩くのに直に衝撃を受けるため いたる所が痛くなる。 先月の受診で私が痛みを訴えたら 「まだ術後半年経っていないのに 動きすぎ！タダウゴクのではなく 筋肉作り！筋トレだよ！」と言われた コレは私が医師が考えていたよりも 動き回っていたためのようだ。 何しろ踵や足裏から始まり アキレス腱、太股、更に腰！の痛み 早歩きの癖も災いした…(T^T) 腹筋、背筋共にﾀﾞﾚﾀﾞﾚのようで 腰への負担は増すばかり ここ２～３日は湿布が手放せない。 筋肉作りは即と言う訳にいかない こうなったらテクテク確実に 頑張るしかないね‥頑張ろう！ ｲﾃﾃﾃﾃﾃ(@_@) 体重もなんでぇ～と叫びたいくらい 減らない！！！うわぁ～ マッターホルン登頂と思って頑張るしかないね(笑)
2015.07.22
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最近すっかり御無沙汰のblog(/_;)
何だかなかなか梅雨が来ないし 肌寒いと思っていた6月下旬が 懐かしい…暑さ苦手な私ﾄﾎﾎ！ 7月に入り東京にも 台風と共に梅雨が来て夏が来た 今日の東京は台風12号が再び 日本に向かっているためか？ 強い風と厳しい日差しで道路も アツアツの鉄板みたいだ 実家の母が先々週末、ﾃﾞｲｹｱ先で 低血糖で倒れて緊急入院したので またまた病院へ今度は様子見舞いに 通う日々になった。 暑いだの台風だのと考えては いられないけれど、 父が母を心配して自分の身体が まだﾌﾗﾌﾗしていてそれも心配だ。 コレからの夏の暑さに向けて まずは体力付けていって欲しいのに 自宅から40分バスと徒歩で 母の入院先まで毎日のように 通っている。 何もなければそれもまた体力作りと 見守れるのだけど、帰宅しては 電話で「目眩がして下痢してしまった…」と連絡が入りﾊﾗﾊﾗしてしまう 私や妹、弟とそれぞれの家族が お見舞いしてはいるけれど 自宅に一人じっとしていると 不安でたまらなくなるらしい… 年を重ね２人きりでお互いに 支え合って生活していると 片割れがいないともう片方の生活も 成り立たないのかな？ 見ていてそんな事を感じたし やっぱり人間は１人では生きて行けない のだろうなと…私はただただ見守る人
2015.07.22
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最近の気分転換に
本格的な梅雨に入り（ようやくだぁ！7月だわよ…） 庭ではピョン吉の嬉しそうな 鳴き声が時々響いているけれど 私も何か気分転換にとCDを選んで BGMにしながら家事やリハビリ運動 をしている。 最近のお気に入りは 先月出たZEDのトゥルーカラー 三年ぶりに出した彼の音楽は やはり心地よい♪ それと久しぶりにCDの棚の奥から 取り出したのがﾙｰﾍﾟﾌｨｱｽｺのｻﾞ･ｸｰﾙ コレは何年か前にParis東京 と言う曲が、気になって買ったもの ラップなので歌詞が とても強く訴えかけてくるけれど このｱﾙﾊﾞﾑの中ではｽｰﾊﾟｰｽﾀｰという曲が ｸﾞﾗﾐｰ賞をとったのだけど私は Paris東京が好き…♪ と言う訳でこの２枚を交互に聞いては 家事＆リハビリに精を出している！
2015.07.03
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鳴いてる鳴いてる・・・・（＾＾）今年も来た来た！！
6月の中旬頃から時々アヒルのような・・・もっと低い・・グェコグェコ・・・と大きな鳴き声が庭でしていたのだけど姿見えず気になってはいたものの恐ろしい感じはしなかったしなんだっけなぁ？あの鳴き声・・・何だっけ？と言った感じで過ごしていた昨夜は夕方からの雨が降り続いていて肌寒かったし窓を閉めて過ごしていたけれど主人がたばこを吸うために窓を開けてデッキへ出て行ったしばらくして・・・グェコグェコグェコグェコ・・・がまた始まった。食後のんびりお茶を飲みながら本を読んでいた私は「あっ！もしかしたら・・ピョン吉？？」その時だった、主人が部屋に戻って来て「おいおい！！あいつが庭に来てるよ・・・」と私を呼びに来たそうなんです！我が家には20センチくらいのガマガエルが1匹住み着いていて毎年春から秋にかけて庭で遊んで・・何処かへ冬眠するために消えて行く・・・(笑)昨年まではもう少し可愛い声だったのにｹｹｹｹケェ～～って感じ今年はマジ・・すごいグェコグェコグェコ・・・！！！とかなり響いているデッキから庭に下りて見てみると庭の街路灯の斜め下を陣取ってお腹を膨らませて鳴いている「俺だよ！今年もよろしくなぁ！！」と言ったところでしょうか？うふふふ名前も勝手にピョン吉となずけてあるので「ピョン吉！元気だった？庭から道路へ出ちゃダメだよ！」「自転車や車も通るからが危ないからね！わかってる？」などと話しかけてみたけれど・・わかるかなぁ？？？今年も元気に過ごしてほしいと思っている。ピョン吉～～～～！！！頑張れぇ！私もがんばるぅ～～！ (笑)
2015.07.01
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ようやく5ヶ月経過！
4日前の火曜日に整形外科へ 診察に行ってきたのに blogのupがかなり遅れたぁ(/_;) 診察ではビックリ!! 医師から初めて誉められました。 リハビリを頑張っているね！と 骨のつきがとても良いようで 捻ったり叩いてももう大丈夫！ との事でしたが… 先生！私は捻ったり叩いたり そんな事絶対出来ないしやりませんよ～ 恐ろしいわぁ…(´c_,｀lll) でもそれくらいちやんと移植した 骨がついているという事らしい。 ただ筋肉の回復がそれについていけないらしく（筋肉落ちたものねぇ～ﾄﾎﾎ） 来週から筋トレに通院する事になりました。 しばらく通院してやり方やコツが掴めたら､ 通っているジムで筋トレを始める予定でいるので 暫くは病院では筋トレ！ ジムではプールでのｳｫｰｷﾝｸﾞや水泳！ この二本立てで頑張るぞ！ とにかく身体重いから先ずは気合いだ！ 夏で薄着になるしねぇ、浮き輪を外して 身軽にならねば浮き輪に汗疹が出来ちゃうよぉ…(笑) それにしても足の腫れもかなり引いて 歩く時の関節の痛みは殆ど無い。 でも足の裏の踵がｸｯｼｮﾝ性の無い靴だと 衝撃が強く感じて、痛い！と感じる事がある。 運動靴はいいけれど､普通のお洒落靴だと 中敷きをしないと辛いわ(--#) お洒落はまだまだ出来そうにないなぁ 痛かった頃を考えればそんな事贅沢！ だよねぇ～(´▽｀)
2015.06.27
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今年も美味しくできました
此処3年くらい私の恒例行事に なっているラズベリージャム作り ラズベリーの木を伯父から貰ったのは もぉかなり前のことでその伯父が 突然亡くなってしまい それ以来私にとって このラズベリーの木は優しい伯父の 思い出になり、赤くて可愛い実も とても貴重な物のように感じている 実を付けるようになるまでかなり 失敗もしたけれど ようやく毎年､年に二回くらい実を つけてくれるようになり 初めは可愛い実がなるのが嬉しくて 眺めているうちに何者かに（東京と言えども世田谷は今も狸や蛇､ﾑｻｻﾋﾞﾊｸﾋﾞｼﾝ …がいる） 夜中に食べられてしまい！(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ それ以来､実が生る頃は周りに ネットをかけて管理！ 少しだけ生る実を家族で順番にヨーグルトにのせたりアイスクリームにのせたりしていただいていた。 そしてようやく此処3年くらいはまとまって実をつけてくれるように なったので二週間位毎日実を収穫しては 冷凍しある程度貯まったところで ジャム作りをしている。 今年は今日がその日 ヾ(*´∀｀*)ﾉ オリゴ糖と白ワインにレモン果汁 香りつけにグランマニエを少々！ ラズベリーの鮮やかな赤色がｸﾂｸﾂと お鍋の中で音をたて始めたら 寒天ﾊﾟｳﾀﾞｰを水で溶かしたものを 少しづつ入れて更に煮詰めて 透明感が出て綺麗なルビー色になれば 完成 ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 甘酸っぱくてさっぱりしたジャム スコーンを妬きたくなりました しかし…(--#)只今ダイエット中… がまんがまん…出来るかなぁ(笑)
2015.06.16
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ようやく此処まで回復！
手術後4ヶ月半！足の甲の浮腫は かなり改善して靴もちゃんとバンドが 出来るようになってきた♪ 以前はバンド出来ずゴムで止めていた からかなり良くなってるぅ～！ 外へも買い物に歩いて出掛けてるし と言っても近所の話です。 なにせ､筋力がかなり落ちてるのです 足の脹ら脛だけでなく太腿がつるし 背中が痛くなったり腰痛があったり 筋力の低下が一番の原因だけどねぇ 体重も右肩上がりなのも大きな原因！ 筋トレを含めたリハビリが必須なのは 明らかだわ！だけどだけど 30分以上立ち通しや歩いてると 足首がｼﾞﾝｼﾞﾝして 踵がｷﾞﾘｷﾞﾘと痛くなってくるし 腫れてくるのでまだ遠出は出来ない… 自転車にようやく乗れるようになったし （片足がつけないと自転車乗るの難しいのだ！ようやく両足で立てるから自転車に乗れる幸せ実感してます。） 近所への距離も伸ばせそうだしね そろそろ電車で二駅のジムへも 出掛けてみようかなぁ～♪ (*´∀｀*) 本当は、今月にはジムに出掛けるつもりだったけど馬鹿な事して筋を痛め 歩けなくなってかなりリハビリが後退してしまったから、今回は慎重にしっかり進めようと考えてる。 このまま夏が来るとかなり暑苦しい！ ((ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ 体中にさぁ… 幾つ浮き輪を着けて過ごすことになる？ 怖いわぁ(^_^;) 体重計に恐ろしくて乗れない私です 浮き輪減らす努力を開始せねば！ｵﾘｬ～！
2015.06.12
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ようやくホッとした実家に私もホッ
世の中いろんな事があるのは当たり前 生きていれば更に山あり谷あり 糖尿病があったけれど町会の仕事や 友達と出掛けたりと元気だった母は 心筋梗塞を起こしその後脳梗塞もで 今から5年程前から半身麻痺状態になり車椅子生活となりそれをきっかけに 父は今までやったことがなかった家事を する事に、母と二人生活の始まりだ そんな父は昨年突然胃癌が見つかり手術 75ｷﾛあった体重は術後58ｷﾛになり 更に今年は肝臓癌が見つかり手術！ 体重は47ｷﾛとなって顔もすっかり萎んで しまった。只今体力作りのリハビリ中 （近所の人にはｶｰｸﾀﾞｸﾞﾗｽみたい！だそうだけど…ｶｰｸﾀﾞｸﾞﾗｽもしわしわだよなぁ） 昨年までは私がそんな実家をhelpに出掛けていたのだけど 足の手術後なかなか介護に出られず 今年は、私の変わりに妹､弟家族が介護に出向いてくれて今まで長女の私がやらなくては！と思っていた事も 今年は、二家族で分担してうまくやりくりしているし「お姉ちゃん大変だったでしょう！」と思わぬ一言も出ている(笑) 長男の弟も自覚芽生え(笑) なかなか頼もしい！ しっかり者の妹は私では言えない事もしっかり父母に伝えて甘やかさず 出来ることはやるように！ 無理なことや難しそうな事に介助の手を差し出す…実にスパッと(笑) 父母には良い事だと私も感じた 何でもやってあげればよいわけではないのだなぁ(o'ω'o) ４月に父の手術､リハビリ中、 母は病院へ検査入院と言う形で入院し 今月に入り、父もようやくまた自宅で母と二人暮らしする自信がつき母の退院も決まり、万歳 と思っていたら…今度は天災がふりかかったぁψ (＞Δ＜)ψ 先日の台風で自宅の寝室の天井が雨漏りして…此処からはもぉ～大騒ぎの日々…妹の旦那さんは建築屋さんなのて 即！連絡工事の手配 母の退院が23日に決まっていて延長不可能だったので、とにかくとにかく工事を優先して貰って間に合うかしら？と 気がもんだけど何とかまにあいそうだと昨日の段階でメドが付き！あぁぁ～良かった 人生何があるかわからんなぁ(´c_,｀lll) 私も後片付けには参加しよう！ 今朝は空も青くスッキリ晴れそうだしねぇ～♪頑張ろうヾ(*´∀｀*)ﾉ
2015.05.20
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腓返りが辛いわ
リハビリに精を出す日々が続いていて 色んな事がまた出来るようになったのは 嬉しい事(´▽｀) 痛みが強かった時は、コレからは以前のような生活が出来ないのではないかしら 痛みも残るのではないかしら… と不安が心の底にヒタヒタと漂っていたので杖も無く歩けるようになり 少しの段差なら捕まらずに登れるし 立っているのも長い時間でなければ (^_^)b大丈夫！ でももう少し体力つけたいし 外出もしたいし （Dr.はﾌﾟｰﾙOKと言ったからジムにも通いたい） と日曜日に商店街での買い物にチャレンジしてみました。娘と一緒にテクテクと 普通だと駅まで自宅から歩いて8～10分くらいだからと駅まで行ってみることに して近所のスーパー通り越えテクテク 買い物して商店街をﾌﾞﾗﾌﾞﾗしながら帰宅 (T^T)足がパンパンになって痛みも 更に腰や太ももまで痛くなってしまいました。 やはり急にやり始めるのは駄目なのかな と反省しきりです 太ももはいまだに筋肉痛と日夜を問わず 突然腓返りが起こります そのたびにギャッ！と悲鳴 そしてひたすら太ももをさするさする… 足のアキレス腱辺りもｼﾞﾝｼﾞﾝするし 今まで通りにはやはりならないのかな？ と少々弱気な火曜日の私 今日はｼﾄｼﾄと雨が降って少しﾑｼﾑｼ刷るし気分は下降気味(´c_,｀lll) 元気出して前向きに行かねば駄目だわね がんばろう！がんばれる！
2015.05.19
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哲学の１日(笑)
何気にはめていた指輪の位置に意味があるらしい…私がはめてるのは 左の親指 信念を貫き現実を変える 右の薬指 安心とリラックス 左の小指 幸せはこの指からこぼれ落ちるのだそうでその防止 その他にもいろいろあるのだけど私は此の三つ 変化はあるのかなぁ…(^_^;) 自分を戒めたりはげますつもりではめているのだけどねぇ 昔からコレをやろう！とかこうしよう！とか自分で決めたり計画を立てたりしてもついつい周りの雰囲気や空気で まったく違う方向に変更したりしてる 自分がいて以前はスムーズに人間関係を 築く最高の方法だわ♪と納得したりしていたのに、 歳と共に、人生は長く怖いものは無く何でも出来る！と感じていた頃とは違って 人生は案外短いものでその間に やれる事もまた限られていて何が出来るのか？出来ないのか？は自分次第と感じ始めているからかなぁ 毎日の生活が大事に思えるし思い切って 周りを気にせずにやれそうな事はやっておこうかな？としみじみ思うようになってきた(笑) でもねぇ～この歳になると 気がついたら身体中から沢山の糸が出ていてその一本一本が誰かと繋がっている 思い切ってやってみて！という糸もあれば、なんで今そんな事やるの？とか 止めて止めて！なんて声が聞こえる糸もあるしなかなか思い切るのは難しいものだなぁ。でもその沢山の糸に支えられ 今があるんだろうなぁ… 何だか今日はアレコレ思いにふける私 あっ！コレも指輪の影響かしら？ まさかねぇ…アハハハハ とりあえず元気に笑顔ですごせますように！ 何てこと考えながらﾀﾙﾄﾄﾀﾝを作りました おやつの三時が楽しみだぁ ヾ(*´∀｀*)ﾉ
2015.05.07
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やりましたぁ！万歳！
ついに！松葉杖が取れて完全両足歩行 となりました ヾ(*´∀｀*)ﾉ とはいえ… 何だか頼り無い気がして恐る恐るだし 変に力む歩き方なので腰や足の付け根が痛いし、肝心な足も鈍痛があります 足首ではなく足の甲とその脇、 時々平らではないところを踏んでしまうとｷｬｯ！と思うような痛みもあるし やっぱり凄く不安になるなぁ…(´c_,｀lll) 階段や坂道はまだまだ一苦労です でもあの手術の痛みを乗り越えて来たのだから諦めず怠けずリハビリをがんばろうっと思います(^-^*) 足の腫れはまだまだ続くとの事なので 毎日揉みほぐしながらこれまた冷や汗 変に力入れたら大変なことになるんじゃないかしら？(@_@)と思い切ったマッサージが出来ないのよね～トホホ とにかく！ようやく此処まで来たぁ～！ と叫びたいくらいです。テヘヘ
2015.04.27
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泣きたいよぉ～(T^T)
昨日お友達の美容師さんに自宅に来て貰い、３ヶ月前の手術前ﾎﾞﾌﾞﾍｱｰにした髪を ﾍﾞﾘｰｼｮｰﾄにして貰い凄くｽｯｷﾘ♪ 痛み始めていた髪をｶｯﾄしたから 艶も戻って大喜び！！！ のはずだったのに…(--#) 禿を発見ψ (＞Δ＜)ψうわぁ～ん何てこと 円形脱毛症になってしまった 何だか凄く落ち込むなぁ～ 以前も一回経験したけれど治るまで 患部に注射して痛かったし治るのに半年位かかったのを思い出しました。 足がこの状態だから皮膚科にでかけるのも一苦労！でも明後日なんとしても 皮膚科へ、行かねば！ ヽ(｀Д´)ﾉ
2015.04.25
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ソロモンの偽証を読み終えて
宮部みゆきの本は好きで読んでる方だと 思うけど、今回「ソロモンの偽証」を 読み終えて彼女の作品で一番好きになりました。 登場人物が素晴らしい 本当に心憎いくらいリアルで うん！いるいる！と頷いてしまう。 いないいない！そんな子、または そんな親いないよ！ という事が無いのだから凄い！ どれだけのリサーチをしたのだろうか？ 作家25年の著者が10年以上温めて練ってきたと言うのがわかる！ 読む人によってその立場によって様々な 感想がでるであろうこの作品を ｵﾊﾞﾁｬﾝの私が読み終えて大人として今更ながらに世の中の理不尽さや歪んだ世の中を再確認しながらも、 コレからの若者達に あなたは決しこの世に独りで生まれ生きているのでは無いんだ！人は人としてこの世に生まれ生きて行く間に、木に枝葉が繁るようにいろいろな人や事と繋がっていくのだと伝えたい！としみじみ 思ったのでした。 はぁ=З(´c_,｀lll) 映画後編の公開は今週末だぁ 見に行けないのが残念
2015.04.10
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今日の東京は…桜散らす雨
今日は肌寒い雨の日！ 少し季節が逆戻りした感じで地元は桜祭りだったのだけど、寂しいお祭りになってしまったようよ…(´c_,｀lll) リハビリで動かさないと筋肉が更に落ちてしまってますますリハビリが辛くなるから､しっかりリハビリするように言われ､拭き掃除したり料理したりしながら 動き回りました（←動き回るはｵｰﾊﾞｰかなぁ。ﾌﾌﾌ）夕方には､足がﾊﾟﾝﾊﾟﾝに腫れてしまって湿布して、指には娘に貰った指カバー？をして指のストレッチしたぁ 娘とおやつ作り今日は！ 道明寺～♪(´▽｀) 私は生まれも育ちも東京なんだけど桜餅より絶対絶対！ 道明寺派～(^_^)b 桜餅は何だか不思議な食感で？ 和風クレープみたいだよねぇ～(^-^*) やはり和菓子と名前がつくなら 道明寺でしょ！ で！コレ上手く出来ました(笑)
2015.04.05
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窓からの風ﾋﾝﾔﾘしてるけど心地良い
春なんだなぁ～朝､窓を開ける時思わず首をすくめる寒さで早く窓閉めなくては！と慌てて窓閉めていたのに いつの間にか 窓を開けて空気の入れ替えが心地良い 季節になってきたぁ♪ 昨日はリハビリの一環としてずっと気になっていた庭の草取りを 主人はゴルフの練習やらTV中継やらで またこんど！と言うし 娘と一緒に台座に座りながらやっていたのだけど(^_^;) ついつい松葉杖を頼りに奥の方に生えている雑草が気になりノソノソと取っていて、やったぁ！スッキリ達成感… でも足が痛くなってきて その後は松葉杖を付きながらも鈍痛。 湿布して一夜明けた今朝はこんな感じ 痛みはまだあるので、今日は無理せずに マッサージしたりストレッチしたり！ 足様！もぉ無理はさせませんから早く痛みが消えますように(T^T)お願いします。 頭もお腹も痛くないし足以外はとても元気だから…自分の足なのに何だか別の物のような感じです～ そんな私に主人がいらぬ一言(--#) 「雑草取りなんて俺がやれば早いし何でやっちゃったのよ！まったく！」って 貴方がやるの待ってたら夏になってしまうのよぉ～(-_-#) ﾋﾟｸｯ でもコノ痛み…あぁ後悔先に立たずだわ
2015.03.30
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順調に回復しているらしい…♪
病院へ行ってきたぁ！ 傷口は順調に回復してきていてかさぶたも剥がれ、↑こんな感じになってる 浮腫というか腫れは約一年間はしかたがないらしい(@_@) デカい足になってるので前回は運動靴も 入らずマジックテープの靴を用意して 履いている。 今回更に傷口が癒えてきたのではけるかな？と普通の運動靴を目一杯、 紐を緩めて足をねじ込んでみたけれど きゃ～(--#)ｲﾀﾀﾀﾀ やはりしばらくはマジックテープの靴だなぁ(笑) そうそう医師から「うん！傷口も随分綺麗になってきた！うんうんイイネェ」と 自画自賛？更に「順調だし一気に加重増やしてみよう！頑張らないと筋肉落ちるばかりで脂肪になっちゃうよ！」と… 昨日まで30％加重だったのに一気に 65～70％加重に！！！そして 来月までに一本松葉杖になるように頑張る事！と宿題も出された。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ リハビリの先生も「凄いわね！50％加重を飛び越え一気に来たわね!」「でも痛みが出たら加減していいですからね！」と 優しい言葉をかけてくれたので とりあえず２本松葉杖でなるべく加重出来るように頑張るぞ！ 何しろ自分の事で手一杯なのにまたまた 実家に問題発生で、頼られるのは長女の宿命？(笑)だけどだけど 今はマジ動けないのよね～(^_^;) 妹、弟夫婦、を頼りに連絡係に徹して まずは我が身の回復を目指すことにします！！頑張る！頑張れる！！( ´艸｀)
2015.03.28
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お彼岸ですぅ
今日の東京は暖かく心地よい♪ 洗濯物もしっかり乾きそうで嬉しいな 窓のさんを掃除したり、シーツを洗ったり家事日和です。 お彼岸のお墓参りは私が松葉杖生活中なので昨日パパと娘で行ってきてくれたし…今日はのんびりとおやつ作り コノ時期ならではの「イチゴ大福」 白玉粉を使用したので簡単だけど あんこにくるまったイチゴを作るのも 更にそれを包んで お餅をまるめるのはなかなか難しい 形が少し歪だけど！味はなかなかです お餅の甘さを調節出来るし､あんこの量を 調節出来るのも手作りならではの良さ！ 次回は他のフルーツでチャレンジしてみようかなぁ♪(^_^)b
2015.03.22
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早朝からゴジラ(笑)
朝6:00ﾁｮｲ過ぎ…私は丁度起き出して ボォ~としてる時間(/_;)zzz頭はまだ 寝てる…でも今日は目がｼｬｷ～ﾝ！(*_*) 力抜いてボォ~としてる所に携帯が 鳴り出したので「何事！緊急事態？」と 慌てたからだ。 でコノ写メが弟から届いたから まさか？電車で事故があったのか？ と慌ててよく確認せずに、「どうした？事故なの？無事なの？」と返信したのだけど…(@_@) しばらくして弟から 「後で送ろうと準備していたら送っちゃったんだよ(笑)コノ写真の中に有名な怪獣がいるんだけどわかる？」 なんて返事が……あぁビックリしたよ！ 頭も身体もしっかり目覚めたわ で、私は見つけたぞ！新宿に出没した ゴジラを！！！デカイのぉ( ´艸｀)
2015.03.14
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久しぶりに…
体重の30％加重からのリハビリ開始から 一週間がたちましたが…相変わらず 超慎重な私はロボットのような歩き方 カチンカチンと、音がしそう( ´艸｀) 昨日は絨毯につまづき思わず加重し過ぎしまってﾋﾞﾘﾋﾞﾘﾋﾞﾋﾞﾋﾞと来たため 今日は特に慎重に動いている。 多分15％くらいしかかかっていないかもな加重の歩き方でなかなかリハビリ出来てない感じ(T^T) 部屋の窓を開けて掃除していたら 河津桜が可愛いピンクの花を7輪咲かせていた 昨年の今頃だったなぁ~！家族で河津桜を見に行ったのは。 その時苗木を一本買って来て庭に地植えすると大きくなってしまうので おおきな鉢を買ってきて植えたのだけど あまりかまってあげなかったしさかないなきっと！と思っていたら まぁまぁ~♪(*'▽'*)可愛い事！ 気持ちも一気に元気いっぱいになりました。リハビリ頑張りぞぉ~！ ちなみに今の私の足の裏はこんな感じ まだ腫れてる…
2015.03.10
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今日からリハビリ開始！
今日は手術後三回目の通院日！ レントゲン撮ってから 診察！「うん！いいですね～順調だ。今日からリハビリ開始しましょう！先ずは体重の30％加重からね！体重どのくらいあるの？」 と…(*'▽'*)アハハハ そんなの手術後は食っちゃ寝だしそれこそ日々加重ならぬ過重だわ…と心の中でﾎﾞｿﾎﾞｿ(笑) で 「えぇ~と○ｷﾛかな？手術後少し太ったみたいですし」と言うと 「田中さん以前も言ったけど元の体重も多いんだから本気で減らしましょうね」と言われた(T^T) ﾜｶｯﾄﾙﾜｲ！ リハビリ室に移動して 若いお姉さんに指導受ける！体重計を足元に置かれ手術した足を乗せて 加重し15~18ｷﾛにと言うけれど…怖くて力入らないし冷や汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ出るし、 最初は歩行訓練用のバーの中で練習 次は松葉杖を使い腕で身体を支え 15~18ｷﾛ位の加重を感覚で覚えながらの歩行訓練！ﾖﾀﾖﾀ恐る恐る かけ過ぎると足首に電流が流れるような痛みがあるからわかる！ 何とか15~18ｷﾛを目指してゆっくり歩く…歩き方ってどんなだったかな？何だか当たり前の事だから よくわからない…お尻が引けてしまったり身体が前のめりになったり膝が極端に曲がったり、突っ張ったり！難しい 約10分位だったけど私には1時間位に感じました。足踏み出す度に 鈍痛とﾋﾞﾘﾋﾞﾘﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾋ ﾞって感じですψ (＞Δ＜)ψ コノ過程で骨がしっかりと着くのだそうなのでなんとしても頑張らねば！ 無事に完治するまではまだまだ長い道のりがありそうだ。 まぁこの際しっかり治す意味でも慌てず着実にリハビリを積み重ねるのみと 自分に言い聞かせて帰宅しました。
2015.03.03
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ついでにもう一言
人間の身体は凄いなぁと感心している 三週間前足首の手術をして 一週間うぅ～！ひぃ～！あぁ～！と唸り ようやく退院し自宅で恐る恐る松葉杖で ヨタヨタ生活開始し…(^_^)b 今では椅子に膝を置いて椅子ごと移動したりして料理に洗濯、時には危ないけど片足ケンケン移動したり（本当は駄目な事）そうだ！車付きの椅子で移動しながらモップがけ、掃除機などもできる。 痛みが落ち着いたからだと思う。手術直後はこんな状態想像もできなかったな 頑張って早く歩けるようにと 心から願うばかりだ。頑張ろう(*'▽'*) ボナフェックスリスバタール
2015.02.18
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薬の事を調べてみたら…ボナとリス
今日は寒くてたまらん！ で、棚の成立をしていたら、術後貰った薬が出てきて、どうしようかな？と 効能を調べて袋に記入して薬箱にしまうことにした。 でまずは（ボナフェックス） コレは簡単に言えば消炎鎮痛剤 変形性関節症や手術後にも使用されるので効き目は強い。座薬 次は 退院翌日の夜中救急車で搬送された病院で処方された薬 （リスバタール） コレは…(@_@)エェ～～ なんと精神病に使用される強力な鎮静剤 エェ～～～～！ 多分「お腹の中から何かに押されてお腹の傷口が開くような痛みです」と 私が痛い痛いと連呼しながら医師に告げたがらかもしれない。 術後何らかの不安状態から痛みに敏感になり過呼吸状態だったため私が妄想や幻覚をみて興奮していると判断したのかもしれない…でもでも あの時は痛み止めを頓服と座薬 間隔を20分未満で使用したことも伝えたのに…結局リスバタールは使用せずだったから良いけれど 何だか薬の説明を調べていたら怖くなってしまった 安易に薬に頼るべからず！と反省したのでした。ホッ(^｡^;)
2015.02.18
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シャワー！でドキドキハラハラスッキリ
実は、２日前の土曜日初めて足首にもガーゼをつけたままだけどシャワーをしました！ 片足で身体のﾊﾞﾗﾝｽを取りながら風呂に 丸椅子を置いて座りシャワーで全身を スッキリ洗いました。 ビックリするくらい垢が出てくるので 思わず傷口以外はゴシゴシ…(@_@) きりがないわぁ～どんだけ？ 傷口を気にしながらかばいながらだったので、身体が緊張し過ぎて良い方の足がつりそうになったくらい(笑) スッキリして気持ち良かったけれど ぐったり疲れてしまったわ 今日はシャワー３日目！ かなり慣れて来たみたい。 あっ！まだまだ垢は出てます(笑) いやぁ～(^^;)参ったなぁ 傷口はこんな感じになってます！ まだ浮腫がとれませんが痛みは無いです
2015.02.16
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バレンタインデー
今日はバレンタインデー 我が家のパパは今日はニコニコ( ´艸｀) 私は糖尿病のパパの為に ハート型煮込みハンバーグ（木綿豆腐入り）とハート型と星型にカットした人参とパブリカの入ったサラダと テンジャンチゲ（韓国の具だくさん味噌汁）を用意(^_^)b さてさて娘は 綺麗なチョコレート！ 惑星チョコレート凄く綺麗 食後のデザートにパパと一緒に頂きました♪ パパも大満足してました(^-^*) ｳｯﾌﾌﾌ(o'ω'o)来月のホワイトデー パパどないするねん？PuPuPu
2015.02.14
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コレなぁ～んだ！
火曜日の通院日に医師から「抜糸したから今日はこのままで明日はシャワー浴びて構いませんから！その後は包帯もしないでいいよ！」と言われたのだけど （更に乱暴に足をマッサージされたしなぁ…）何しろ弱虫の私 翌日はわき腹の傷口はサランラップを被せてテーピング！足首はビニール袋を被せて密封！万全対策でシャワーしたのでした。でもわき腹の傷口はサランラップが剥がれ結局濡れてしまいガーゼ取り替えが余儀なくなり(T^T) 足首はOK！やったぁ～濡れてない！ と喜んだのでした。 がしかし今夜はどうするか？ わき腹は潔く濡らすことにしたものの チタンのボルトを入れた足首は…(-o-;) ダメよ～ダメダメ♪気持ちが思い切れないのです。弱虫～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 今夜も足首にビニール袋を被せてテーピングしたのでしたぁ あぁ潔く足首洗えるのはいつ？ 頑張れ378！(o'ω'o)馬鹿だよね～
2015.02.12
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今日は術後２回目の診察日
前回があっという間にギブスを外されて 心の中で悲鳴あげた私！ 今回は予告では抜糸！…でもまだ鈍痛あるしまさかぁψ (＞Δ＜)ψと 思っていたら 診察室に入るや「はい！抜糸ね。それと田中さん動けるようになったら痩せましょうね！腰の骨を取るとき脂肪が厚くて手術するの大変だったんだよ！(笑)」 と言いながらプチっプチって抜糸 私は頭真っ白になりながら「ハイすみません！」と何故か誤り通し…看護士さんもフフフと笑ってるしうわぁ～ん(T^T) 痛い思いして脂肪の話されるなんて 更に「お風呂も明日から入って良いですよ。浮腫をとって残ってる間接を刺激する意味でもこうやって足首はしっかり固定して先の部分を動かすのが良いですね！」といきなり足首を片手で抑えもう片方の手で足の甲から先を握りしめグリグリと横へねじる感じで動かしはじめ 失神しそうなくらいビビる私を横目に コノくらいやってもいいですから！(笑) 足首は骨が着くまでは足を着かないように注意して過ごして下さいね ハイ！良いでしょう次回は３週先のひな祭りの日に診せに来て下さいね！ ……力なくハイわかりました。ありがとうございました。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ と診察室を出て冷や汗でｸﾞｯｼｮﾘした首筋の汗を拭ったのでした。 あぁ～やっぱり外科医はｴｲﾘｱﾝだ！ 私には理解不能だぁ～ψ (＞Δ＜)ψ
2015.02.10
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焦っているつもりはないのだけど
毎日が何となく過ぎていく事の不安 まだまだ足が浮腫、わき腹の傷口は身体をよじったり、腹に力を入れると思わずｳｯ!と唸ってしまう痛み… 足の方はやはり鈍痛かな？ｲﾀﾀﾀと言うのではなくてﾋﾟﾘﾋﾟﾘしたり浮腫過ぎるとｼﾞﾝｼﾞﾝする。 指の先を思い出したときに１日中 20~50回屈伸運動してるのだけどなかなか浮腫は引かない。 松葉杖で家の中を移動したり足を台座に膝立ちさせて料理したりしていると アッと言う間に浮腫が酷くなりｼﾞﾝｼﾞﾝして来る、そのせいか夕食は食欲が沸かず 早く横になりたいな…と感じてしまう。 昨日は知人がお見舞いに時間差で来てくれて楽しく嬉しい一時をを過ごした。 だけどその時の座り方が悪かった！ 足を高くするため上げて椅子に座り上げた足をクッションで支えていたのだけど まさかのまさか！！ クッションでふくらはぎを指圧し続けた為か寝るときは足がパンパンになりｼﾞﾝｼﾞﾝしてしまった。 今日は少し御行儀悪いけどソファーに 寝転がる感じで過ごしてみた。 浮腫が引いたわけではないけれどふくらはぎのｼﾞﾝｼﾞﾝは無くホッとしている。 毎日がこんな状態だからか不安もやっぱり消えない。 自分に「がんば！がんば！」と声をかけ 良くなるまでとにかく頑張ろう！ 今夜は八宝菜風の炒め物とシュウマイ！ 便秘解消にひじきも煮てみた。 食べると言うことは生きること！
2015.02.06
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自宅療養はゆっくりゆっくりが一番大事
1/31！手術して8日目です。 無事退院いたしました。 自宅での療養生活開始です。 玄関のアプローチの階段も何とかclear パパが頑張って家事をしてくれていたのがありあり～の室内(^◇^;) 自宅に戻れたのが嬉しくて松葉杖で ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ飛び回り翌日は日曜日と言うことで娘やパパと掃除洗濯…出来そうなことをやっていただけなんだけど 1日夜11:50ベットに…何となく腰の骨を取ったわき腹からお腹にかけてがつる感じ、さすりながらクッションに足を乗せ高くして寝ようと思ったのに つる感じが段々痛みになり1:30過ぎ 家族はパニック！私は悲鳴あげる状態 救急車を呼び2:40病院に搬送され診察を受け原因不明！最強の痛み止めを点滴してもらい朦朧として帰宅しました。 朝までとにかく眠り、即宇佐美整形外科 へ受診しました。原因はなんと！ 横にならず松葉杖で過ごしたため 無理に動いていたとのことで筋肉痛、 圧迫痛、血流が滞るなどの事からの痛み 足をなるべく上げて過ごし足の指を動かした浮腫を取るように心掛けて 普段の生活はゆっくり戻してくい事が 療養生活では一番大事だと痛感！ あぁ~(T^T)恐ろしかったわぁ…反省！ そうだ！！なんともぉギブス外れました いいのかな？怖いわ…(-o-;) 医師曰わく「傷口も綺麗！何の問題もないね！」との事…いきなり外され私は 冷や汗冷や汗(^｡^;)頑張ろう！
2015.02.03
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松葉杖なかなか難しい
術後２日経ち28日午後からオシッコの管抜いて、松葉杖でトイレへ 元気なら25歩くらいで行けちゃう距離なのになぁ(-o-;) 廊下のトイレへでて斜め前のトイレ 松葉杖だと何だかとても長く感じるし転んだらどうしよう？！と ドキドキビクビクしながら… それ以外にも自宅の玄関までのエントランスに３段ばかり階段があり、 玄関の中今度は自宅へ上がる段差も 松葉杖でどうやって上がる？ リハビリの先生が来てくれて階段は 上りは利き足からそっと飛ぶように上がり、上がったら松葉杖を引き寄せる 下がるときは松葉杖が先で利き足を後からそっと落とす 玄関の中の段差はギブスの足の膝をつき手を手摺りにかけて利き足を引き上げ立ち上がり松葉杖をつく 全てバランスが一番大事！片足立ちが 出来る年齢で良かった！！！ 28日29日30日とリハビリを何度か繰り返すうち少し慣れてきたように思う(^-^; 痛みの方も少しづつよくなってる あぁψ (＞Δ＜)ψありがたや！ありがたや 痛み止めの座薬と飲み薬を１日３回づつ コレで夜も眠れるようになった 松葉杖で歩くときの振動も傷に響かなくなった！医学の進歩！(^0^) 腰の骨を切ったため今は咳や起きあがるときなどお腹の傷の方が痛む このまま松葉杖に慣れ明日31日には 退院とのこととなった(*'▽'*) 宇佐美医師曰わく 痛いのは自宅にいても同じ事 一日でも早く身体を慣らすため自宅で生活し出来る範囲で家事をすることが一番良いリハビリなのだ！ 私もいよいよ再出発の準備に踏み出さねば！頑張ろう頑張れる！ 今日東京は初雪が降り厳しい寒さ 明日は雪や雨はやみお日様が出るそうだ パパの車で自宅へ戻る さてさて荷物整理しなくてはね
2015.01.30
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全身麻酔から続き
全身麻酔した後は既に全て終わり 病室のベットへ移動中だった 全身を凍えるような寒さと身体が震えるような痛みが襲いただただ恐ろしかった そんな中で昼間見たイスラエルの人質事件の事を思った…友人を助け出そうとして危険を承知で向かったジャーナリストの心境はいかばかりだろうか、助け出そうとした友人は無念にも殺害され１人人質としと残されている。 私には痛みを気遣う家族や親類､知人､友人が多数いて今も手を握りしめてくれている家族が寄り添っている。 勿論医師、看護師も！ 痛み止めの点滴や抗生剤の投与と飲み薬の痛み止めを処方してくれて 最後は眠れない私に筋肉注射の痛み止めをしてくれた。疲れ切っていたのと痛む足と腰が溜まらなかったのでありがたかった、お陰で2～3時間は寝られたかな？人質を思えば温かな部屋とベット 幸せなこと幸せなのだありがたいこと！ その夜と翌日は長く長く感じたけれど 私は幸せなのだと痛む身体に言い聞かせながらやり過ごした 翌々日には自分にいつ座薬の痛み止めが必要か？なんとなくわかってきて 松葉杖でいよいよトイレへGo 今日は此処まで、
2015.01.29
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痛みの先に何があるかな…
26日3:30から定刻通り手術 3:00手術着に着替えることになり 緊張はピークになる 怖くて逃げ出したい気持ちをもう一人の自分が「コノ手術をしなくては今の痛みが続き更に悪化してもっと歩けなくなるじゃない！しっかりしなさい！」と 叱りつけて来る 主人と娘、伯母も来てくれて気遣ってくれる。申し訳なくありがたい 手術室には歩いて看護師さんといく 途中談話室で待機中の家族に会い 「行ってきます！」「いってらっしゃい！頑張って！」と挨拶 手術室前で待機、中の手術着を着た看護師と受け送りがあり自分の名前を言う 手術室の真ん中に十字架みたいな形のべっとがありその上にライト横にも何やら機会が…その周りに4人くらいの手術着姿の看護師スタッフと女性の麻酔医 「此方に横になって下さい」 コレから脊髄からの部分麻酔をしますね 横になって海老みたいに膝を抱える体制取りましょう、コレからちょっと痛いけど麻酔を注射しますね。 ｽﾞｷﾝと痛む、コレで終わりかな？と思ったらコレから脊髄に麻酔打ちますが もぉ注射打ってるから何だか痺れる感じがするけど頑張って背中動かさないで逆に押す感じでね！と言われ何かが背中に刺さる感じ痛みもあったけど冷や汗かきながらとにかく踏ん張った その後しばらく手術する左側を下にする感じで横になり、殆ど左側の下半身に感覚がなくなった頃真上を向かされた 頭の横に宇佐美医師が来ていていつものように「こんにちは！頑張りましょう」 と言い酸素マスクをされ不安を取るため これから全身麻酔します。 今日は此処まで！疲れたし痛い(T^T)
2015.01.28
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いよいよ入院
足首変形関節症の為関節固定術なる手術を受けるため昨日入院した 松葉杖をレンタルし、ｱﾚｺﾚ心配症の私は荷物がかなり多い！コレでも少なくしてきたんだけどなぁ テレビはあまりみる気になれず本を一冊持参したけれどさっきそれも読み終えてしまった～とてつもなく１日が長くて 不安が募る がんば！がんば！ 手術は明日の午後だ(-o-;)
2015.01.25
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これなぁ～んだ！
この黒い物体は何でしょうか？ ウサギの糞じゃないよ！ 木の実でもないよ！ こ•た•えは！ カラスウリの種 近所のｵﾊﾞﾁｬﾏがもうじき手術をする 私にお見舞いと応援に！と 届けてくれました。 コレがカラスウリ！↓ これを破いて中の実から取り出したのが アノ黒い種です。 赤いカラスウリは昔は原っぱが沢山あったから何処にでもあって ママゴトやらに使って遊んだけれど こんな種が入っているなんて 中には錦糸のような模様がついている物もたまぁ～にあるらしくそれを見つけると更に運気up！だってぇ( ´艸｀) そんなの知らなかった… この種「打ち出の小槌」と 言うらしい…お財布に入れればお金が 舞い込む御守りに。 持ち歩けば厄除けになるらしい！ 早く全て終わって元気になりますように あぁ！今の最大の願いです。 ｵﾊﾞﾁｬﾏありがとね♪頑張るねよ～！
2015.01.16
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流行先取り？そんなん嫌だわ～インフルエンザ
いやぁ～参りましたぁψ (＞Δ＜)ψ せっかく先々週ワクチン接種したのに インフルエンザのワクチンが効き過ぎたらしく…かかってしまいました！ 当日医師から「今日は入浴は止めてくださいね」と言われたのに～ シャワーくらいなら良いかしら？とシャワー浴びたのも悪いのです(T^T) 先日からの喉の痛みがなかなか引かないと思っていたら、 28日の夜から発熱と共に唾ものみこめない位喉が腫れて痛いし咳はでるし痛いし怠くて眠いのに痛いしで 最悪状態になり翌日病院に行きました。 「ワクチン効き過ぎたかな…インフルエンザです！」と言われ３日間飲み続ける 抗生物質ジスロマックを出してもらいました この薬凄いわね～飲み始めその日の夜には解熱、翌朝は喉の腫れも幾分良くなり 食欲も出てきて今日はほぼ平常になりました。少し怠いけれどホッとしてます。 アァ～医師の言葉はしっかり聞いて守らねばね～(>.
2014.12.01
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喉が痛い・・・
気をつけていたんだけれどなぁ・・・昨夜から喉が痛い私の風邪は喉からやって来る。だからウガイや手洗いの他にも就寝時のマスクや大掃除の時はマスク！と喉の保護には気を配っていたし先日よく晴れた日に納戸の奥の方にしまってあった茣蓙がカビてしまったのでその始末をした時もマスクするの忘れてしまって片付け終わってからしっかりウガイウガイ・・おかげで喉は守ったのに何で今頃？ 風邪のウィルスはﾁｮｯﾄした隙にしっかりと入り込んでくるんだなぁ。しばらく梅干し作った時の梅酢でウガイして首を温めて、スプレー式の薬を時々・・ルゴールを寝る前に患部に湿布するを繰り返してみようあっ！はちみつしょうが湯もいいねぇ！触るとぐりぐりしてるし・・気になるなぁ・・今夜は生姜入り肉団子を作って白菜とネギを沢山入れたお鍋にしよう！しっかり身体を温めて抵抗力免疫力をUPさせるわよぉ！
2014.11.26
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９０歳の義父の尊敬するところ・・！
このところ忙しくてなかなか日記が書けなかったので思い出しながら・・・でも最近直ぐ忘れるんだなぁ・・(笑)まずは！11月16日日曜日は義父の卒寿のお祝いをした。卒寿は90歳のお祝い、その前は米寿の祝いを一つ下の義母と共に祝った！ｱﾚからもう2年かぁ・・・その間に義母が亡くなり義父の友人も何人か亡くなられ寂しい思いをしている事だろうが２階建てのお家に兄夫婦と孫夫婦と暮らしているが１階は義父のみの為毎日一人で５時に起きてお茶を飲み、新聞を拡大鏡を片手にじっくりと読みその後身体の為にとリハビリの先生から指導を受けた体操を10分間！その後経理のお仕事をして(笑){←父の趣味から出る収益の計算のお仕事。そろばん使用}７時過ぎようやく味噌汁に火をかけて{前の晩にお嫁さんがお鍋に用意してくれる}炊飯器のご飯をよそい、自前のしそのふりかけジャコとゴマ入りをかけて味噌汁をよそい、自前の漬け物と共に朝食をとり身支度をして杖を庭仕事用の台車に乗せて、お庭に出動！１２時までじっくりとのんびりと庭の隣の畑で季節の野菜の手入れと収穫更に庭に戻り、木の剪定やら掃除やら、芝生の雑草取りやら・・・。足腰が痛い、手がしびれる・・と言いながらもきっちりこれだけの事を済ませて昼ご飯に自宅に戻り嫁の用意してくれた昼食を食べ、お茶を２杯飲んだら今度は椅子に座りながらの「ながら昼寝」を約３０分！その後またリハビリ体操をして身支度整えて３時過ぎ再度庭に出動！今度は夕方６時までしかも６時で終了では無い！この後自宅に台車に乗せて持ち帰った野菜や果物{今だと小松菜、いもがら、里芋、大根とみかん}これらを丁寧に水洗いして袋に詰める・・・何故？・・(笑)それは趣味程度の野菜作りが本格的になりおすそ分けした事がある近所の方や通りがかりの方が「新鮮で美味しかったので売ってくれませんか？」と声をかけたようで俄然張り切りだし！今ではｺﾚが楽しみになっているようで毎日朝と昼にお家の前の横に箱をだし一袋１００円で売っているのです。世田谷ブランドだしねぇ～ふふふ何しろ父は育てるのが上手！夏はスイカも８個だけだったけど美味しかったし、今はミカンがこれまた甘くて美味しい朝の分は根菜中心に夜のうちに袋詰めし朝一番で出し、昼の分は午前中に収穫した物を葉物中心に昼食後午後からの出動前に出す。と言う感じ８時頃にはようやく作業が終わりお風呂でさっぱりした後夕飯に！お嫁さんが用意してくれた夕食と大好きな晩酌でほろ酔い気分そして１１時にはベットに入り熟睡・・・毎日この繰り返し・・・！鼻水が出ても「でぇ～じょうぶだ！」と医者知らずとは言え５年ほど前に脳梗塞で倒れ半身不随になりかけたのですが・・・その話はまた次回何しろ義父は私から見るとスーパーマン！どこまでもしっかりしていて尊敬してしまう！肝心な卒寿の話・・あぁ～話がそれてる～～
2014.11.20
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ホッとした～♪
先週整形外科へ行った時、両手の指や親指の付け根が腫れて痛くて診て貰ったらリュウマチの可能性があるとの事で血液検査をしたのだが、今日はその結果を聞きに…左足は変型関節症で手術待ち 右足はアキレス腱炎症で治療中 なのに更にリュウマチじゃたまらんわいと落ち込んでいたのだけど 結果はリュウマチではなく、 CM関節症とかいう病名…ψ (＞Δ＜)ψ 関節の軟骨がすり減り変型してしまうらしい…なんだってぇ～足と同じではないの！！針が刺すような痛みがあるけれど 治療には固定してあまり動かさないのが良いらしいがそういうわけには行かない またまた仲良くやっていかねばならない病気がやってきてしまったのね～ リュウマチでなくて少しホッとしたのだけどね…仲良しこよしは病気でなくて イケメンさんとがいいなぁ～♪ 今夜はブリジットジョーンズの日記のDVDを見ながら大好きなコリンファースに癒されながら寝るとするわい(>.
2014.11.12
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泣きたいくらい不安だけどきっと良い方向へのステップなんだ・・。
薬膳コーディネーターの資格を貰い嬉しくて浮かれていたのだけれど翌日に整形外科の受信が控えていた事を忘れていました。何だか落ち込んでしまってブログ開けなかった・・。受診結果は悪い左足をかばい右足のアキレス腱はかなり重体との事このままだと断絶するのは防げないとのことで左足の手術は必須！しかも予定が大幅に早まり１月２６日となりました。もっと早めたいけれど予約患者さんがいるからこれ以上は無理との話そうですか・・と返事したけれど心の中では１月２６日だって心の準備が間に合うかどうかわからないよぉ～～と泣きたい気分医師いわく「私が手術した患者さんの中にはテニスを再開した方もいます！山登りだってしている方多数！」・・・そうなんだぁ！！！でも自分の中のもう一人が「全員そうなったわけじゃないんでしょ！中には足引きずるような人もいるんじゃないの？」などと・・・かなりひねくれておびえております。でも・・・やっぱりどうせ手術するなら、前向きに・・・すべきだよね長い人生の(半分以上はすでに生きたけど・・。)数か月・・いや完全に復活するのは１～２年？の事だよね・・・・もっと早いかな・・・？でも復活したらそうしたらまたその時に自分が出来ることを考えてチャレンジすればいいんじゃない？何も出来なくなるわけではないんだから。いつも弱気になると５歳で天国へ行った次女を思い出すもっと生きたかったろうに・・あの子の分も頑張らなくては駄目じゃない！とママは頑張るよ！りさちゃんお空から見ていてね！そうそう・・・お姉ちゃんが「家事は私が頑張るから大丈夫！頑張って！」って言ってた・・。パパは「俺だって掃除や洗濯出来るぞ！」だって～～だけど・・お姉ちゃん料理のレシピ少ないし・・パパは掃除機や洗濯機の使い方もわかってないよ～二人にはｺﾚからしばらく猛特訓だ！まぁ・・何とか頑張ってもらおう！それしかない！(笑)家族の愛を杖に何とか何とか！がんばるぞぉ～～～！・・・やっぱ怖い肝心な手術の方法は12月に話があるらしいけれど術式は関節の固定術。チタンの板とボルトで固定するらしい・・・うわぁぁぁ～～～～～～～～～ん
2014.11.04
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努力の賜物だぁ～～い♪
えへへへやったわぁ！先ほど合格通知が届きました６月下旬にやり始めた「ゆー〇〇〇」の《薬膳コーディネーター講座》父母の介護や家族の健康を考えて、食の見直しをしていた中でカロリー計算、栄養学、生活習慣、運動etcいろんな事を考えて本を読み自分なりに知識を集めてきた結果旬のさまざまな食材や中薬を栄養、効能、旨味などを生かした調理方と更に体調により食材や調理法を変えるという薬膳学は中国3000年の歴史の中で育まれ進化してきた学問！日本でいう漢方に近い。この薬膳学に強い興味を感じ受講し始め3回のテストの後、先週資格試験にトライしました。そして今日その結果が届き無事に資格取得出来てホッとしています。料理方なのだからなんとか理解できるだろうと軽い気持ちで受講したもののさすが3000年の歴史！奥が深いのなんの・・・・生姜一つも調理法によって効能が違ってきたり体調判断も肌の色つや、舌の色キメの状態、声の大きさ、手の平の色、などなどさまざまな状態を判断する。わかったつもりでいても、あれぇ～～～？違うの？と判断ミスする事が実に多かった。とりあえず今回は合格だけれど、だからと言って万全な状態ではないのが自分でもよくわかる！合格したけれどまだまだ・・・なのだ！本を読んだり実際に料理したりを繰り返しながら、知識は深まっていくのだと思うｺﾚからも精進あるのみ！さぁ～～～て今夜は・・・・？私も主人もこの頃食べすぎだし・・・消食類の食材{かぶを使って白菜とひき肉も一緒に生姜と醤油で味付けして・・・}それとキノコのたきこみご飯、厚揚げとレンコンの煮物・・・うぅ～～～～～～～ん・・・・奥が深くて決まらない(笑)
2014.10.29
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秋眠？暁を覚えず？？？
最近いろいろ予定が詰まっていてとにかく忙しい・・何が？と言われれば、簡単な事ばかりなのだけど時間が決まっている事が殆どで、普段は腕時計はあまり好きでないのでつけないのだけど、最近は時計を見ながらスマホでもアラーム機能を利用して時間通りに動けるようにしている。何だか自分らしくない生活だあまり時間を区切られるのはもともと好きではないし一息つく時間が大切だとも思っているなのに、何故か自分で自分を追い込んでいる感じ・・。あぁ～～最近は春眠ならぬ秋眠暁を覚えず・・状態朝起きるのがすご～～～く辛いというより起きることを拒否している感じ。自分でそれがわかっているのなら反省して少しリズムを変える努力をしよう！明日こそ時間と追いかけっこするのはやめよう！はぁ～～～っ・・・・おやすみなさぁ～～～い
2014.10.28
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ついてなぁ～～～～い・・（ToT）
昨日から東京はようやく秋の快晴となり衣替えやら布団の替えやらと動き出した私だけど、昨日はお布団の夏用タオルケットやガーゼの綿入り夏掛けやらをガンガン洗濯して、半そでサマーニット、夏用ジャケットなど洗えるものはとことん・・洗濯機と一日格闘して、今日は更に半乾きのそれらを干して冬用の布団を直ぐ出せるように棚の下へ準備そうだ！棚の掃除もしてしまえば年末のお掃除が楽になるではないか！私ってアッタマイイ！！！！と自己満足椅子の上で背伸びしながら棚の上を掃除機かけていたらギャッ・・・・棚の奥に取り残されていたらしい？カラオケ用のマイクが(本体はすでに捨てて無くなっている！)ドドンと私の体の中で一番細い！腕にあたって床に落ちたあまりに痛かったからキャッと言ったつもりなんだけど・・「カッ」と言ったらしく・・隣の部屋にいたエイリアン！「蚊取り線香無いの？」と・・・まったくまったくありえないですから！！！！まだ手が少し痺れているし・・嫌になっちゃう・・・。ｼｮﾝﾎﾞﾘカラオケの本体だけ廃棄処分したからカラオケの祟りかしら・・・あんまりだぁ！腕に湿布しながらようやくPC開いたのでこの経験を記入しておこう・・！
2014.10.25
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行ってきた！ｵﾙｾｰ美術館展
新国立美術館へ行って来ました ｵﾙｾｰ美術館展が明日までだったから ようやく行けた感じ マネの「笛を吹く少年」教科書でよく目にしていたけれど、本物は大きくて笛の音が聞こえるようだった♪ 足元にスッと伸びる影のみが遠近感を感じさせるこの絵はこの当時の規定に反していたため入賞することはありませんでした。バックは薄い茶系で塗られ 遠近法をあえて使用せず書かれたこの絵は当時の規定にあった遠近法を使用する に反し看板のようだ！と酷評さえされた作品です。独自の表現法にこだわったマネに脱帽です。 その他日本発上陸の此方はモネの作品 本当は４mを超える大作になるはずだった「草上の昼食」 此方はモネが書いている間に作品展には間に合わず更に絵の具代などがかかり お金に困り家主に譲ったものの、後日 モネがようやく作品を取り戻した時には 保存状態が悪く切り取らなくてはならなくなり細長い作品と四角い作品に分割された物となってしまいました。 今回は発上陸と言うことで楽しみに行きましたが、見れば見るほど残念無念な作品です。おおきな一つの作品だったら どんなだったことでしょうか？ 芸術の秋を満喫してきました。 明日がラストですが今日は日曜日とあり 大変混雑していました。
2014.10.19
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険悪なムード満点(笑)
セ・リーグのﾌｧｲﾅﾙｽﾃｰｼﾞ！ 連日ドキドキ感たまりません 我が家はｼﾞｬｲｱﾝﾂ派のパパとﾀｲｶﾞｰｽ派の私 私は東京だけど実家も全員ﾀｲｶﾞｰｽ派！ 今夜も ７時前にはテーブルに夕食を並べ ビールと焼酎、つまみ！万全な体制 ７時にTVつけて…(>.
2014.10.18
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