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となりのパンダ女子
《パンダ女子の暮らし》生態記録 無職無収入の61歳、シニアライフが始まり一年が経ちました。 快適な心地よい暮らしを模索しながら、毎日何かしらと所用に追われ、散らばる心の思い、とりまく環境と状況の変化、あちこちに起こる体の不具合、止まらない容姿の変貌などと格闘する生活を、自分なりの落とし所を見つけ、たどり着く姿を俯瞰するために綴りたいと思います。 〜〜1965年生まれ〜〜関西田舎町の一軒家無職シニア夫婦暮らし
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2026.06.26
テーマ： 暮らしを楽しむ(411320)
カテゴリ： 暮らしの記録
●ホームベーカリー〜食パンを焼く〜●
生協で1斤108円の食パンを
買うのをやめて
ホームベーカリーで食パンを
焼いている
毎週６枚切り食パンを2斤
注文していて
最後の方は賞味期限の切れた
食パンを食べていたのだけれど
一回で食べる食パンの量を
半分に減らすことにしました
毎日の積み重ねが大事
ということで
血糖値の急上昇を控える食事に移行
それと塩分調整ができるのも
ホームベーカリーの食パン
ということで４日に一度
食パンを焼いています🍞
今日もその日でした
《食パンレシピ》
★塩小さじ半分弱
★砂糖大さじ１
★スキムミルク大さじ２
★有塩バターおよそ15g
★強力粉250g
軽量カップに
水 塩 砂糖 スキムミルク
を溶かして容器にいれます
バターをポトンと入れて
強力粉をドバァ〜だと入れて
粉の真ん中を窪ませて
ドライイーストを入れます
コレでスイッチオン！
およそ3時間で出来上がり🍞
ホームベーカリーは
安価なものを購入しました
外出の制限があった時期に
食パンが食べたい❣️
と思ったのと
どうせ長くは続かない
と思っていたのと
小型タイプのもので
収納のし易いものを選びました
それがまぁー！
大活躍です✨
強力粉は業務スーパーの
1ｋｇ200円弱のものを使っています
250gずつ小分けにして冷蔵庫保管
バターも小さなくカットしていて
３切れずつ使います
この下準備があるだけで
食パン作りがやり易く
ササっと準備ができて
このやり方が気に入っている✨
こんなにホームベーカリーを
活用するなんて
思わなかったなぁ〜
それから
楽天市場で骨なし塩サバの冷凍を
2キロ買っていて
食べる直前にフライパンで
焼いていたのだけれど
久しぶりにガスコンロの
グリルで焼いてみた
そしたらムッチャ美味しかった🌟
これからはグリルで焼こう〜🎵
以前は部屋中に焼き魚の
臭いが充満するのがイヤだった
次の日も魚臭いリビングが
イヤだった
なので外で炭火焼きを
していたのだけれど
還暦女子の今
その臭いが気にならなくなった
鈍感になったのかもしれない
まぁそれもヨシ！
いつもの暮らしの中にも
小さな変化がある
習慣が少しずつ様子を変えていく
これもまたイイ感じだぁ〜😊
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
noteを再開してみた
昔の投稿は全削除してある
手仕事の記録を残そうと思う
何を作ったのか
創作過程の振り返りと
記憶の振り返りのため
手仕事の記録《リボンワーク》
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最終更新日
2026.06.26 14:21:22
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