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リチャード１世
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2010.07.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
低下でした。
1日一万歩を続けていましたが、最低限度の
筋力で、速歩できる筋力ではなく、やせ細って
おります。
また、声が出にくく、1オクターブ4音の音域のかすれ声
が出るぐらいに声帯の筋肉も弱っております。
総合的に筋肉をつけるべく、週3回のジム通いを始めました。
週2回の打ちっぱなしをやり、基礎的な筋力をつけたうえで、
ジムでは、ムキムキの筋肉爺さんのハードトレーニングを
横目でみながら、介護センターのリハビリ訓練も合わせ横目
で見て、丁度その真中で、どちらに近づくのか、頑張らないと
と思っております。
一方で、他人のお世話になるリハビリではなく、自力のリハビリ
で乗り切れる幸せを味わっております。
さて、3つの試練の経験という意味では、浪人、闘病を経験し、
投獄だけを残す身となりましたが、こればかりは小心モノには
むりでしょうね。信念を貫いて、既成の非常識に挑戦するとい
うのは・・・。
To: ??????@hotmail.com
From:
Date: Wed, 21 Jul 2010 10:16:51 +0900
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Last updated
2010.07.22 10:53:09 コメントを書く
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