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2019.04.02
テーマ： ダイエット！健康！美容！(48963)
カテゴリ： 美容
血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]
これまでは、夕方16時とかにお弁当の残りを食べたりしていたので、
なんとなく、昨日が初めてきっちり断食した感があります。
昨日の夜22時ごろはさすがにめちゃくちゃお腹が空いたし
なんだかくらくらしてきて、朝ごはんを食べよう！と思ってベーコンと卵を買っていたのですが。
朝、起きると、全然朝食の気分にならない…
もともと朝ごはんを食べるタイプではないので、朝起きて急には食べられないんですよね〜…
ということで、今日も朝はカフェオレとジュースのみでした。
やっぱり1日1食になってしまう…
夕食を食べていたときはいつもお弁当食べきれなかったのですが、今はほぼこれ一食になってしまったので完食です。
お昼後2時間ぐらいでお通じあり。
16時頃、コーヒーとチョコレート。
夜は出かける予定もなかったので、食べたくなるだろうな〜とは思ったのですが、掃除や読書などをしてごまかしつつ、いつものじゃがいものスープ一杯。
口の端は相変わらず切れてる〜；＿；
ですが、なんというか、こんなに食べずにいられるのも不思議な感じがします。
今回はダイエットというよりは美肌＆血を増やす目的なので体重は測ってないのですが、体重も減ってるのかなあ〜。
血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]
これまでは、夕方16時とかにお弁当の残りを食べたりしていたので、
なんとなく、昨日が初めてきっちり断食した感があります。
昨日の夜22時ごろはさすがにめちゃくちゃお腹が空いたし
なんだかくらくらしてきて、朝ごはんを食べよう！と思ってベーコンと卵を買っていたのですが。
朝、起きると、全然朝食の気分にならない…
もともと朝ごはんを食べるタイプではないので、朝起きて急には食べられないんですよね〜…
ということで、今日も朝はカフェオレとジュースのみでした。
やっぱり1日1食になってしまう…
夕食を食べていたときはいつもお弁当食べきれなかったのですが、今はほぼこれ一食になってしまったので完食です。
お昼後2時間ぐらいでお通じあり。
16時頃、コーヒーとチョコレート。
夜は出かける予定もなかったので、食べたくなるだろうな〜とは思ったのですが、掃除や読書などをしてごまかしつつ、いつものじゃがいものスープ一杯。
口の端は相変わらず切れてる〜；＿；
ですが、なんというか、こんなに食べずにいられるのも不思議な感じがします。
今回はダイエットというよりは美肌＆血を増やす目的なので体重は測ってないのですが、体重も減ってるのかなあ〜。
血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]
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最終更新日
2019.04.02 22:30:09 コメントを書く
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