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Ａちゃんランチ＆夜練
晴れ。今朝も主人はリモートワーク。１１時過ぎにプール駐車場に停めて電車で駅ランチ。
2026年07月28日
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2500m SUZ-
晴れ。１１時半から長水路。帰りにハンター寄ってサンドウィッチ買って食べつつ帰宅。主人がリモートしてたけど３０分気絶,
2026年07月27日
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2000m k
晴れ。午前中はゴロゴロしてTV鑑賞。１２時から入水。買物して帰宅。お昼寝して７時半に主人が山から帰宅。
2026年07月26日
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胡麻鯖食べて撤収
猛暑。６時半に目覚め８時に駅に送って貰った。新幹線の駅に着いてGooglナビに翻弄されるも結局は何気に辿り付く。朝から胡麻鯖定食。１０時過ぎの新幹線に乗り１時半に到着。寄り道せずに帰宅。
2026年07月25日
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電車＆バスで
猛暑。朝の６時に目覚めた…暫くゴロゴロ。駅前まで送って貰いイオンで手土産買って電車＆バスで待ち合わせ場所のファミレスへ。軽くランチしてから最寄りの駅まで送って貰いイオンで桃買って歩きで帰還。
2026年07月24日
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告別式へ
晴れ。５時半に目覚めシャワー。軽く片付けして６時に出た。予定通りの電車に乗り、新幹線にもスムーズに。１０時半に着いて乗り換え。
2026年07月23日
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店長訃報
日本一の猛暑日。朝から目覚まし⏰️壊れてマッタリ寝てた。 義父宅からの短水路。車乗ったら見知らぬ番号からの着信。昔の水友。店長の通夜の帰りに電話してたらしい。取り敢えず帰宅して姉御に電話。飛行機とか調べたり電話やLINEのやり取りしてたら深夜…💦片付けやら荷造りしてたら２時回る。
2026年07月22日
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1600m k
日本一の猛暑。朝１番に入水するつもりが目覚ましが壊れてて１０時半まで寝てた。家事を済ませ３時に義父宅へ。外にガラケー落ちてたけど後で留守中にバッテリーが爆発するとかで放置してたらしい。５時から入水
2026年07月22日
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2500m SUZ-L＆DIVE練
猛暑。夏休みタイムで１５分早入り。体操もウォームアップも充分！レッスン後にスタート練習してアンパン食べつつ帰宅。ほんの１５分で親分への紫蘇シロップ＆キューリ、ゴーヤ、切り干し大根をクーラーボックスに詰めてDIVE練へ。渋滞にハマり１時間半…。今日のDIVE練は息子擬きも来てたから楽しかった。
2026年07月21日
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最終日は１時半
猛暑。さて最終日。山程ありました…掃除は中止とさ。帰宅して少し休んでプール行く予定が寝てまう。部屋の片付けして山程貰った胡瓜をドライ化したり、漬物にしたり。トマトも選別。
2026年07月20日
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レインウェア
晴れ。今日は早目に出てワークマンで主人のポロシャツ３枚とレインウェアのbottomを購入。業スーでも買物してから長水路へ。帰りにサンドウィッチ＆シュークリーム買って食べながら帰宅。
2026年07月19日
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2500m SUZ-
晴れ。先に買物して１２時から長水路。
2026年07月19日
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姉来訪＆stay home
晴れ。目覚めたら１１時だった。姉にカレーを食べさせ大根煮、トマトを持たせた。夕方まで倉庫の片付けして７時から湯治。
2026年07月18日
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2200m SUZ-
晴れ。仕事から役場〜自宅〜長水路。帰宅して１時間横になるつもりが３時間寝てた…。湯治は無し。
2026年07月17日
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2500m SUZ-
日本一の猛暑なり。朝から義父宅へ。１２時前に長水路入り。２時に出てアウトレットへ。２時間徘徊して結局はＯでパンツ購入。主人とのオソロ。
2026年07月16日
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2000m K
猛暑。仕事終わって帰宅して洗濯してからエビチリランチ。ガソリン入れて業スーとかゲンキーで買物済ませて短水路。
2026年07月15日
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2500m SUZ-L
猛暑。レッスンからのＯＰ。帰宅してレモンピールケーキ焼いた。明日はお茶当番
2026年07月14日
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cut＆パーマ
晴れ。夏の暑さ…昨夜は主人は仕事で帰宅せず。私はシーズン初のエアコン。なかなか寝れず明け方にも目覚め仕事へ。１１時半に終業して帰宅。シャワーしてから美容院へ。１時半〜４時半まで。ガソリン入れてバーミヤンで軽食。
2026年07月13日
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静養日＆襖貼り
晴れ。来ました猛暑。室内は日中３２℃１０時くらいまで寝て洗濯とか家事を済ませて２時くらいから襖貼り。前回は１枚貼るのに２時間。今回は始めの１枚が１時間。残り３枚は各３０分で終了。ビフォーアフター約２２年ごくろーさん！次は私も８０歳超えだから無理かなぁ。それよりマンションが手元にあるか？？？
2026年07月12日
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3200m o
晴れ。多分今月最後の練習会。帰りに３人で稲庭うどんランチ。
2026年07月11日
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2000m SUZ-
晴れ。仕事が１１時に終わったので長水路へ。
2026年07月10日
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重過ぎる話＆カステラ切れ端
晴れ。昨夜は重い空気のまま就寝。朝までに答えって？？？ずーっと自宅でリモートしてた主人。百歩譲った事と義姉への提案をして長水路へ。銀行AＴМ回りをして帰宅するとリモートしてた。今日は継母からカステラ切れ端が届いた。
2026年07月09日
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2400m SUZ
晴れ。午後からコソ練。
2026年07月09日
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1000m D練
晴れ。午前中に終業。夕飯の用意して少し昼寝してDIVE練。帰りにはせがわで軽く軽食。
2026年07月08日
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2000m SUZ-L
晴れ。朝の６時に火災警報器で目覚めた…昨夜７時に寝てた主人は既に居なかったしレッスン後に少しDIVE練して焼肉ランチ。帰宅して昼寝からの湯治。
2026年07月07日
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義父の誕生日
１日雨。仕事も１時間半程度で終わり帰宅。お昼寝してても電話線工事で寝れず。５時前に鰻のテイクアウトして義父宅へ。シジミの汁物と一緒に食べて撤収したら昨夜は帰宅しなかった主人が早々と帰宅。７時には寝てた…💦
2026年07月06日
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2200m k
雨。夕方から１時間半スイム。昨日より人が多かった。
2026年07月05日
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1400m k
曇り。姉が来てて夕方短水路へ無料スイム。帰りに湯治。
2026年07月04日
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息子＆継母お中元？！
晴れ。早退からの長水路op。帰りにアイスキャンデー6000円？！も買ってしまいビビる。帰宅して紫蘇シロップとか詰めてクロネコへ。アイスキャンデー大丈夫かなぁ💦
2026年07月03日
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2000m SUZ-op
晴れ。opゆえ早退。先に800泳いでからop。終わってスタート練習。
2026年07月03日
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1400m k
晴れ。紫蘇シロップ作りからの短水路。やはり生足はしんどい。昨日のゴルフの左肩も痛かった。耳鼻科＆義父宅＆湯治。
2026年07月02日
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紫蘇シロップ＆耳鼻科＆義父宅
晴れ。今朝は赤紫蘇を１０時に回収。帰宅して紫蘇シロップを３回。約３時間半かかった。久しぶりに短水路で５０分スイム。耳鼻科へ処方箋からの義父宅からの湯治。
2026年07月02日
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お泊り鷲ゴルフ
晴れ時々曇り。昨夜は１２時に寝て２時間で目覚めお風呂に浸かってYouTube観てた…。結局寝れたのは３時間半かな？？？朝食はしっかり食べて、お昼はパン＆豆乳＆バナナ。帰りの車の助手席で爆睡…夕飯は主人が親子丼。
2026年07月01日
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オイル交換＆鷲ゴルフ前日入り待機延長延長
晴れ時々曇り。早朝からの長水路は諦め自宅待機。９時に電話して青軽四のオイル交換。結局は主人が現場へ行き延長。
2026年06月30日
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2000m SUZ-
晴れ。１１時半に終業。牛タンランチして長水路へ。駐車場で３０分気絶。スイムもDIVEもパッとせず腹打ち…😟
2026年06月29日
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2000m SUZ-
曇り後晴れ。姉が来訪。自宅で食べさせ駅に送り長水路へ。帰りに駐車場200円払い東横イン行くも無駄足だった。帰宅してゴルフの用意や家事。
2026年06月28日
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肩透かしのＷ台風
雨のち晴れ。さて、昨夜ニュースで騒がれてたＷ台風の上陸はどうなってた？？？午後から自粛して自宅待機してたら寝てしまう…💦夕方から靴の入れ換えしたりスニーカー洗ったりで１日終わる。
2026年06月27日
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DIVE練
雨。お仕事早退からの１年振り稲庭うどんランチ。駐車場で三十分寝落ちしてDIVE練。
2026年06月26日
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鮨ランチ＆コソ練＆キッチンマット＆義父宅
雨。今日は１１時に先ランチ。ゆっくり買物して１時からスイム。帰りにニトリでキッチンマット＆ブラトップ買って義父宅へ。オカズに味噌汁作って久しぶりに湯治！
2026年06月25日
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2000m SUZ-
雨。今日は先にイオンモールで１１時にお寿司ランチ。ゆっくり買物して１時からスイム。
2026年06月25日
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2000m SUZ
晴れ。仕事からの長水路コソ練。胸焼けしてきてスイムは程々に。真っ直ぐ帰宅して倒れ込み。
2026年06月24日
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サンシェード再び＆ヨーグルトケーキ
晴れ。レッスン終わってサンシェードを再び購入。サマゲ用に日除けネットも購入。帰宅してヨーグルトブルーベリーマフィン作った。何かモチモチ？！
2026年06月23日
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2000m SUZ-L
晴れ。朝からレッスン。スタート練習コソ練して撤収。
2026年06月23日
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筋肉痛で静養
晴れ。朝からしんどくて３０分遅刻。帰りに近所で千円ランチして買物。傘型サンシェードを２個買った。夜は継母と４０分くらい世間話。息子から来た豆腐セットを夕飯に頂いた。
2026年06月22日
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サマゲ２th
雨のち晴れ。昨夜は９時半に寝落ち６時に目覚めた。早起きしたので１０分前にはスタンバイ。小雨も１１時には晴れ間。
2026年06月21日
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雨のサマゲ 1th
雨雨雨雨昨夜は１時半に駐車場到着。６時半に目覚めた。朝はワカメのクッパ。９時〜一本滑って恐怖に凹む。取り敢えず４本。お昼はパンにバナナ。コインランドリーで１時間ウェアを乾燥させてる間に車内で昼寝。打ちっぱなし行って５時半に温泉からの夕飯。鶏団子鍋定食？コンビニ寄って８時半に駐車場到着。ファン設置したり主人はパソコン仕事。
2026年06月20日
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義母生誕89歳＆The day
晴れ。仕事終わって帰宅して義父宅へ。義母の生誕89歳の供花。義父に父の日の時雨。そして帰り道に違反切符を頂いた。チャンチャン。
2026年06月19日
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体調回復＆義父母へ贈物
晴れ。今朝は久しぶりに整腸出来た。長水路の自主練の帰りに父の日の時雨煮と義母の誕生日にミニブーケを買って帰宅。
2026年06月18日
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2000m SUZ-
晴れ。午前中は家事。２時〜コソ練。
2026年06月18日
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D練
晴れ。お昼まで仕事。帰宅して主人の夕飯作ってD練。
2026年06月17日
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