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2005年08月07日
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お昼は、「グリコカレー職人中辛」 □グリコ カレー職人 欧風カレー 中辛(10個)■21207
を沸騰したお湯で温め取り出したらそのまま「サンデイリー山芋糸こんにゃく」を茹でてかけるだけ!!“糸こんカレーうどん”(笑)さらに、そのお湯で夕食の主食手造り豆腐も作ってしまいました。

晩ご飯は、鶏もも肉1枚を開いておろしにんにくを擦り込みます。フライパンを熱してサラダ油を敷いたら、やや強火で焼き醤油&お酒を振ります。他は、ちくわとレタスのサラダ&スイカの漬物&キムチでした。

最近、街を歩いて自分を見ると“誰?”と思う位スタイルが変わりました!!私の場合は、ご飯主食をほぼ3日に一度に減らし睡眠直前に僅か数秒のストレッチを行うだけです。後は、これです。⇒ サンベネデットスパークリングミネラルウォーター 330ml 【24本入パック】





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最終更新日  2005年08月07日 22時03分54秒
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