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sayumi11104
全ての“カップル”のお幸せを、願って・・・。 オトコもオンナも今よりもっと理解し合う素敵な「ウマく行く恋愛術」を長期連載中。
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2005年08月30日
テーマ： 今日のご飯♪(2365)
カテゴリ： こんにちばんごはん♪
1ヶ月ちょっとで4キロ痩せたところです!!私のダイエット歴の中でもダントツにラクチン!!早い!!続けられる!!これから、まだまだ痩せますよぉ。やっぱ、スタイルが変わると世界が変わるかも？
最近の平均的なレシピは朝はベビィ・チーズ1個
＆豆乳 
を半分飲みます。お昼は（写真は、中辛このシリーズはコクがあります）
を沸騰したお湯で温め取り出したらそのまま「サンデイリー山芋糸こんにゃく」を茹でてかけるだけの“糸こんカレー”!! 
私はO型なので、たんぱく質摂取が痩せ易いそうです。これに「手造りロースハムふじ工房」
または、豚ロース肉に天然塩＆おろしにんにくを擦りこみ熱したフライパンにサラダ油を敷き焼き上げます。仕上げに、胡椒を振ります。後は、レタスやトマト等のサラダ・厚揚げと冷凍いんげんの煮物（時にはじゃが芋や里芋の煮物やポテサラ等おかずはOK!!）
で、主食は糸蒟蒻orところ天or豆腐のどれかです。
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最終更新日
2005年08月30日 23時03分57秒
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