PR
フリーページ
sayumi11104
全ての“カップル”のお幸せを、願って・・・。 オトコもオンナも今よりもっと理解し合う素敵な「ウマく行く恋愛術」を長期連載中。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
カテゴリ未分類
(183)こんにちばんごはん♪
(141)ほぼ毎日恋占い
(250)ウマく行く恋愛術
(446)爆弾が破裂したら、その煙の向こう側を見ろ
(327)恋に効くお薬
(7)ささやき
(8)おすすめ
(5)2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
2005年11月10日
テーマ： 今日のご飯♪(2365)
カテゴリ： こんにちばんごはん♪
我流の低炭水化物ダイエットは、続けています。 
でも、真夏と違って寒天や蒟蒻類・お豆腐類のみでは辛いですね。
今日は、お昼に 美味しくって甘ぁぁい～!!
を食べました（喜）
昨日のお昼は、１パック170円のまぐろくずお刺身を叩いてミンチ状にします。そこに、マヨネーズ＆オリーブ油を一垂らしして軽く混ぜ冷蔵庫に寝かせます。（←伊東家の裏技）この間、長葱を微塵切りにします。炊き立ての白飯に乾燥したままの納豆昆布
をパラパラ混ぜます。まぐろミンチに、白出汁 
＆軽く溶かした練りわさび 
も塗します。 丼にご飯＆味付けしたまぐろミンチ＆長葱の微塵切りさっくり乗せて少量のお醤油でお味を調えれば「なんちゃって激安ネギトロ丼」の出来上がりぃ!!びっくりする位、ウマイ!!
晩ご飯は、鉄鍋に牛脂を軽く敷いて斜切りした長葱＆下湯でした糸蒟蒻
＆生椎茸（お好みの他のきのこ類でも可）＆砂糖を多めに塗し（私は、出汁昆布も少々入れます）＆白出汁＆お醤油さらに、100グラム100円で購入した牛丼用牛肉 ※牛脂をやや多めに使用すると安いお肉もふんわり仕上がります。
を順次投入しながら作るつまり すき焼きだったんだよぉぉぉん!!
でも、真夏と違って寒天や蒟蒻類・お豆腐類のみでは辛いですね。今日は、お昼に 美味しくって甘ぁぁい～!!
を食べました（喜）昨日のお昼は、１パック170円のまぐろくずお刺身を叩いてミンチ状にします。そこに、マヨネーズ＆オリーブ油を一垂らしして軽く混ぜ冷蔵庫に寝かせます。（←伊東家の裏技）この間、長葱を微塵切りにします。炊き立ての白飯に乾燥したままの納豆昆布
をパラパラ混ぜます。まぐろミンチに、白出汁
＆軽く溶かした練りわさび
も塗します。 丼にご飯＆味付けしたまぐろミンチ＆長葱の微塵切りさっくり乗せて少量のお醤油でお味を調えれば「なんちゃって激安ネギトロ丼」の出来上がりぃ!!びっくりする位、ウマイ!!
晩ご飯は、鉄鍋に牛脂を軽く敷いて斜切りした長葱＆下湯でした糸蒟蒻
＆生椎茸（お好みの他のきのこ類でも可）＆砂糖を多めに塗し（私は、出汁昆布も少々入れます）＆白出汁＆お醤油さらに、100グラム100円で購入した牛丼用牛肉 ※牛脂をやや多めに使用すると安いお肉もふんわり仕上がります。
を順次投入しながら作るつまり すき焼きだったんだよぉぉぉん!!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005年11月10日 21時23分05秒
[こんにちばんごはん♪] カテゴリの最新記事
-
sayuの理想の松前漬けやぁぁぁぁい!! 2014年04月22日
-
超簡単!!冷んやりうどん。 2009年06月17日
-
超簡単!!じゃぁじゃあ麺。 2009年06月09日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
