りんごのページ

ヨガに行ってきました

ひとつ前の日記のレスがまだですが（ごめんなさいっっなるべく早くします）とりあえず、１２月２日の日記が下書き保存のままになっていたので、今さらですがアップします～先週の土曜日に久しぶりにヨガに行ってきましたバタバタしていて、ずっとさぼっていたのですが皆さんは、身体柔らかい方ですか私は、硬いです身体が硬いので痛いし（無理はしないでいいのですが）、しばらくツライ体勢で静止したりするのでプルプル。。キツイかも・・ヨガのポーズって、気持ちいいはずでは・・？という疑問が浮かびましたが、まだ始めたばかりだし慣れればうまくなるんだ～と自分に言い聞かせつつ頑張っています。やっている途中はキツイのですが、終わった後は身体が伸びて気持ちがいいです