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りんご92
京都や奈良など近場の散策、食べ歩き、旅行などを気ままに書き記しています
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2009.10.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、押入れの奥のほうの物を取ろうとして、ぐっと右腕を伸ばしてあっと思った瞬間、
腰に激しい痛みが走りました
ぎっくり腰です～
それから、もう痛くて痛くて…
何とかそろそろ歩くことはできるのですが、立ったり座ったりの動作のときに
たまらなく痛いんです。
今までこんなことになったことなかったんですけどね。
これも老化現象の一つかな。
腹筋や背筋の筋力不足でしょうね。
靴下はいたり、ズボンはくもの痛くて痛くて…
整形外科に行って、痛み止めの注射してきたけど、そのときは少しましだったけど、
まだ痛くて痛くて…
こういうのって、日にち薬でしょうね。
痛みがましになったら、腹筋、背筋を鍛える運動しなくては…
ぎっくり腰は癖になると言うしね
腰に激しい痛みが走りました
ぎっくり腰です～
それから、もう痛くて痛くて…
何とかそろそろ歩くことはできるのですが、立ったり座ったりの動作のときに
たまらなく痛いんです。
今までこんなことになったことなかったんですけどね。
これも老化現象の一つかな。
腹筋や背筋の筋力不足でしょうね。
靴下はいたり、ズボンはくもの痛くて痛くて…
整形外科に行って、痛み止めの注射してきたけど、そのときは少しましだったけど、
まだ痛くて痛くて…
こういうのって、日にち薬でしょうね。
痛みがましになったら、腹筋、背筋を鍛える運動しなくては…
ぎっくり腰は癖になると言うしね
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Re:ぎっくり腰になってしまいました～(>_<)(10/19)
ぶどう９１１２
さん
Re:ぎっくり腰になってしまいました～(>_<)(10/19)
mari4656
さん
お大事にされてください。
私も以前横になって新聞を読んでてくしゃみした瞬間からだをひねってなりました。
車の振動にも痛みが。
ちょっとした行動に痛みが走りません？？
そうです。日にち薬だと。 (2009.10.20 14:55:40)
私も以前横になって新聞を読んでてくしゃみした瞬間からだをひねってなりました。
車の振動にも痛みが。
ちょっとした行動に痛みが走りません？？
そうです。日にち薬だと。 (2009.10.20 14:55:40)
ロキソニンは手放せず
７パパ。
さん
いつもは腰痛緩和用の男性用ガードルをはいています。
あまりにもかっこ悪いので「パパ、それはいてるうちは浮気が出来んね」とママと娘が言います。
くそ！ｗ (2009.10.20 17:15:50)
あまりにもかっこ悪いので「パパ、それはいてるうちは浮気が出来んね」とママと娘が言います。
くそ！ｗ (2009.10.20 17:15:50)
Re[1]:ぎっくり腰になってしまいました～(>_<)(10/19)
りんご92
さん
ぶどう９１１２さん
なかなか痛みがましにならなくて困っています～(>_<)
ほんと、何をするにも不自由です。
なかなか安静にもしてられなくて…
それがよけい悪いんでしょうねぇ。 (2009.10.20 23:18:56)
なかなか痛みがましにならなくて困っています～(>_<)
ほんと、何をするにも不自由です。
なかなか安静にもしてられなくて…
それがよけい悪いんでしょうねぇ。 (2009.10.20 23:18:56)
Re[1]:ぎっくり腰になってしまいました～(>_<)(10/19)
りんご92
さん
mari4656さん
座ってて、立ち上がるときにたまらなくて痛くてねぇ
(>_<)
主婦はなかなかじっとしてられなくて、ゆっくり家事してる状態です。
は～早く治って欲しいです。 (2009.10.20 23:22:31)
座ってて、立ち上がるときにたまらなくて痛くてねぇ
(>_<)
主婦はなかなかじっとしてられなくて、ゆっくり家事してる状態です。
は～早く治って欲しいです。 (2009.10.20 23:22:31)
Re:ロキソニンは手放せず(10/19)
りんご92
さん
Re:ぎっくり腰になってしまいました～(>_<)(10/19)
keiko さん
ぎっくり腰ですか？
痛いんでしょうね。無理をしないでお大事に！
でも主婦はじっとしてられませんもんね。
私も腰痛がひどくて四つん這いで動いて、やっと立てて、義母のかかりつけの整体の先生の所にいったら
ずいぶん良くなったことがあります。
重いものを持ったりするのも気を付けてくださいね！
早くよくなりますように！ (2009.10.21 17:53:44)
痛いんでしょうね。無理をしないでお大事に！
でも主婦はじっとしてられませんもんね。
私も腰痛がひどくて四つん這いで動いて、やっと立てて、義母のかかりつけの整体の先生の所にいったら
ずいぶん良くなったことがあります。
重いものを持ったりするのも気を付けてくださいね！
早くよくなりますように！ (2009.10.21 17:53:44)
Re[1]:ぎっくり腰になってしまいました～(>_<)(10/19)
りんご92
さん
keikoさん
安静にしていたら早く治るんでしょうけど、主婦屋はそうもしてられなくて…
今日も整形外科に行って、電気当ててきました。
整形外科に行くより、整体とか整骨医院とかに行くほうがいいのかしら？ (2009.10.22 16:59:47)
安静にしていたら早く治るんでしょうけど、主婦屋はそうもしてられなくて…
今日も整形外科に行って、電気当ててきました。
整形外科に行くより、整体とか整骨医院とかに行くほうがいいのかしら？ (2009.10.22 16:59:47)
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