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2025.05.29
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カテゴリ: アンチエイジング
みなさん

今日もポリフェノールご紹介していきます!
今日ご紹介するのはコーヒー豆のポリフェノールであるクロロゲン酸です!

コーヒーは毎日飲んでる方多くいらっしゃるのではないでしょうか?
コーヒーにもポリフェノールが含まれています。
しかし、焙煎度でポリフェノールの量が変化してしまいます。

これはポリフェノールが抗酸化物質であるという点が大きいです。
前のブログでご説明したこともありますが、ポリフェノールは酸化されやすい性質があります。
焙煎の際に火を通していると思いますが、この時ポリフェノールの酸化が進んでいます。


そんなクロロゲン酸は以下のような効果が期待できます。
  • 血糖値の上昇抑制
  • 脂肪燃焼促進
  • 血管内皮機能改善
  • 肌の保湿
  • 睡眠の質の向上
  • 疲労感軽減
  • 血圧を低下

実に様々な効果が期待されていますね。コーヒーが苦手な方はぜひ試していただきたいかなと思います。
ただし、サプリメントは合う合わないありますので、容量、用法、注意事項よく読んで服用するようにしてくださいね!

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以前ご紹介したことのあるケルセチンが糖類と化合物的に組み合わさったケルセチン配糖体が含まれるコーヒーが販売されていました!
コーヒー好きな方はこちらもぜひお試しください。

ケルセチン配糖体コーヒー70g





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最終更新日  2025.05.29 07:00:09
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