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2007年06月12日

１ヶ月前にスポーツクラブの会員になりまして。
で、必死に通っています。
マシンでウエイトトレーニングをしたり、スタジオで初心者エアロビのコースに参加したり、
最近のお気に入りは「ヨガ」のコース。
普段使わない部分を伸ばしたり、キツイけどきもちい～、って感じで。
ヨガ専門の教室に興味が出てきたりもして。

お散歩以外に体を動かすのが苦手だった私が、なんかこんなこと言っているの、
自分で信じられないですよ。

最初の１ヶ月は使っていなかった筋肉を動かす時期、筋肉を育てる時期なんだそうで、

体脂肪率がちょっぴりへったかな、と。
新陳代謝もすこしよくなった来たようで、シャワーをはじくようになってきました。
びっくりですな、運動の効果。
あとは顔のお肌にもいい影響が出ないかな～、と期待してみたりしておりますよ。

これからまたスポーツクラブに通い、凛とまあのお散歩に精を出し、

やせてやる。あと５ｋｇ。
体脂肪率、－５％。
（はずかしいので現在の数値は公開は自主規制・・・）

ヨガ、真剣にやったらかなり痩せるかも、と期待したりして。
キレイな筋肉を手に入れたいよ～。
筋肉だいすきでございます。

と、だんなと凛・まあにおなかを見せると、
だんなは慰めに「ああ、すこし細くなったね。」と。
凛とまあは「ええーーー？？」とでもいいたげに首を傾げます。かわいいなあ。
・・・２頭に「うん」てうなずくことも教えてみようかな。

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最終更新日 2007年06月12日 12時49分27秒
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■コメント

Re:ダイエット生活・途中経過。(06/12)

ぽてちこさん

頑張ってますね～♪
なんと、私も最近やっと、
スポーツクラブ通うようになりましたよ☆
（随分前から会員だったんですけどね（汗））
ヨガって、はまりますよぉ！きっと。
マイペースでできますしね（＾＾）
私はあまりの体の硬さに情けなくなりましたけどね（滝汗） (2007年06月13日 00時34分57秒)

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Re:ダイエット生活・途中経過。(06/12)

じゃまろさん

本格的ですね。
私も最近散歩をほとんどじゃまろパパに任せてるので、一人で３ＷＡＮの散歩を朝晩言っていた頃、眠る直前まで食べていても太らなかったのに、最近は身体も正直なもので確実にお肉がついてきています。

それに、まあ君のメディアデビュー？！これはぜひとも見ないとダメですね。 (2007年06月13日 21時45分10秒)

返事を書く

Re[1]:ダイエット生活・途中経過。(06/12)

rin-masa さん

ぽてちこさん
＞頑張ってますね～♪
＞なんと、私も最近やっと、
＞スポーツクラブ通うようになりましたよ☆
＞（随分前から会員だったんですけどね（汗））
＞ヨガって、はまりますよぉ！きっと。
＞マイペースでできますしね（＾＾）
＞私はあまりの体の硬さに情けなくなりましたけどね（滝汗）
-----
実は、１年前に着た礼服、先日着たらぴちぴちでして(^-^;
やばいんですよ、腹と腰と足とその他。
私も体が硬くってヨガやったらすこし軟らかくなるかな・・・なんて期待を。
必死にヨガのポーズをとっていたらあちこちが筋肉痛・・・（泣
でも、汗をかくのって、結構気持ちいいもんですな☆ (2007年06月14日 12時40分51秒)

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Re[1]:ダイエット生活・途中経過。(06/12)

rin-masa さん

じゃまろさん
＞本格的ですね。
＞私も最近散歩をほとんどじゃまろパパに任せてるので、一人で３ＷＡＮの散歩を朝晩言っていた頃、眠る直前まで食べていても太らなかったのに、最近は身体も正直なもので確実にお肉がついてきています。
＞
体、なんでこんなに正直なんでしょう・・・。
動かくなったら途端にきましたよ、私も。
職場の異動から３年、デスクワーク中心になったらすっかりやばくなってしまいまして。

＞それに、まあ君のメディアデビュー？！これはぜひとも見ないとダメですね。
よろしければ、見てやってください！
・・って、ほんとに出演できるのかな(^-^;
-----
(2007年06月14日 12時45分09秒)

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