凛と将義と親バカの成長日記

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2007年06月12日

１ヶ月前にスポーツクラブの会員になりまして。

マシンでウエイトトレーニングをしたり、スタジオで初心者エアロビのコースに参加したり、
最近のお気に入りは「ヨガ」のコース。
普段使わない部分を伸ばしたり、キツイけどきもちい～、って感じで。
ヨガ専門の教室に興味が出てきたりもして。

お散歩以外に体を動かすのが苦手だった私が、なんかこんなこと言っているの、
自分で信じられないですよ。

最初の１ヶ月は使っていなかった筋肉を動かす時期、筋肉を育てる時期なんだそうで、

体脂肪率がちょっぴりへったかな、と。
新陳代謝もすこしよくなった来たようで、シャワーをはじくようになってきました。
びっくりですな、運動の効果。
あとは顔のお肌にもいい影響が出ないかな～、と期待してみたりしておりますよ。

これからまたスポーツクラブに通い、凛とまあのお散歩に精を出し、

やせてやる。あと５ｋｇ。
体脂肪率、－５％。
（はずかしいので現在の数値は公開は自主規制・・・）

ヨガ、真剣にやったらかなり痩せるかも、と期待したりして。
キレイな筋肉を手に入れたいよ～。
筋肉だいすきでございます。

と、だんなと凛・まあにおなかを見せると、
だんなは慰めに「ああ、すこし細くなったね。」と。
凛とまあは「ええーーー？？」とでもいいたげに首を傾げます。かわいいなあ。
・・・２頭に「うん」てうなずくことも教えてみようかな。

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