アラサー管理栄養士の日常

それは アトピー性皮膚炎 であること。意外と悩んでいる方が多いのかなと思います。
現代はアレルギー時代なので、今までなかったけど大人になって発症したとかあるんじゃないでしょうか。

私自身は幼い頃からアトピーを発症しています。当時は顔や膝裏、肘裏がかゆくてたまらなく、特に夜になると副交感神経が高まるためかもっとかゆさがまして枕や布団を血で染めてしまうこともしばしば。
今はその当時よりも程度は軽くなったけど汗をかく時期になると痒くなって皮膚がぐちゅぐちゅしてしまいます。

今年こそこの悩みを克服したいと思っています。
なぜ今なのか。皮膚が荒れていると良い気持ちにならないというのは1番ですが、今後自分が子供を授かった時、子供にアトピーで悩ませたくないから。
人生のライフステージが変わり、子供がなんとなく現実味を帯びていて、、
母体の健康状態が胎児のアレルギーの有無に関わるとのこと。
これを知った時自分だけの体ではないと実感しました。
自分自身辛い経験をしたので、なってしまったとしても軽い症状であって欲しいという願いと、今克服すればそういった場面に遭遇したときに冷静に対処できるという思いからです。

アトピーはアレルギー、アレルギーは免疫の異常です。
これは免疫を担う腸が乱れているから引き起こされると学びました。
じゃあ 腸活をしよう！ それが私の今年の目標です。

実際に何しているのか経過報告等またしていきたいと思っています。

管理栄養士なのにこんな悩みがあると思うと恥ずかしいですが、、

最近オンライン勉強会に参加して興味深かった先生のYouTubeアカウントがあったのでシェアします！
腸についてわかりやすい説明があるので見やすいです。↓
https://youtu.be/0PXXbgEuGFI?si=gbdK47pJvCafzsA2

本日もご覧いただきありがとうございました。