ＲｉＳｕ*が飛ぶ♪

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*** RiSu*お気に入り宿 ***

【長野県】

島崎藤村ゆかりの宿　中棚荘
温泉のお湯が最高です！お肌がつるつるになります。山羊もいます！スタッフの皆さんがとても親切で優しく、小さなお子さんにも優しい宿です。ジオヒルズワイナリー併設してます！

レジーナリゾート蓼科−Ｃａｓｕａｌ　Ｓｔｙｌｅ−
愛犬とお泊りするならレジーナさん♪わんちゃんも一緒にレストランに入ることができます。わんちゃんと一緒に安心して過ごせます♡

【鹿児島県】

妙見石原荘
こちらの温泉に入るとデトックスされるような気がします。たくさん汗が出ます。お料理がとても美味しく、お酒も美味しい！

【沖縄県伊良部島（宮古島）】

Ｖｉｌｌａｂｕ　Ｒｅｓｏｒｔ　ヴィラブ　リゾート　＜伊良部島＞
全室プール付きコテージ♪近くのビーチではシュノーケリングもでき、ビーチまでは送迎してくださいます。とにかく至れり尽くせり。とにかく静か。夜は満天の星空☆彡

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◆乳がんのぺーじ◆

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2007.07.05

免疫力を上げるための第一歩！体温上昇を目指して約３週間！！！

朝一はまだ３５℃台ですが（といっても３５．９℃とか）、
その後は３６℃台になってきました！！！
ん～～、ありがとう～！生姜紅茶！！！
３６℃後半の体温にもっていきたいものです。

生姜紅茶の他はこれといって特別なことはしていないですが、
身体の保温には気をつけるようにしています。

靴下を履く。

外出するときは必ず長袖のものを羽織るか持って行く。
ときどき腹巻。
夜寝るときに湯たんぽ。。。

湯たんぽ…
この暑い時に！！！とお思いになるかと思いますが、
この湯たんぽ、足元に置くんじゃないんです。
お腹の上にのっけるのです。
私が使っている湯たんぽはこんなの。
こんなにおしゃれじゃないです。（笑）
ドイツに住んでいるときに買ったやつ（なので、もう１０年選手！）で、

お腹の上にのっけてもフィットするんです。
で、お腹…とくに丹田から子宮のあたりに置いておくと、
これがとても気持ちいい～。
“あ～、あったかぁ～い…”と思うのですから、
やはり身体は冷えているのでしょうね。この暑い時期でも！！！

なんかの本（エッセイか何か。）で著者の方がやっている…ということが
書かれていたことをを思い出して試してみました。
効果はわかりませんが、気持ちがいいので手放せなくなっています。
ちなみに朝になると、どっかに飛んでますけどね。

近頃、“ガンは治せる！”系の本を読み漁っています～！
まぁ、あるわあるわあるわ！この手の本！！！
これだけ出版されているので、
やはりガンというのは治癒できるものなのではないかと思います。

先日、治療方針が決まりましたが、
専門的な治療はもちろん、病院を信頼して相談しながらお任せしたいと思いますが、
全てをお任せしておく…というのは、
なんというか、こう～、じれったいとでも言いましょうか、
まぁ、その～、じっとしていられないタイプなもので（本当は大人しいのよん（爆））、
“何かすることはないの？””何かできることはないの？”という風に思うのです。

で、そのひとつが免疫力を上げようじゃないか！ということなのですが、
☆の数ほど出ているそれらの類の本の中で、
今とても参考にしている著者の方、次の３氏。。。

安保徹先生……“免疫”と言えばこの先生。
　　　　　　　主に自律神経の仕組みから免疫力を高める方法を説く。

『自分ですぐできる免疫革命』　　安保徹

石川結實先生…免疫力を高めるにはまず体温を上げること！と説く。

『「体を温める」と病気は必ず治る』　石原結實

幕内秀夫氏……食事の面からガンとのかかわりを研究する。

『乳がんから命を守る粗食法』　　幕内秀夫

この３氏の方の本は本当にわかりやすく、妙に納得できるんです。
他にも著書はたくさん！！！

免疫力を高めることは、ガンに限らず、健康な身体を維持していくためにも、
とても重要なことだと思います。

また近いうちに（明日…とは言わないけど～）これらの本についても書きたいな～と思っています♪

ではでは。。。

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http://www.j-posh.com/