睡眠障害！？

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リツノサンデー

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夜ご飯を食べて、テレビを見て、少し寝て、お風呂に入ったら、
眠れなくなりました。。。

よくあることですが、2時半くらいにお布団に入って、
なんやかんやと考え事を始めると、
例のごとく「脳が活性化してしまう」らしくて、
目が冴えてしまいます。

しかも、寝る時、寒くない？って思って、
お布団をかぶり、脚が冷たいよなー、とか。

最後の1年くらい、真夏でも冷える、冷えると言ってたらしいけど、
私はこの前健康診断で、大丈夫！って言われたし！
お父さんと同じ病気だと（遺伝するかもっていうし）、
胸のあたりがシューシューいうんですって。

寝れないなぁ、どーしよー、どーしよー、と思っていると、
外が明るくなってきて、鴉や鳥さん、カナカナ蝉も鳴いて、
ほんとに朝になっちゃったよ！！
昼間寝たからいいんだけれどもさ。

美容の時間（22時～2時）は過ぎてたからいいけれどもさ。
明日、早く起きないと、またナッチと遊ぶ時間が減ってしまう。

そして、ちょっと不安なことや心配事があると、

それでまた余計眠れないー。
朝は案の定、傷だらけです。

　＊　＊　＊　＊　＊

きょうもいろんなものを片付けて、捨てよう！
何かの占いで、今月はお洋服やバッグなんかも

なんとか今月中に。

先日注文した、かたづけ用の棚は「商品手配中」だそう。

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