こころの方舟

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April 14, 2006

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・粟入り豆ご飯
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・チキンのハーブソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・海苔巻き巻き卵焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・塩ゆでブロッコリー

最近、雑穀が流行ってるけど、我が家でも「きび」「あわ」「むぎ」「黒米」といろいろ
今日はあわご飯に豆が入った 豆ごはん
豆ごはん大好き！豆の塩加減が絶妙～♪
食物繊維の多い粟も入ってお腹の調子も
卵焼きは、大きい中華フライパンで作ったからなかなか大変だったけどなんとか様になった

今日もごちそう様でした～！

さて、明日は何を作ろうかしら～？

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