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ロルコ
アラフォーおひとりさまが、テキトーにテキトーな事をテキトーな感じでアレしていきます。 テキトーにシンプルライフしてます。
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Feb 23, 2019
カテゴリ： 食のこと
ついに主食が芋化しましたw
芋愛が止まりません。
お茶碗で食べ出す。
平茶碗食べやすい。
昨年、腸活の為に朝食バターコーヒーを始め、その後フルーツ&カプチーノ、その後普通にパン食、その後フルーツ&カプチーノ&焼き芋、と色々試行錯誤してようやく私的最強の朝食に落ち着きました。
朝は林檎4分の1、アボカド4分の1、MCTオイル入りカプチーノを飲んで、少し時間を置いてお芋をグラスフェッドバターで食す。
どうもこれが一番調子がいい模様。
腸にも良く、満足感もあり、腹持ちも良い。浮腫みにくい。
代謝落ちまくりのアラフォー的最強の食事術である。(※あくまで私調べw
バターコーヒーもラクでいいんだけど、もともと少食の為、栄養失調の症状が時折みられ〜〜(平成も終わるという時に栄養失調…w
フルーツだけだと若干物足りない〜〜
でもフルーツにお芋が加わると〜〜 THE 満足感！ (かぼちゃでもいい。
そうなると 職場でバターコーヒー では足りず、結局お弁当を作りだし健康的な食生活を送るように！いいぞ〜〜
そして夜の主食もお芋にw
お芋様とバターが美味しすぎて、お菓子も食べずに済んでいます！(頂きモノ等は食べます
お菓子やめるには、お菓子より美味しいもの食べるしかないのよ〜〜
今度kg買いしてみようかな。
送料かかっても安い！
5kgどうやって保管するか問題が勃発するな…。
こうして私の芋ライフは続くのである。
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芋愛が止まりません。
お茶碗で食べ出す。
平茶碗食べやすい。
昨年、腸活の為に朝食バターコーヒーを始め、その後フルーツ&カプチーノ、その後普通にパン食、その後フルーツ&カプチーノ&焼き芋、と色々試行錯誤してようやく私的最強の朝食に落ち着きました。
朝は林檎4分の1、アボカド4分の1、MCTオイル入りカプチーノを飲んで、少し時間を置いてお芋をグラスフェッドバターで食す。
どうもこれが一番調子がいい模様。
腸にも良く、満足感もあり、腹持ちも良い。浮腫みにくい。
代謝落ちまくりのアラフォー的最強の食事術である。(※あくまで私調べw
バターコーヒーもラクでいいんだけど、もともと少食の為、栄養失調の症状が時折みられ〜〜(平成も終わるという時に栄養失調…w
フルーツだけだと若干物足りない〜〜
でもフルーツにお芋が加わると〜〜 THE 満足感！ (かぼちゃでもいい。
そうなると 職場でバターコーヒー では足りず、結局お弁当を作りだし健康的な食生活を送るように！いいぞ〜〜
そして夜の主食もお芋にw
お芋様とバターが美味しすぎて、お菓子も食べずに済んでいます！(頂きモノ等は食べます
お菓子やめるには、お菓子より美味しいもの食べるしかないのよ〜〜
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5kgどうやって保管するか問題が勃発するな…。
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