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＊～The Best of My Dear Roses 2006～＊

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2007.01.29

も以前ほどの情熱に欠けるんですけど、、
月曜のボクシングは何だか楽しみだったりする。

今日も入念なストレッチの後、縄跳びとシャドウボクシングから始めたのですが
周りの人より縄跳びの足が絡まないと思ったらーーアシスタントの方に
『足は２回飛べていますが縄が１回しか回っていない』と指摘され～
お手本を見ていたら、足はあまり上がらなくて飛ぶと言うよりリズムなのね～。。
意識したら何だか難しくて、何度も躓いてしまった★

今日は前回のワンツーにフックの練習をしました。
ジャブとストレートの後に大きくフックを打ち込むのですが…
打ったら打ちっ放しになりやすく、すぐにガードする事と
膝を曲げ過ぎない事を注意されました。

前進しながらワンツーフックをするのは、やはりリズムがポイントみたいで
パンパンパーンと早く連打するのはバランスが難しいのだ★

最後にトレーナーの方が女性の中から１人だけ、動きながらのミット打ちをしてくれまして
皆さま遠慮深いので、私が代表して練習したのですが
ジャブから始まってワンツーとワンツーワンツーとワンツーフックとワンツーワンツーフックを
多分１分位の練習でしょうが動きながら打ち続けるのって
かなりの集中力とスタミナがいるのだと痛感しました。
最後の方は息が上がってしまったしーー

それでも中々良い音のパンチが出せたので、
終了したら皆さまに拍手して頂いてでした♪

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