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2008.03.03
テーマ： ☆*ﾟ 奥さまの日常 ﾟ*☆(526)
カテゴリ： １０歳若返る（美容）
頭が痛かったり
肩がこっていたり
朝起きてもすっきりせず
一日中ぼーーーーーーーーっとすることになる・・・・・・
これって
わたしの場合
冷えからくる症状のようで
ここまでくると、常に足先が冷たい
一番の原因は本の読みすぎ
パソコンの見すぎ・・・・・・
でもやめられない
ホメオパシーのレメディーで
頭痛や肩こりの症状は
一時的によくなるのですが
根本的な治癒にはならず
常にぼーっとしている
なんとかならないかな～
と思っていたときに出会った本
女力は骨盤力（またぢから）
著者である奥谷まゆみさんの書かれた
「女本（おんなぼん）」という本を知人から薦められ
読んでみて、あまりにも面白かったので
彼女の本をすべて読んでみたくなり
すぐに注文することに♪
※注
女力は骨盤力（またぢから） 以外は一般の書店では販売されておらず
奥谷さんのサイトから直接メールで購入手続きしました。
で、読んでみて
目からウロコ～～
女性の身体の不調を
骨盤にからめてお話されているのですが
ああ～
そうなんだ～
だからわたしって冷えるんだ～
そんな風に納得できることが満載！
中でも
「こんにゃく湿布」はおすすめ！
腎臓の働きをよくすることで
慢性的な冷えに対応するのですが
これがかなり効きます
ゆでたこんにゃくをタオルでくるんで
腰の上に乗せて20～30分
身体がぽっかぽか～です
2歳の娘が邪魔しに来て
上に乗ったり。。。
ということもよくありますが
「これをすると母が元気になる」
ということに最近気づいてきたようで
「おかあしゃん、こにゃく～？元気なる？」といって
ひとりでおままごとをして遊んでくれるようになりました。
10分と続かないけどね。。。。笑
だから
細切れの時間の中で、こんにゃく湿布を楽しんでいます♪
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