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2009年06月05日

どうしても続かないのね・・・

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運動。

かつXのLIVEも乗り切ってしまったので・・・気が抜けちゃったんですね。

体重は増えてないと思いますけど・・・体脂肪は戻ってるかもなぁ（苦笑）
体力も落ちましたね。
LIVEであんだけ大暴れしても2日で回復出来たのに、
今や日常生活（仕事）でちょっと頑張るとクタクタです。
情けなさすぎる。

人は1ヶ月運動しなくなるだけでこんなに変わるもんなのかと。ひしひしと感じております。

こんな体で乗り切れるのか。
というか、こんな心構えでLIVE参戦していいのか自分。
と若干自己嫌悪に陥っております・・・。

Gacktのブログとか読んで頑張ってる姿（お疲れモードでちょっと壊れてるけど。^_^;）
を見ると、尚更情けなくなりますよ。

このままじゃいかん。絶対ダメだ。
自分に言い訳し始めたらどんどん堕落していく。
自分に甘くてどうする！
とか・・・。
言い始めたらキリないですけど。

継続するって難しい。

常に意識してないとダメですね。

とりあえず、好きな事（ゲーム、ネット）は嫌いな事（運動）を実行したあとじゃないと
やってはいけない、というルールを作ろうと思います。

先に好きな事やっちゃうと、嫌いな事は絶対やりたくなくなりますから。

1日30分でなくてもいい。15分でもいい。

・・・ボクシング出来ない日（体調、環境的に）もあるので
やっぱり買うかな腹筋くん(笑)

腕力と腹筋鍛えられそうですし。
おそらくアレ、シェイプボクシングよりもキツいけど・・・（汗）