2014.11.29
カテゴリ： つれづれ日和
なんとなく昨夜、喉がイガイガ。
今朝起きたら、
「あぁ、お喉、痛いぃ…」
痛みに変わっていた。
１週間前もなんとなく風邪っぽく、
葛根湯で乗り切ったが、
風邪をひいているひまなどないぞぉ！
がんばって乗り切らねば！
●roze-piのつれづれ日和♪
毎朝、仕事に行く前に４５分ほど歩く。
お昼休みも２０分くらい歩く。
夕方も時間が許せば買い物を兼ねて、３０分程度。
朝のお散歩は、とにかく気分がよくなるから。
歩いているうちに、仕事の段取りを考えたり、
季節の移ろいを肌で感じたり…。
だから、長年、万歩計を愛用している。
いろいろなものにチャレンジ。
基本、遊び心があるもの。
ピカチュウ、キティちゃんからはじまって、
てくてくエンジェル、ドラクエのスライム。
一時期、遊び心のある万歩計がなくなりつつあり、
壊れたとき用にまとめ買いもした。
つい最近までは、ベルサイユのばら。
育成ゲームだったり、ストーリー性のあるものは、
歩いていておもしろい。
だが少々飽きてきた。
今度、電池がおわったらタニタの万歩計にしようっと。
ここは“大人”的に！
◆タニタの活動量計
ぼちぼち電池が終わりそうな警告が出たころ、
ネットで検索をはじめた。
なに？
活動量計って？
万歩計と違うの？
とにかく歩いた歩数と、時間がわかるものならいいんだけど…。
先日、最新のが出たようだけど、最新のは高い。
型落ちしたやつでいいや。
何がどう違うか、いまいちわからないし♪
候補が決まり、３０００円ちょっとならいいかと思っていた。
だが、迷っているうちに売れてしまった。
ということで、さらにもう１つ前のものにして
お値段も３０００円ちょっと。
コレと同じやつね。
Amazonで買ったんだけど…。
↓
なんとなく気分的にゴールドになった。
なんだかツタンカーメン色？
おぉ、でも、すごい。
マグネットクリップやネックストラップ、
さらには、専用のドライバーまでついている。
◆初日の活動量
到着の翌日、２６日からさっそく試してみた。
おもしろいのは、１日２４時間の活動量の棒グラフ。
朝とお昼のお散歩時にはグーンと活動量が上がる。
この日は夜も仕事だったので、
そこそこ動いていたせいか、まあまあ。
昼間の事務仕事では、じっとパソコンの前で
打っているだけでは活動量は２つ程度。
そんなに栄養はいらないってことだな…。
基礎代謝も含めてこの日１日で1754キロカロリー消費。
きょうが４日目だけど、だいたい１日で
1800キロカロリー欠けるくらい消費しているようだ。
そして今朝気づいた。
休日の朝は、 【お菓子工房ロゼタン】 オープン。
きょうは雨が結構降っていたので、
さらに重いものを買うので車で出かけた。
お掃除を含めた家事労働は、意外と活動量up。
そしてお買い物も店内を歩くから、これも意外とup。
あと自分の意識にも少々変化が！？
買い物に行っても、活動量増えるから、
エスカレーターではなく階段を使おう。
お散歩していても時間にやや余裕があれば、
もう１本先の角まで歩いて戻ろう、とか…。
活動量計で、なんだか楽しみが増えたな～♪
今朝起きたら、
「あぁ、お喉、痛いぃ…」
痛みに変わっていた。
１週間前もなんとなく風邪っぽく、
葛根湯で乗り切ったが、
風邪をひいているひまなどないぞぉ！
がんばって乗り切らねば！●roze-piのつれづれ日和♪
毎朝、仕事に行く前に４５分ほど歩く。
お昼休みも２０分くらい歩く。
夕方も時間が許せば買い物を兼ねて、３０分程度。
朝のお散歩は、とにかく気分がよくなるから。
歩いているうちに、仕事の段取りを考えたり、
季節の移ろいを肌で感じたり…。
だから、長年、万歩計を愛用している。
いろいろなものにチャレンジ。
基本、遊び心があるもの。
ピカチュウ、キティちゃんからはじまって、
てくてくエンジェル、ドラクエのスライム。
一時期、遊び心のある万歩計がなくなりつつあり、
壊れたとき用にまとめ買いもした。
つい最近までは、ベルサイユのばら。
育成ゲームだったり、ストーリー性のあるものは、
歩いていておもしろい。
だが少々飽きてきた。
今度、電池がおわったらタニタの万歩計にしようっと。
ここは“大人”的に！
◆タニタの活動量計
ぼちぼち電池が終わりそうな警告が出たころ、
ネットで検索をはじめた。
なに？
活動量計って？
万歩計と違うの？
とにかく歩いた歩数と、時間がわかるものならいいんだけど…。
先日、最新のが出たようだけど、最新のは高い。
型落ちしたやつでいいや。
何がどう違うか、いまいちわからないし♪
候補が決まり、３０００円ちょっとならいいかと思っていた。
だが、迷っているうちに売れてしまった。
ということで、さらにもう１つ前のものにして
お値段も３０００円ちょっと。
コレと同じやつね。
Amazonで買ったんだけど…。
↓
【11/29am9:59迄ポイント3倍】【Joshinは平成20/22/24年度...
価格：3,230円（税込、送料込）
なんとなく気分的にゴールドになった。
なんだかツタンカーメン色？
おぉ、でも、すごい。
マグネットクリップやネックストラップ、
さらには、専用のドライバーまでついている。
◆初日の活動量
到着の翌日、２６日からさっそく試してみた。
おもしろいのは、１日２４時間の活動量の棒グラフ。
朝とお昼のお散歩時にはグーンと活動量が上がる。
この日は夜も仕事だったので、
そこそこ動いていたせいか、まあまあ。
昼間の事務仕事では、じっとパソコンの前で
打っているだけでは活動量は２つ程度。
そんなに栄養はいらないってことだな…。
基礎代謝も含めてこの日１日で1754キロカロリー消費。
きょうが４日目だけど、だいたい１日で
1800キロカロリー欠けるくらい消費しているようだ。
そして今朝気づいた。
休日の朝は、 【お菓子工房ロゼタン】 オープン。
きょうは雨が結構降っていたので、
さらに重いものを買うので車で出かけた。
お掃除を含めた家事労働は、意外と活動量up。
そしてお買い物も店内を歩くから、これも意外とup。
あと自分の意識にも少々変化が！？
買い物に行っても、活動量増えるから、
エスカレーターではなく階段を使おう。
お散歩していても時間にやや余裕があれば、
もう１本先の角まで歩いて戻ろう、とか…。
活動量計で、なんだか楽しみが増えたな～♪
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Re:タニタの活動量計をゲット(11/29)
お風邪よくなりましたか
急に真冬の気温になって私も筋肉がこわばったりしています
ゴールドでゴージャスだね！
活動量が測れると気になって、すこしでも数値を上げたくなっちゃうね。
私は今日はデスクに座りっぱなしなので、活動量は
限りなくゼロに近いなぁ。。
1800キロカロリーってかなりの運動量だね。
この間２１キロマラソンでも1300キロカロリー位
でした。
(2014.12.03 18:57:36)
急に真冬の気温になって私も筋肉がこわばったりしています
ゴールドでゴージャスだね！
活動量が測れると気になって、すこしでも数値を上げたくなっちゃうね。
私は今日はデスクに座りっぱなしなので、活動量は
限りなくゼロに近いなぁ。。
1800キロカロリーってかなりの運動量だね。
この間２１キロマラソンでも1300キロカロリー位
でした。
(2014.12.03 18:57:36)
Pastoral Louise さんへ
roze-pi
さん
今までは歩数だけを楽しんでいましたが、
この活動量計を買ってから、活動量が気になるようになりました。
意識している結構おもしろいです。
そして、無理して歩いたりしたから、風邪が悪化したのかも…。
デスクワークとくつろいで座っている状態が同じくらいになるのって、ちょっと納得がいきません。(;^^)
(2014.12.03 19:24:56)
この活動量計を買ってから、活動量が気になるようになりました。
意識している結構おもしろいです。
そして、無理して歩いたりしたから、風邪が悪化したのかも…。
デスクワークとくつろいで座っている状態が同じくらいになるのって、ちょっと納得がいきません。(;^^)
(2014.12.03 19:24:56)
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