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またくちん
旧ブログから引っ越してきました。
Free Space
2005年10月19日
カテゴリ： ダイエット・健康
今回こそは 本気
結局差し迫った危機感がなかったから、入院時に 痛い目 にあってしまったワケで・・・。（詳しくは 10/10の日記 見て下さい・・・）
今更なんなんですが、退院したら２キロ程痩せてたんですよ。（既に夏から５キロ落としてたので、夏の私－７キロ）
手術後数日は点滴を水分のみだったんだけど、その時のみは逆に体重増えていた。
なので痩せた理由は点滴生活を終了後、徐々にカロリー抑えた食事（病人は動かないから）を規則正しく３回食べたということ。
腸を切っていたので、メチャメチャゆっくり噛んで食べるようになったということ、と思われる。
その気になれば定食とか５分で終了できる。しかも美味しいと思って。
むしろゆっくり食べるとメシがマズイっていうか・・・。
でもこの際無理してでもそれを変えようとしている。
夏に行ったフランスではメチャメチャ食べまくっていたんだが、その写真見るにつけよく食べれたなぁ～と関心する。
山羊のチーズにワインもしこたま食べていたし。
そう言えば盲腸が腐ってたと聞いて真っ先に「フランスでの食事の影響？」とアホアホな疑念が涌いたくらい。
とにかく目標は一年後までにあとマイナス８キロ。
年内には本当は３キロとか落としたいけど、術後なので運動出来ないのでせめて１～２キロ。
ゴーセーなお食事はそれまで写真で楽しむね♪
結局差し迫った危機感がなかったから、入院時に 痛い目 にあってしまったワケで・・・。（詳しくは 10/10の日記 見て下さい・・・）
今更なんなんですが、退院したら２キロ程痩せてたんですよ。（既に夏から５キロ落としてたので、夏の私－７キロ）
手術後数日は点滴を水分のみだったんだけど、その時のみは逆に体重増えていた。
なので痩せた理由は点滴生活を終了後、徐々にカロリー抑えた食事（病人は動かないから）を規則正しく３回食べたということ。
腸を切っていたので、メチャメチャゆっくり噛んで食べるようになったということ、と思われる。
その気になれば定食とか５分で終了できる。しかも美味しいと思って。
むしろゆっくり食べるとメシがマズイっていうか・・・。
でもこの際無理してでもそれを変えようとしている。
夏に行ったフランスではメチャメチャ食べまくっていたんだが、その写真見るにつけよく食べれたなぁ～と関心する。
山羊のチーズにワインもしこたま食べていたし。
そう言えば盲腸が腐ってたと聞いて真っ先に「フランスでの食事の影響？」とアホアホな疑念が涌いたくらい。
とにかく目標は一年後までにあとマイナス８キロ。
年内には本当は３キロとか落としたいけど、術後なので運動出来ないのでせめて１～２キロ。
ゴーセーなお食事はそれまで写真で楽しむね♪
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Last updated
2005年10月19日 13時22分42秒
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