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2009/01/20

コアリズムをやりたい

(2)

テーマ：ダイエット日記(24290)

カテゴリ：ルメコの日常

去年の９月から始めたコアリズム・・・

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４ヶ月もやりつづけていたら・・・もう・・・ナイスバディになっている・・はず！であった・・。

私にしてはとても楽しくやっていた。
２０分もやれば（全４０分ほど）汗ダラダラで・・・汗止めに額にはちまきを巻いてやってたくらいだ。

それが・・去年の１０月後半・・いつものように
┗(｀o´)┓ウッ┏(｀○´)┛ハッ┏(｀o´)┓ウッ┗(｀O´)┛ホホッ
と・・・腰を右に左に回して回して～～～♪と・・・やっていて・・・右側にホ～～！！と、勢いをつけて腰を振ったら・・・ピキッ！！と・・・・・・

次の日から・・右の腰が痛いのでした。まるで、右の腰が肉離れを起こしたような感じ。

１１月半ばから社員研修旅行があったため、歩けないと困ると思い・・それからはコアリズムをお休み・・。

１２月の半ば頃に、もうそろそろいいかも・・と、久々にやったが・・また右の腰が痛む。

ということで・・・・ず～～～～～～～～～っとやってません。

やりたいんだけどなぁ・・・楽しいんだけどなぁ・・・。汗をかくことがとても気持ちいいんだけどなぁ・・・。

明日・・・やってみようかなぁ・・・・腰を軽～～～～く振ってさ・・・優しく優しく・・ソフトにソフトに・・・。

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