シーナ　ミーナ

今日は１日雪が降っていました
前も見えないくらい・・・降り続いて
朝雪かきしたのに、あっという間に積もっています
朝やって、夕方もやっていてもきりがないくらい
少しの雪なら綺麗でいいなぁ～って思っていましたが
今年はさすがに・・・・あり過ぎかもです


こんな寒さにも負けない取って置きの私のハーブティーを
ご紹介します

いつもお声かけくださる大切なお客様からご連絡を頂きました
なかなか体の調子が思わしくないとの事で心配です

寒い時期は基礎体温も低下して風邪をひきやすくなりますので
基礎体温を上げて免疫力アップの『しょうがハーブティー』です

実はしょうがってメディカルハーブなんですよ！
体を温めて風邪をよせつけませんから
是非お試しくださいね

又メディカルハーブでしょうがは腎臓にも良いとされています
しょうがのかたちって腎臓に似ているでしょ？
そればかりか、利尿作用や毒素も出してくれる
デドックス効果もあります


作り方は簡単～

用意する物





しょうが　国産もの
はちみつ　国産ものアカシアがあいます
小さな下ろし金　100円ショップにあります
お気に入りのカップ
熱々のお湯

しょうがを適量すりおろします
カップにそのまま入れます




皮が気になる方はこし器でこしてもいいです
はちみつを適量入れます

そこに熱々のお湯を注いで

出来上がり！





私は朝、寝る前に頂きます
以前は厚い靴下をはかないと眠れなかったのに
今は素足でも大丈夫！
個人差もありますが、是非おすすめです

どうぞ皆様
お体ご自愛くださいませね～