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2007年10月08日

逝きし人を　送らんとして　涙雨

テーマ：マラソンに挑戦(5743)

カテゴリ：ランニング

今日、ミャンマーで非業の死を遂げた長井健司さんの葬儀が行われていたと
テレビで報じていました。　合掌

怒りにまかせた文章を書きそうなのでこの件についてはこれ以上触れないことにして。

連日職場に詰める毎日からようやく解放された。夕方、区の体育館に向かう。体育の日ということで今日は無料。そのせいもあってか、いつもはすいているはずの時間なのに結構な人の数。

脚の様子を見ながら、ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙとｽﾃｱﾏｽﾀｰをそれぞれ30分ずつ（それ以上連続して使用することは禁じられている）。あとは筋トレ。

今一番深刻なのは左足のかかとの痛み。「足底筋膜炎」というやつかしら。
あるいは疲労骨折？　医師の診断を仰ぐべきだが、なかなか時間がとれない。

このまま14日の奥武蔵に参加して大丈夫なのだろうか？
とりあえず冷やしておくことにしよう。

たぶん関節などが硬いのも一因なのだろう。反省しきり。

明日は人間ドック。満足に食事が摂れないけれど、むしろこれを利用して、
日曜日に向けて「カーボローディング」というのをやってみようかなどと
考えてみたり。

それよりもかかとの痛みを何とかすべきなのですけれどもね。

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