2008年01月11日
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： ランニング
膝を治すべく、丸三日間オフにした。そろそろいいかな？ ということで、
今日は夕方5時頃から走り始めた。
いつもと12時間違うと、同じコースでも景色が全くと言っていいほど異なる。
思えば朝はコンビニを除けばシャッターばかりを眺めているようなものである。
それに対して夕方は、ほとんどの店が元気である。
ああこの店はこんな感じだったんだとか、発見がたくさんあってなかなか楽しかった。
そして問題の膝。
これまでは、4km、あるいは6kmで違和感が発生していたのだけれど、今日は大丈夫。
やはり休ませた甲斐があったのだ。
しかも4周目はこれまで封じていた（というより、膝が痛くてできなかった）スピードトレーニング。2.8kmを11'40"。悪くない。
が、これが悪かった。また膝痛。
ううっ
まただましだましの日々が続くことになりそうだ。
それにしても、ランニングー風呂ー晩飯（ビール！）という一連の流れは決して悪くないなぁ。これからも時折やってみることにしよう。もちろん、文句を言わず晩飯を作ってくれる家人に感謝しつつ（単なる恐妻家だったりして）。
今日は夕方5時頃から走り始めた。
いつもと12時間違うと、同じコースでも景色が全くと言っていいほど異なる。
思えば朝はコンビニを除けばシャッターばかりを眺めているようなものである。
それに対して夕方は、ほとんどの店が元気である。
ああこの店はこんな感じだったんだとか、発見がたくさんあってなかなか楽しかった。
そして問題の膝。
これまでは、4km、あるいは6kmで違和感が発生していたのだけれど、今日は大丈夫。
やはり休ませた甲斐があったのだ。
しかも4周目はこれまで封じていた（というより、膝が痛くてできなかった）スピードトレーニング。2.8kmを11'40"。悪くない。
が、これが悪かった。また膝痛。
ううっ
まただましだましの日々が続くことになりそうだ。
それにしても、ランニングー風呂ー晩飯（ビール！）という一連の流れは決して悪くないなぁ。これからも時折やってみることにしよう。もちろん、文句を言わず晩飯を作ってくれる家人に感謝しつつ（単なる恐妻家だったりして）。
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ryoanak
50有2で思いがけずも病と付き合うことになりました。先行きが見えないおじさんの、明日はどっちだ？
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