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2012年11月11日

いわい将門ハーフマラソン

テーマ：マラソンに挑戦(5743)

カテゴリ：走記録

去年はエントリーしていたのに病のためDNSとなった「いわい将門ハーフマラソン」に、今年はなんとか参加することができました。

飲み過ぎやら雨やらで先週はほとんどトレーニングができなかったため、けっこう不安を抱えて今日を迎えました。天気予報も微妙だったし。
つくばエキスプレスで守谷まで行くと、会場行きのシャトルバスが並んでいます。係員の指示も的確で、スムースな流れ。ただ、バスに乗る時間が40分というのはねぇ…。
とはいえうとうとしていたのであっという間でしたが。
トイレ、着替え、アップなどしている間にスタート15分前。いそいそとスタート地点に向かいます。
エントリーは4000名余とのことで、さしたる混雑もなし。緊張をほぐすべく声を張り上げるＤＪの声を聞いているうちに、スタート。
最初はペースを上げられないのはどのレースでも同じこと。もっとも、人数がそう多くないので、ロスも少なめ。1分もなかったんじゃないかしら。
もともと再来週のつくばに向けての調整レースの位置づけですし、また、トレーニング不足もあるので、のんびりペースも気にならず。目標タイムは1時間40分以内。
あまりペースを気にせず走っているうちに、2ｋｍが過ぎ、4ｋｍが過ぎ…。5ｋｍでタイムを確認したら、22'37"。思っているより、速い。

なんとなく余裕がありそうなので、前半はこのくらいの抑えめ（?）のペースで行き、後半、前半を上回るペースで行こう、と。
いつもそう思いながら、なかなか実現しないレースプランではあります。
7ｋｍ過ぎに折り返し地点があり、先を行くランナーたちとすれ違うと、気持ちが上がっていきます。が、まだ10ｋｍにも達していないのだから、ここは抑えて、抑えて。
10kmでのラップは21'50"。なかなかいい感じ。
中間地点を、47'55"くらいで通過。48分として、倍だと96分。この時点で、目標を1時間35分切りに切り替えました。
中間地点を過ぎても、特に変化はなく、15kmでのラップは21'35"。ほぼイーブンペース。
18kmあたりではさすがに疲れを感じましたが、一方で、まだまだいけそうな気もしています。細かなアップダウンがありましたが、そのまま走って20kmでのラップは21'22"。ペースアップしたとは言えませんが、ダウンはしていない。結構いい感じです。
残りに6分かかったとGPSウオッチは伝えていますが、これはたぶん途中も含めて距離の測定が若干ずれていたせいでしょう（21.5km走ったことになっていました）。
結局1時間33分24秒でゴール。全体で600番くらい。50歳以上の男子では100番ぐらい。まぁこんなもんでしょう。
タイム自体は自己ベストに遠く及びませんが、今の体調その他を考えれば、大いに納得のいくレースができました。

この大会は初参加でしたが、おおむね好感の持てるものだったと思います。ただ、駅に向かう帰りのシャトルバスが、遅々として進まず、結局1時間20分くらいかかったのには閉口でありました。

とりあえずつくばの目標は3時間30分切り。ハーフはなんとか無難にこなせましたが、フルは別物。30kmを過ぎて体力がどれほど残っているか。また、今日15km過ぎから感じるようになった足裏の痛みも懸念材料。それに先日来の歯痛があり、数ヶ月続いている腹部の違和感があり…と気がかりを数え上げたらきりがありません。一人で勝手に不安になっても仕方がないので、無理のない範囲でトレーニングを積み、再来週を迎えたいと思います。