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2013年05月12日

とりあえず2km

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テーマ：マラソンに挑戦(5743)

カテゴリ：ランニング

相変わらず寝汗はひどいですが、今日は一度もトイレに起きることなく朝を迎えられたので、そのまま着替えて散歩＋jogに出発。

久しぶりに吸い込んだ、雨上がりの空気は実に爽快。

そこまで歩き、今日は奇数周をジョギングとするつもりでしたが、最初の１周がそれほど辛く感じられなかったので、２周目で呼吸を整えた後、３周目から連続３周のjogにチャレンジ。
１周600m強なので、3周＋アルファで2km。
なんとか走りきることができました。
まぁかつての自分の目から見れば「走り」などとは言えないレベルのスピードですが、今はこれが精一杯。
こうやって少しずつ体を慣らしていくしかありません。

今日は地元のランニングクラブの月例会のある日で、出る気満々だったのですが、帰宅後、よんどころない事情でまた家を出、30分ほど自転車をこいで一つ用事を済ませたら、それでもうぐったり。

何にせよ、無理は禁物。

ただそれを錦の御旗にして、ちょっと疲れるとすぐ休憩モードに入ってしまうので、仕事がなかなか進みません。

優先すべきはランニングよりこっちの方なのに…。

ともあれ、こうやってまたランニング―ジョギングに関する事柄を記すことができるようになったのは嬉しい限り。こうした機会を少しずつ増やせるようにしたいものです。もちろん、無理は禁物、ってさっきも書きましたね。