2022年06月の記事
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腹筋だけど、腹筋じゃない気持ちでやる
個人トレーナーさんが付いてくれるジムに昨年は通っていたのだけど、足の指を骨折し、（軽くタンスなどの角にぶつけて、ヒビが入ったのだろうけど、気付かずスプリットスクワットをしたら、丁度ぶつけた足指が曲がり、多分そこで折れた）その後猫が死にかかったり、娘がひどいヘルニアになり（教科書のようなヘルニアだったせいで、何故かほぼ完治）送り迎えしたり、自分が網膜剥離したり・・・なんか毎日病院通いが続き、結局足の小指ももう一つ・・・普通のスクワットはたまにやるけど、やっぱり一回だらけると、どんどん面倒になるものですね。。。それでも、20回位は普通にできるし、今のうちに又続ける習慣を取り戻そう。で、ふと思い出したのが腹筋。スクワットはそんなにつらくないけど、腹筋って・・・めちゃ苦手だから、ついつい避けてしまう。トレーナーさんについてれば、辛くてもやらざるを得ないけど、家で続けるには、楽な範囲で続ける事だと思った。ムキにならずに、寝て起き上がろうなんて頑張らなくても良い。ただ、腰を浮かさず、太ももとお腹を近づけるだけ。ここで「腹筋に思いっきり力入れなくちゃ！」と気張ると、イヤになっちゃう。こんなにしっかりできてなくても良いから、ともかく毎日続けること↓https://myrevo.jp/fitness/420/https://youtu.be/K2_Tkunsq6Y
2022.06.30
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暑いせいか、疲れるー
今週は、会社帰りに毎日用事があって家に着くのが遅くなってしまって。それに、暑さのせいもあるよね、ともかく疲れてます。休みまであと少し・・・頑張れるかな？？？朝、庭の水まきの為に20分ほど早く起きなくちゃなあ。それと、大きく育ったキュウリを切って収穫しなくては・・・と一昨日から思ってるのに、毎度ハサミを持ってくのを忘れてしまう(-_-;)そろそろ、大きく育ちすぎかも～トウモロコシも、黄色いふさふさが目立って育ってきました。楽しみ～。でも、日当たりがそんなに良くない場所しか空いてなかったので、粒はスカスカだったりするかも。夫は60過ぎから給与はそのままだけど、賞与がなくなりました( ﾉД`)゜でも、私の賞与はそのまま頂けてるのでありがたいです。額は少ないですけど、でも特に購入しなければならない必要品は無いので、そろそろボロボロでへたり切ったソファーでも買い換えたいところ・・・だけど、老猫が二匹でいまだにボロボロにするので、新しくしても残念なだけだしー。でも、マジでしょぼい。静岡弁では「びしょったい」（貧乏くさくてみすぼらしい、見苦しいこと）と言います。まあ、ソファより猫が元気でいてくれる方が、癒されるもんね。なにより、なにより。
2022.06.29
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自分の考えを、とりあえず言う人がいい
かつて影響を受けた人は、沢山いるのですけど、その中でも特に今も思い出す言葉が、「わがままでもいいし、少しはわがままじゃなければ、何にも面白くない」元々余りにいい加減で、だらしなく、不誠実だった私も、良き友人と出会い影響を受けたことで、いつのまにか「善良で誠実であることが大切」だと思うようになった。もちろんそれは大切ではあるのだけど、「つまらない」と、人生の先輩から言われた経験もあり、じゃ、どうしたらいいのだろうと思ってた。なんか上手く行かない場面も多かったので、なるほど！と、心が解放される気がした。でも、誰にでもわがままな部分を出せるわけじゃないよね。やはり、そういう面を出しても、それなりに理解・共感してくれるだろう人。もしくは、適当に相槌打たずに、「そうかな？私はこう思うけどね」と言ってくれて、本音でそれぞれの思いを話せる人だよなー。そういう場面で、本当につまらないと思うのは、内心「馬鹿だなー」とか、「ありえない」とか思ってても、「そうかもね」とか、心がこもらない反応を返して、しかもそれが普通の、大人の反応と思ってるような人。自分からは自分のカードを見せようとはしないでね。それはそれで、全然いいんだけど、人間関係はそこまでで、もう本音で話そうとは思わなくなるなあ。ってか、多分そうしかできない同志は、相性が悪いんだろうな。
2022.06.29
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還暦からのアイライナー・・・（´・ω・｀）
30代後半から50代位が、真っ黒でシュッと目じりで跳ね上がるようなマスカラ（なんで間違ったんだろ！アイライナーなのにっ）が一番似合う年頃の気がする。還暦近くなった頃から、それがなんとなく似合わなくなった。夕方、目の周りが皴っぽくしょぼついたり、もしくは目の際に同じように細くキリッと描いたつもりでも、なぜかラインと目の間に、裏瞼の白っぽい部分が少し見えてるような・・・なんで、そうなるんだろうね？瞼がたるんでるからかしら？？？たまたま、気に入ってた黒いマスカラアイライナーが見つからなくなって、今、一昨年位に買ったスックのグレーのマスカラだけを使ってる。もうそろそろ廃版で売り切れになってきてるようだけど、これって薄めのグレーなのに、意外と仕事をしてくれる。目の周りがなんとなく明るく、スッキリ見える気がする。薄い色・・・グレーと緑の間のような不思議な色味。多分これって、血色がよく見える色かも？私は基本、黄味系の色が似合わず（肌の色がくすんで見えてしまう）青系が好きなんだけど、そんな肌にも良く馴染んでくれてお気に入り↓コレ正規品SUQQUスックニュアンス アイライナー03グレーではあるけど、たまたま無くしてた真っ黒ラインが見つかり、喜んで使ったんだけども・・・うわー、おばあちゃんメイクっぽい。なんか、昔っぽいメイクに見えるし、無理して派手にしてるような感じになってしまう・・・もう、黒いアイラインは似合わなくなったんだなーーーーーーーーー悟りました。
2022.06.27
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心根が良いか、悪いか
自分で、つくづく性格が悪いなあと思う事が相当多い私。でも、自分では良い人の方なのではないか・・・？と思ってることも結構多い。一体どっちなのか。自分では良くわからない。でも、一つ言えることは、良い人だと思う人と一緒の時は、良い人に染まり、コイツ嫌な奴だな～・・・とムカついてる時は、その倍嫌な心根に染まってる。環境により、白くなったり、どす黒くなったりを、繰り返してるような気がする・・・コウモリなヤツ、というと、コウモリに失礼だけど。歳をとるにつれ、だからこそなのか、穏やかで、他人にはいつも同じ態度で優しく受け入れるような、そんな人に会うと、涙が出るようになった。いや、会うというより、友人とかからそういう人の話を聞くと、って事が多いかも？友人の家の隣の空き家に、一人暮らしのお年寄りが引っ越してきたそうで。そのおばあさんは、午後は外に出て、子供たちに声を掛けたり、見守ったりしてくれて子供たちの話に耳を傾け、ポケモンの話が出れば、その次にはちゃんとアニメを観てたりするんだって。一年、二年とおばあちゃんと毎日会ってる彼女の子供が、地震が話題になった時家でお母さんにこういったって。「おかあさん、私地震の時荷物は持てないよ隣のおばあちゃんを背負って逃げるから」と。私も良い人になりたいなって、そういう時心から思う。でも、根性が悪いから、なかなかね。。。
2022.06.27
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むさしの森珈琲
今日読書会の前に、旧友と会う約束をとりつけ、会うのは数年ぶりで嬉しくてウキウキで出かけました。普通の店は、ランチが11時か11時半からなので、いつも話したりないまま、読書会に向かうのですが、むさしの森珈琲はすかいらーく系列で、平日は8：00～23：00土日は7：00～23：00営業時間！それで朝早々行ったのですが、モーニングのお客さんが一杯来てました。我々は10：30からのランチにしたんですが、サラダ、レモン・アボガド、エビのパスタに、その後、フワフワパンケーキとドリンクで、2200円程でした。しかも、ちゃんとパスタを食べ終わって、一息ついてから、合図するとパンケーキを用意してくれるという思いやり。こりゃ、ゆっくりできるわ～～。さすが、すかいらーく系列ですね。全国チェーンという事だけど、家の近所では見かけたことも、噂を聞いたことも無かったわ。今調べたら沼津香貫店が静岡県内第一号店のようです。でもこりゃ人気出るよねー写真はパンケーキしかとりませんでしたが、パスタも綺麗でしたよ。
2022.06.26
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突然・・・換気扇大掃除 ('◇')ゞ
年末に換気扇を外して綺麗にはしたのですが・・・私は太り、高いところに上がるのもちょっと心もとなくなったこともあり、換気扇を外した先にある、あの、開閉する窓みたいなの、あれ、なんていうんだろう。窓で言えばジャロジーみたいな。あそこは狭いフードの中に入って、こつこつ細かい作業の掃除になるので、ここ数年ついついさぼっていたのですわ。フィルターもついてるし、毎年掃除してるとたいして汚れるわけでもなく、そこまで油っぽくなっていないイメージだったのです。でも数年の油が溜まるとひどいもんですね。多分油がこびりついた箇所があるせいで、ジャロジーが開かなくなったせいでか、換気扇がカラカラ変な音を立てるので使えなくなってて、やむを得ず今日フードに潜り込んで油をぬぐいとる作業を辛抱強くいたしました。この機会に掃除できてよかったですが、汗だく～。私は昨日ワクチン打ったばかりで、夫なんか二回とも熱出てぐーたら何にもしなかった翌日なのに、私、朝からいろいろ雑用押し付けられてるので、なんかムカつく・・・。
2022.06.25
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ノババックス第一回目、ほとんど普段通りでした
昨日の会場では、ファイザー接種の人とノババックス接種の人といて、やはりファイザーの人数の方が多いようでしたが、ノババックスの人もかなりの人数でした。接種済のシールを張ってもらう時、「あ、第一回・・・、えーと、じゃ第二回を予約するんですよね」と、係の方二人で確認し合い、「第一回目の人、久しぶり」感がありました(;^_^Aそうですよね、世間では第三回目が普通だし、今まで一回も打ってない人は、コロナも収まりつつあり、又重症者も出にくい現状ではもう打たない事が多いでしょうとも。後々の事はわかりませんし、元々かつてワクチンを打っても体調が悪くなったことは特になく、ノババックスの場合、初回については副作用は軽めなのかもしれません。ただ、個人的に重要な点があります！私の身近に、中国武漢で最初コロナが流行し始めた頃、上海に旅行に行き、そのメンバーのほとんどが帰国後熱を出し、結構長引いたグループがいるのです。そのうち一人と会社で席が隣の男性は、その後咳がひどくなりニ三か月後も長引き、ついに肺炎にまでなってしまいました。その方も半年後位から体調が良くなり、今はすっかり元気なので良かったのですが、、、私も結構近くにいる場面が多かったので、私や知人数人も、コロナが日本で流行り出す前に、実は軽く無症状でかかっていたのではないか。。。そういう思いがずーっとありましたし、同じ立場の他の人も同じ感想です。そしてそういう接する立場にあった人のほとんどが、ファイザーワクチンであっても、接種後ほとんど副作用が無くピンシャン翌日も元気だったのです。ただ、モデルナ接種では、相当重い副作用が出てる人もいました。なので・・・私に副作用がほぼ無かったからといっても、他の人も同様とはちょっと判断しにくいところがあるんですよね。
2022.06.25
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ノババックス、予約キャンセルし忘れて
ノババックス、予約した日が近づき、でもキャンセルするには、別の日に予約を取ってからでないとできないとか書いてあり・・・なんかめんどくさくなり、持って生まれた投げやりさが出て、遂にワクチン接種してきました。え…今頃？それって意味ある？そうは思うけど、やはり還暦旅行が延期になってる現状でイザ！となった時、接種してないとどんな待遇になるか不安なので・・・ノババックス、ネットで「打つ時痛い」と書いてあるけど、それは本当でした。打ってる瞬間はそうでもないけど、そこからシール貼ってもらう場所に行く途中ですでに「痛い！おいおい、大丈夫か？」と思う程。私は痛みに強い方なので、まあ、そのうち治まるだろうと思えばたいして苦痛ではないけど、痛い痛いと皆さん口々に。係員の方も「皆さんそうおっしゃいますねー(⌒∇⌒)」って。でも5分か10分もすると痛みは消えました。ただ、私の場合少し動悸を感じて、もっと苦しくなったらどうしようかな~…という程度に不安を感じました。でもそれも30分ほどかな。ネットで、血栓が出やすいと書いてあったのだけ気になり、打ったらすぐ水分補給しようと思ってたのにすっかり忘れてしまい、帰路コンビニでルイボスティーを買って飲み、夕食では血液サラサラを意識して、納豆を食べました(;^_^Aたんぽぽ茶を作っておくのも忘れてしまってたけど、急いで作り飲みました。その後、少し眠いような気もしたけど・・・また元気が出てきて、結局いつも通り。いつも通りと思っても、ワクチン接種の負担がかかってるのだから、もう休まないといけませんね。とりあえず、もう、い一か~('◇')ゞ という気分に開き直れたので良かったです。
2022.06.25
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サクマのいちごみるく・・・(;´･ω･)
いちごみるく、大好きなのですが。最近食べると、必ずお腹が痛くなります。どうしてだろう。。。確かにイチゴ果汁が使われており、数年前からフルーツ食べるとお腹が痛くなるのですが、それと同じかなあ？
2022.06.23
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明日は金曜日
ちょっと気になるお店があり、久々に友人と外食に行ってみることになりました。予約が結構先まで一杯でしたが、やっと席確保・・・行くのが楽しみです。そんな予約を入れたり、あと、少し前にレーザー施術してもらった網膜剥離の定期健診に会社帰りに寄ったり、なんだか小さな用事がいろいろあったせいか、今週はあっという間に過ぎました。でも、その分疲れたかも。。。明日一日がんばろう！！
2022.06.23
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eLTAXで、個人住民税（特徴）納税初体験(;^_^A
地方税ポータルシステム・・・なんのこっちゃ、よくわからないけど、会社が田舎にあり、毎月10日に野越え山越都会？の銀行に納付に行くのが結構大変なので、早く源泉税のe-taxみたいに支払えると良いのになー・・・と、私にとっては待ち望んでいたシステムなので、早速取り組んでみました。機械音痴だし、ネットでeLTAXの評判を見ると、苦戦した挙句諦めてるというコメント多数だし、まあ、私なんて無理かな…少なくとも、半年位はかかりそう、って思ったんだけど。今年の住民税のお知らせが各市町村から届き、その中にeLTAXが使えるようになったというお知らせをみつけてから、一ヶ月程の今、どうにかできたらしく。まだ本当に来月10日（7月は11日だけど）にちゃんとダイレクト納付できているのか不安ではありますが、私のやったアレコレをちょっと記録しておきます。何が困ったかって、一つやったら、次はどこに行くのか、どう確認できるのかとか、そういう流れをつかみにくいんですよねー。1) eLTAXサイト、ＰCddesk(web版）で、登録・申し込みをする → 多分弊社ではすでにe-taxや社会保険の電子申請をやってるせいで、入力するだけで簡単にできました。登録情報は忘れず印刷し、ファイルに保管しておきます。2）納税する社員が一人でも住んでいる市町村から、毎年5月頃新年度の住民税明細が届いているはずなので、全部の市町村を登録しておきます。3）納税メニュー →口座情報の登録 ダイレクト納付（又はペイジー支払）したい銀行口座を登録すると、銀行に送る紙を印刷できるので、A4で印刷し、会社印を押して、印刷された宛先を封筒に貼り郵送→1~2週間か、長くて1ヶ月程度でダイレクト納付できるようになったという通知が、eLTAXのメインメニュー、『メッセージ照会』に届くと、その日からダイレクト納付が可能になります。4）納税メニュー → 個人住民税（特徴）→ 明細情報入力先に登録した市町村が表示されるので、一つずつ選び、通知通りに金額を手入力しました・・・何でも、市町村からの通知を受け取り、電子申請連動とかいうものができるようなのですが、どうやればいいのか結局わからなかったので、コツコツ手入力。市町村からの通知の該当月の金額と、全体の給与から徴収した金額と、合うようにしっかり確認します。間違えても、左の鉛筆マークをクリックすれば訂正できるので慌てないで大丈夫。納付先と金額を確認したら、送信！この時、送信した瞬間にダイレクト納付で銀行からお金が落ちちゃったらどうしようとちょっと不安でした～～ (;^_^A支払日も入力するところが無いし、絶対大丈夫…と思っても、やはり初回だしなんか心配でしたね。この時、会社名をカタカナ入力するのですが、濁点はヒトマスなので、例えばビと打ちたい場合は、ヒ濁点（゛）と打たないとダメ。又、小さい文字ッみたいのは、普通にツで打ちます。5）送信すると、納付確認の画面にいきます。そして、納付メニューなどの画面に行くと左端に表示される「メニュー」を開くと、メッセージ照会をクリックメッセージ一覧が表示されているので、一番上のメッセージをチェックして、右下に目のマークがあるので表示「納付情報が発行され、納付が可能になりました納付メニューから納付手続きを行ってください」やはり左のメニューから、「納税メニュー」をクリックし、一番下の「納税情報発行依頼」を選ぶ6）納税情報一覧が表示されているので、支払いたいものを選択（まあ、一個しかないのですが）し、右下の次へ納付状況が、↑「納付可」になっています「納付方法選択」銀行に申し込み済のダイレクト納付を選択下の方の「納付方法」で、必ず「納付日を指定して納付」R4年7月11日と数字を入力する納付確認 「支払手続きを受け付けました。後ほど送付されるメッセージの内容をご確認ください」7）後ほど、メニューのメッセージ照会を確認納税メニュー一番下の、納付情報の発行依頼の確認納付情報一覧 →『納付状況 ダイレクト納付』とあるのが確認できますので、チェックいれて次へ「納付確認」ここで表示されるのが、e-taxでダイレクト納付手続きした後と同じような画面になります。納付先、金額、指定日など記載されています。これが納付の確認になるので、必ず印刷し、ファイルします。8）引き落とし日の朝には必ず銀行から引き落としされているか確認しなくちゃ、不安ではありますが・・・でも、不安な場合は各市町村に電話で確認し、eLTAXの納税者IDを伝えれば、eLTAX送信データが届いているか確認してもらえるそうです。初回なので、参考になるかどうかわかりませんが、とりあえずできたんじゃないかなと思うので、覚書しておきます
2022.06.23
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小さな事は気にするな、だよね(;´･ω･)
自分にとって、そんなに重要ではない事だとわかってても、なんか気分が下ってしまい、不愉快になる事って・・・ありますか？私は結構あって、そういうの無意味だなって思ってるのに、なかなか気分が上げられません。馬鹿だなあ～。その分楽しいことや、大事な事を考えたらいいのにねえ。
2022.06.20
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「土の中の子供」中村文則著
読書会の課題図書、「土の中の子供」をざっと読んでみた。土の中の子供 （新潮文庫 新潮文庫） [ 中村 文則 ]なんと悲しく苦しい話なのか・・・でもこの作品を読む人が一定数いて、価値があると評価し、芥川賞を受賞している。私も違和感を感じて読み始めたのに、次第に自分とは経験も価値観も違う主人公の痛みや戸惑い、そして気づきを、いつの間にか自分のことのように感じていた。誰もが・・・？思い出せば、かすかな虐待や誰かからの暴力の経験があるという事だろうか・・・？少なくとも、私自身は「わかる、それに似た事を経験したことがあるような気がする」と、埋もれた記憶の断片を掘り起こされたような気がした。TVで観た人々の日々の生活や、幸せが、多分私には一生縁のない、手の届かないものなんだろうと、実際諦めていたような記憶。おそらくは、私の母は倹約家で私と妹は願ってもどれも絶対に手に入らない、何故なら我が家は貧乏だから…と思い込まされていたせいなんだろう。友達が持っているものを欲しがったら、両親が苦しみ困るのだと。他人が当たり前に手にしているものを、満足に手に入れられず壊れたもので我慢する日々。私にはそれが当然で、普通の暮らしなど求めてはいけないと。私と妹は、ごく普通の生活に飢えて育ったと思う。その結果、母が爪に火を灯すように貯蓄した金は、妹のブランド買い、子供への異常な教育費、見栄っ張りの生活の為の借金に消えてしまった。極端な飢えは、感覚をおかしくするのだな…と思う。もちろん、主人公の生い立ちはそんな生易しい経験とはまるっきり違うのだけど。それでも、あの将来に対する絶望を思い出した。それと、「ある感覚の繰り返し」についても、わかる気がした。何度も、フラッシュバックする辛く恐ろしい経験や、自分がしたことの後悔、これは経験のある人が多いかもしれない。それをどうやって克服し、生き続けていけるのか。それがとても難しい場合があるはず。。。作品はほとんどの場面が辛かったのだけど、でも希望と穏やかな優しさを感じることができる。主人公は、混乱し理解しがたい毎日を送っているけれど、私は彼のことが好きなのだと思う。
2022.06.19
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家と庭の片づけ
昨日は義母の家から持ってきた絵が片付き・・・（あ、印刷のと、そんなに有名ではない義母のお知り合いの方の水彩画です。特に高価なものではありません）ついでに自分のＰC周りとかも片付けまして。そして今日は、庭の雑草取りがざっと済みました。雑草取ると、見た目もスッキリしますが、自然の風の通りが良くなる気がしますね。これが気持ちが良いです。昨日片付けてたら、以前清水のフェルケール博物館で頂いた船の絵のポスターが出てきたので、夕方に又アートカゲヤマさんへ行って、合う額を選んでもらいたいと思います。あと、テキトーに額に入れてたけど、額とサイズがピッタリではない為余白が変な具合になったままの、とてもとても気に入っているフランスのスキー場の古い観光ポスターも、余白を覆う紙を綺麗に入れてもらおうと思います。何万円もかかるならちょっとできないけど、数千円ならこの際スッキリ直していただきたいと思います。
2022.06.19
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アートカゲヤマさん、親切で安いです！
京都の義母の家に飾られていた絵や書を数点持ち帰ってきました。服とかの趣味は、個性も違うし特に合わなかったけど、絵や書はなんかいいかなって思ってたので。しばらくガラスが割れないように梱包したままにして置いたけど、邪魔だし、割れたら困るので今日は片付けしつつ、絵を壁に。一番大きな赤富士と牛の絵は、朝霧高原っぽくて特に気に入りました。でも結構重くて、それに裏側も抑えの金具が馬鹿になって緩んでちゃんと止まってないし、ガラスも重いし、裏の紐も弱ってる感じだったので、たまに日本画の画材やスケッチブックを買いに行く、アートカゲヤマさんへ持ち込んで相談すると、ガラスは簡単にアクリルと交換できるそうで、紐もつけてもらい、緩んだネジも交換してくれて、たったの2000円程度で済みました。絵を壁に掛ける金具なんて（石膏ボードでも大丈夫なもの）一個160円でした。助かった～！！相談して良かったです、ほんと、ほっとしました。やっぱり居間の上の方にガラスがあるのは、なんとなく不安なので。この金具のおかげで簡単に仕事が済んで、部屋の雰囲気もしっくりきました。義母の家と、我が家では家の雰囲気も違うので、今までとは又絵の雰囲気も変わる気がします。
2022.06.18
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新日本風土記 箱根
箱根、以前は実家から近すぎて、ドライブという程の場所でも無かったし、だから宿泊したことも無い。暇な日に、妹や友人と山のホテルでケーキとお茶して、散歩して、って程度。関所から旧道を降りて箱根湯本まで歩き、途中で温泉はいったりしたのはとても楽しかったな。そう、峠の茶屋さんにも寄ってね。だけど今思えば、時々宿泊して、ゆっくりと周辺を回ったりすればよかった。もっともっと、知りたい場所だったのに、いつでも行けるし、混んでるのイヤだしねと。。。もったいなかったな。今日の番組は再放送で、見覚えのある場面も多かった。箱根、今は少し遠いからこそ、泊まりに行ってみても良いのかもしれないな。
2022.06.17
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シャープ扇風機と、カモメファン
今年売ってるカモメファンは、上下左右首振りしても、以前のように首の音が鳴ったり、ついには回らなくなってしまったりという欠点が回収されてるのだろうか。首を棒一本で支えるのではなくて、両側から包むように支えるような設計に変わってるように見えるから、直ってるのかもしれないなあ？でも、以前のカモメファンは残念だった。風はもう最高に気持ちが良い、まさにそよ風その物なんだけど、ちょっと上下左右にまわしてると、すぐ「コキ、コキッツ」って音が出て、そのうち回らなくなってしまう。カモメファンの風でないと眠れない私は、他の家族や母にも買って家には三台もあり、全部そうなってしまったので間違いない。当時、修理に出しても対応が悪く治らなかったというような声も聴いたので、なんかそのまま放置してたけど、先月暑くなった時近くの家電量販店で、昨年モデルが安くなってるシャープの扇風機を衝動買いしてしまった。多分、これ↓値段もほぼこの位。シャープ DC扇風機 PJ-N2DS-W ホワイト系この製品は、強風にすると音が気になるかもだけど、私の場合寝る時そよ風程度でないと、冷えて息が止まりそうになるので音は全く気にならない・・・ってか、買って寝室に置いておいたら夫が早速つけてたんだけど、しばらくついてることに気が付かないで、「なんて気持ちの良い風、どこから入ってくるのだろう・・・？」って考えて気が付いた位。ほんとに、下から二番目位の弱い風が、自然な感じで心地が良くて、買ってよかったと思いました。シャープだからプラズマクラスターだし。アイリスオーヤマの似た製品と迷ったけど、風の感じと首の強さでシャープを選びました。ただ、カモメファンはバッテリーで持ち歩きが楽になったようですね・・・もしも、首の壊れやすさが改正されてるならば、コンセントの位置が悪いとか、移動する必要がある場合など、カモメファンの方がいいのかな？扇風機 リビング【温湿時計の特典】 カモメ扇風機 スタンドファン サーキュレーター リビングファン リビング扇風機 ファン dcモーター コードレス 首振り リモコン [DOSHISHA ドウシシャ Kamomefan mini GenkiPack カモメファン ミニ バッテリーセット FKLW-231B K-BP1]
2022.06.16
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体温調節
この前京都に行った時、私は朝8時頃の散歩に半袖Tシャツで丁度良かったから、最初前を歩いてる同年代の女性が、パーカーを羽織ってるのを見て、そこそこ高齢だから肌寒いのが苦手なのかな？って思った・・・でも、周りを見渡すと、ほとんどの人が長袖の羽織ものを着ていてビックリしたのよねー。若い男性とかは半袖Tシャツ一枚で歩いてたけど、それ以外は皆さん長袖。私の更年期は結構長くて、ずーっと何年も暑くて暑くて、汗が噴出してたけど、コロナ前には治まってたんだけどなあ。まだ、暑がりは治ってないのか。。。と自覚した。で、天気予報でここに三日、長そでが適していると言ってたので、特に疑問も感じずに半袖シャツ+七分の薄いカーディガン着て仕事してた。でも、気が付くと今日は皆さん暑い暑いと、エアコンがそろそろ必要って言ってて。。。あれ？？？私特に暑くないし。。。もしかして、温度感覚が鈍くなってるのだろうかΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝよく、高齢者が真夏日にも暑いと気が付かず、クーラーかけずに熱中症にかかるという、あれ？うわー・・・気をつけなくっちゃだわ。
2022.06.16
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古いバブルのサングラスが、今似合うとは
いや、このサングラス、一体いつ買ったのか、もらったのか・・・若い頃は、当然似合わず、放っておいたのに、捨てずに持ってたのが出てきた。ブランドはジバンシーで、下に敷いたスカーフ（ハンカチサイズ）は私のお気に入りで、なんとエルメスです( ´艸｀)バブリー♪緑内障の初期だし、網膜剥離もあって、車の運転中は、車のガラスで紫外線はほとんど除去されてるはずだけど、徒歩の時とか、サングラスしたほうがいいらしい。運転の時も、夕方西向きに走る時とかは、まぶしいのでやっぱりサングラスがあると安心。で、今まで何個か度が入ってない、紫外線除去のサングラスを買ったんだけど、なぜか目が落ち着かない感じで、かけ心地が悪かったの。ところが、捨てようかと思ってこのサングラスしてみたら、まあ・・・なんて目が楽なの！？かけ心地がとても良くて、目の違和感を感じない。不思議～・・・それに、こんなゴテゴテデザインが、63歳の私には意外と馴染む事を発見。今まで若い人もかけるような、シンプルなものを買ってたけど、そういうものより、こういうしっかりオバサン、いや、マダムっぽいデザインの方が自然に見えるのが驚きだった！！なんか、いますごいお気に入りです。
2022.06.15
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グリーンスプーンで、とりあえず1.5ｋｇ減維持
グリーンスプーン、相変わらず週に1~2度食べられるかどうかだけど、なんとなく私には合っているかも。美味しく食べられるし、満足できる。最後におおぶりにカットされた、ゴロリとしたジャガイモや、底に残っていた栗とか食べると、幸福な満足感に満たされる。でも、自分が作るのは、自分の好きな料理で、それも今日食べたいものだから、やっぱり料理したおかずが優先になってしまうのだけど。とりあえず、今マイナス1～2ｋｇの間で多少上下しつつ、わずかに減少を続けているような。。。いつもなら一旦減ってもすぐ戻ってしまうのだけど、減り気味を継続してるとこが、すごいかも。なぜか、お気に入りのネイビーのワンピースがみつからなくなってしまった。確か6月初めに見た覚えがあるのだけど、どこにしまったっけ？(;´･ω･)あれ、お気に入りなんだけどなあ。ややきちんとも見えるし、なのに着心地がとても良く、すごく便利なの。今週末必死でみつけなくちゃ。ともかく、標準体重に戻るまで、もう服は買わない。それに、標準体重に戻れば、着られる服がさらに沢山あるような…気がする(;^_^A体重落として、毎日運ぶ荷物を降ろし、疲れにくくて沢山楽に動ける体に戻らなくっちゃね！！
2022.06.14
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町を知りたい！藤枝おんぱく
毎年いろいろな講座を選んで参加できます。自分一人では歩かないような細い道などを歩き、地域のうんちくをうかがうのが、とても楽しいイベントです。今年は、↑この「遊郭がわかれば街がわかる、社会がわかる 遊郭文化から見る藤枝のまち」に参加してきました。毎回ホントに楽しめます。遊郭というと、女性から観たら暗くて残酷な歴史というイメージですが・・・今回はその当時の町の様子、移り変わりや、宿場町、産業、交通網、街を分ける川などとの関係を考察するという視点で、勉強になりました。町並みに今はもう、全くと言っていい程名残は残っていませんが、昔の地図などと照合すると、いろいろな事が見えてくる気がします。運動に…と思ったけど、歩いた距離は3ｋｍ程度。でも最後に座って講義を聞かせていただいた、この白子の劇場ってものを、私は今まで全く知らなかったので、中に入れてラッキーでした。知人に聞くと、やはりあるのは知ってたけど、中に入れるの？とか、何かまだ使っている建物なの？とかいう声。つまり、ほとんど知られてない・・・でも、季節の良い頃には演劇を上演されたりするらしい。ぜひ今度観てみたいと思いました。というのも、俳優さんたちが粋な着流し姿でおんぱくのスタッフとして参加されているようで、雰囲気も上がるし素敵だなと感じて、親しみを持ったからでもあります。（青い服の若い綺麗な女性は、私ではありません(;''∀'')↓）参加しなかったら、歩かなかった道、知らなかった郷土の歴史。今回は白子の劇場も知る機会になったし、それに軽食として出たシフォンケーキもとても美味しかったので、今度買ってみたいと思いましたが、店の名前を聞き間違えたみたい。どこのかな・・・？
2022.06.13
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もうすぐ63歳だけど、iDeCo（イデコ：個人型確定拠出年金）検討
今月から特別支給の老齢厚生年金が振り込まれることに決まり、嬉しくて、どうしようかなーと。家のローンもしばらく前に終わり、子供たちも仕事に就き、大きな出費に苦労することは無くなり、又仕事も定年が65歳に変わり、希望すれば（給与は少なくなるだろうけど）おそらくその後も一年更新で仕事を続けられそうです。ただ、自分がそうするかどうかはわかりません。そろそろ無理しない方が良いのかもしれないし・・・とりあえず年金分は、iDeCoにしてみようかなと。仕事を続けている間の、税金対策としては大きいですし、毎月掛けても然程大きな額ではないので、結果的に目減りしたとしても、まあ、いいかなー・・・年末調整と、住民税両方の減税分の方が大きいんじゃないかと思って。まあ、手数料とかもかかるようなので、やってみないと結果得だったかどうかわかりませんけどね。特に今はご時世も悪く・・・今後も引き続き景気が悪くなるのかどうか？でも、今やや悪いからこそ、良い時期かもしれないし、その辺投資にうとい私には良くわかりません。ただ、国が国民を投資させようとしている時期なので、国がここ数年は国民を損させないようにするのかもしれないなー・・・・？？？そんな事できるのかどうか、よくわかんないけど、・・・そんな気もする。なによりも、いつものように好奇心が最優先になってしまう私。やったことが無い事を、良くわからないままにしておくとモヤモヤする～。失敗しても、肌でわかった感覚があった方が、なんか楽しい。むしろ若い人が始めるより、短期間なのでリスクが少ない気もしますが・・・NISAは、たまにFXをやっているＳBI証券にしたのですが、（でも、全然NISAやってない(;''∀'') ）iDeCoは楽天証券にしようかな。個人型確定拠出年金:iDeCo(イデコ) | 楽天証券 (rakuten-sec.co.jp)
2022.06.12
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近くでベトナム料理が！
昨日ランチに行く前に、庭の雑草取りをしました。あっという間に茂ってしまい、それにばらの枝がお隣に少し突き出ていたので慌てて切ったり、自宅の方に誘引して止めたり。もっと他の場所もやりたかったけど、出かける準備があるので途中まで。裏庭にあるコンポストに、雑草を捨てに行くと、先週まで小さかったインゲンが、あっという間に育ちすぎ～(;''∀'')山ほど収穫できました。これはつるが短くて、収穫が少なめの品種なんですが、あと2~3回収穫できそう。その後は、種がまだまだ沢山残ってるので、時期が間に合えばまた撒きたいです。その隣には、今年は上手く育ってるトウモロコシが数本。知人の家ではもう食べ頃の実がついて、楽しみにしてたらある朝、どれも食い散らかされててガッカリしたって。その方の家はうちより山に近いので、ハクビシンとかそういう被害ではないかとのこと。ガッカリしたことでしょう。あと、トマトやジャガイモも勝手に芽を出し育ってきています。種をまいたサニーレタスも、ボチボチ育ってます。いつもはナスやピーマンも植えるけど、もうスペースが満杯。昨日は昼は仲間とランチだったのに、夜は夜で結婚記念日という事で家族でベトナム料理を食べに行きました。昔は焼津のジョイフルパルの隣に美味しい店があり、人気でしたが、急に閉店してしまい残念で。確か、母と同居し始めた頃で、母も気に入って食べていたのを覚えています。ベトナム料理、その後は静岡市に行けば食べられるという感じでしたが、なんと藤枝駅の近くに「からくない」というひらがなの店名のお店がある事を知りました。ベトナム料理 からくない - 藤枝/ベトナム料理 | 食べログ (tabelog.com)シンプルな店名だけど、意外と覚え辛い？(;''∀'')店の場所も少し裏通りで、マンションの住民や昔から住んでいる人しか通らない道・・・それに、お店の入り口はベトナム食材が並んだお店なので、ここで食べられるの？と、ちょっと迷います。でもお味は本格的。フォーも、それまで私はあまり好きでなかったけど、美味しいと思いました。バインミーはチャーシューのが美味しかった。パン自体もカリッとして食感が良い。肉を葉っぱでくるんで串焼きしたのも、少し味が濃いけど独特な風味があり楽しいしパッションフルーツのドリンクも甘過ぎず美味。お値段も手ごろ。いろいろ味を見たくて、お腹一杯過ぎるほど注文し、5人で7000円程でした。雨で母が転んだりしないか心配だったので写真を取り忘れて残念・・・これからも時々行きたいです。ただし、駐車場が無いので車で行く時は、近くの有料駐車場代を用意しないといけません。
2022.06.12
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蔵カフェ&ダイニング ココノミ
凄く久しぶりに、仲間とランチ。東海道の歴史ある岡部宿大旅籠柏屋さんの蔵を改装したお店で、とても人気があります。特に少し前にTVで紹介されたそうで、その前に予約していたので良かったです。今は当分予約はいっぱいみたい。話したい事がありすぎて、とても時間が短く感じました。雰囲気も良くて、楽しかったです。お庭も綺麗で清々しく落ち着きます。ゆったりした時間を楽しめました。たまたま写真に人が入っていないけど、結構次々柏屋さんに見学の人が入ってました。今日は寄らなかったけど、岡部に行くといつも「すぎやま」さんで、冬は酒蒸し饅頭、夏はかき氷を頂きます。本当に美味しくて大好き。今日の服はもう何年も来てるワンピース。何が良いって、シワにならずいつでもすぐ着られるのと、もし食べこぼしても全然目立たないこと( ´艸｀)柄も、黒だけどカラフルでもあるし、かといって派手でもなく地味でもなく、なんか便利なのです。先日の法事に行く時お気に入りのダンガリーワンピースを着てたら、何かのタレをこぼしてしまい、焦りました(;''∀'')お気に入りだと、もしもう着られなくなってしまったら・・・とハラハラしてしまう。
2022.06.11
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ノババックスワクチン、予約延期
うーん、段々評判が悪くなってきたノババックス。調べてみると、なんと・・・子宮頸がんワクチンと同じ製法だというのです。私が最初、コロナワクチンを打つのをためらったきっかけと言えば。。。娘の友達が子宮頸がんワクチンで、高校に通えなくなって通信制の高校に転校したが、それでも通うのが難しく苦労した実際を知っているからだったわけで。どんなに体調が悪くても、普通高校は単位が足りなければ自動的に留年ですし、先生も、病院も、自治体も政府も、誰も助けてなどくれません。救済策はあるというけど、当時はあくまでも、子宮頸がんワクチンとの因果関係が証明できないという話でした。（今はその辺、解決されていると良いけど？）それじゃあ、打てないなあ。海外旅行にそのせいで行けなくなったとしても、私は常に自分の直感に従わざるを得ません。ずっと、そうやって生きてきたので、今更「なんとなく嫌」と感じるものを受け入れるのは難しいのです。
2022.06.10
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しじみとミョウガのお味噌汁
年に何度か、という程度なのですが、時々アサリを沢山食べたくなります。ありがたいことに、近くにアサリ屋さんがあって、ちゃんと砂抜きされた美味しいアサリを買う事ができるので助かります。家族皆好きなので、あれば1～1.5ｋｇも買ったりして、何度か買った時「なにか飲食のご商売されてるの？」と聞かれたりしました(;^_^Aそこそこのお値段はしますが、普段外食も少ない家なので、この程度の贅沢はいいかなって思ったりしてます。でも昨日はあさりが売り切れ～(´；ω；`)でもどうしても貝が食べたかったので、シジミを少し多めに買って・・・でもシジミって炊き込みご飯か味噌汁か、せいぜいおすまし？ちょいとスーパーによるとミョウガが気になり、しじみの味噌汁に一個ミョウガを細切して最後にいれてみましたが、これが美味しくて家族にも好評でした。ほんとに、ふっくら大きくて食べ応えもあり、新鮮でおいしいシジミ。大満足でした。美味しいって幸せですね。
2022.06.10
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ノババックスワクチン、予約しました(;´･ω･)
今更、もう打つ必要はないと思っているのですが、私はこの秋63歳。還暦記念の海外旅行を予約していたのが、延期し、中止したままになっております。世界情勢もキナ臭くなってしまい、海外旅行なんて呑気な事言う雰囲気でもないし、まだまだコロナも不安です。でも、もしかしたら来年あたり急にスッキリ全て解決しているなんてことも、可能性はゼロではないわけで、チャンスが訪れたらすぐ行けるよう、準備をしておきたいなと思うわけです。多くの人もそうだと思いますが、自分がどうしても行きたいところがあったり、やらなくてはならない事があったりしたとき感染も予防したいけど、それと同じ位、「あなたはワクチン非接種だから、できません」と拒否されたくないという理由も大きいです。コロナ禍では、どうせ海外行けないし・・・と、なんとなく不安なワクチン接種はしないでいたのですが、やや副作用が起きにくいらしいノババックスを打つしか他に、選択肢は無いかな・・・と、思い切りました。どうなんでしょう。何もないと良いのですけど。
2022.06.09
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掛けた保険料が毎年年金に反映されるのは、2022年4月からだった。
昨年支払った厚生年金の保険料は、まだ年金には反映されていない模様です。毎年一回反映されるシステムに変わるのは、2022年4月からだった。いろいろ・・・理解するのは難しいです。でも、せっかくの年金、とりあえず働いてる間はできるだけ消費しようと思ってます。久しぶりに旅行とか、行きたいですね。年金受給が始まり、つくづく思うのは、つまり、年金受給者は、ちゃんとご隠居としての立場をわきまえ、年金を支えてくれている若い人に感謝しなくてはいけないという事。まあ、まだ現役で働いているのだから、自分もその一人っちゃあ、一人なんだけどね。でも、ともかく年金受給者は、若い人に感謝し、身をわきまえ、若い人を助ける縁の下の力持ちのようであるべく努力しなくてはならない。間違っても、いつまでも自分のことばかり考えて、不平不満を言うべきではない。ふんぞり返って威張り、偉そうにしてはならない。そう思います。
2022.06.09
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年金、増えてるはずが減っているΣ(ﾟДﾟ)
やっとやっと、今年4月から特別支給の厚生年金が受け取れる運びとなった。その通知も一昨日届いたばかりで、果たして4月5月分が本当に6/15に振り込まれるのか？半信半疑でした。でもでも・・・あれっ！？右が今までの計算ってことですかね。で、左が実際支給される額？もし今の給与額が20万円なら、毎年1年徴収されるごとに、将来支給される年金額が、一ヶ月1000円増える計算・・・と説明にあったはずなのですが、一年保険料を支払ったのだから、昨年より12000円年額が増えてても驚かないのになんと！逆に年額で1500円程度減ってるではないですかΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝそりゃ、今後年金額が少なくなっていくってのは理解してますが、じゃあもし今社会保険に加入して居ない状態なら、実質12000+1500円も減ってるって事なんでしょうか。。。？それとも、特別支給の厚生年金については、今働いて支払い続けている社会保険料は計算に入らないのでしょうかねえ。やはり、年金の繰り下げは結果的に1.42倍とか、もっととかになるというけど、こうして年金額自体を割り引かれていくのなら、普通に受け取った方が得なのかもしれませんね。一応、今度年金事務所さんに聞いてみようかなあ・・・
2022.06.08
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誰にもある、失敗の買い物
義母のアクセサリーの価値はさっぱりわからない。ともかく全体的にキラキラしてなくて、メノウや虫の入った琥珀、珊瑚、象牙などが多かった。でもどれも昔より今の方が貴重なのかもしれず・・・どうなんだろ？宝石に全く興味がないのでわからない。でもその中に、一体いつ、どんな服に合わせるの！？と思うような、ドデカイ珠のネックレスとか、でかすぎるカメオのブローチとか、使った形跡もなく買ったままみたいな感じで、ブランドの箱に入ってるのが結構あって。実は私も、後で「どうしてこんな派手なネックレス買ってしまったんだろう」って思ってるヤツ、何個かあるんだ～(;^_^A宝石はナシで、ビーズとかでそんなに高いものは無い。せいぜい3万円位。でも、出番無かったらほんとに無駄だよね。わかってる・・・でも、すごい好きなの。身に着ける機会が一回も無いけど、私には似合う、と思う。デザインも色合いや光沢も、綺麗ですごく好き。。。(,,>ω
2022.06.07
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京都東寺散歩
義母の法事で京都へ。名港近辺の風景が大好きです。気持ちが良いなあ！良く晴れてたけど、こうして写真で見ると、空気は透明感が無かったんですね。法事が午後からだったので、京都東インターを降りてすぐの、たかばしでラーメンを。ちょっとしょっぱかったけど、美味しかった。馴染み客の皆さんは、九条ネギを多めで注文してるようでした。法事のお食事。京都らしくて目も楽しめました！↑京都の家を片付けるのも面倒なので、ホテルに一泊。このホテル、すごく便利でリーズナブルです。2人で合計7400円…一人じゃなく二人ですよ。ビックリ。スタッフも感じよく、朝食付きで、しかもパンとか卵とかの朝食もそこそこ美味しく（ものすごく美味しいとまでは言わないけど）大満足でした。徒歩7分という事なので、朝食の後東寺まで散歩。朝8時過ぎというのに、がらくた市でにぎわっていました。何しろ寺とか古い建物とか、全く興味がないので、国宝を観ても、どこが良いのか理解できません・・・神々しい如来像を見ても、特に。。。古さ、まつわる歴史、人々の思い・・・とかを思えばいいのかしら？ただ、今回初めて月光菩薩さんがたおやかでなまめかしく美しい魅力を感じました。確かに、ずっと見ていたい・・・でも相変わらずせっかくの京都を味わえない残念な私なのでした。朝早くからもう修学旅行生が、割合小分けグループになって見学してました。修学旅行が復活して、本当に良かったね。門の隣の交番がステキでした。その後母の家に又行き、できるだけ片付けをしたけど、ほんの一部がやっと。元々片付けが趣味の義母だったので、それでも私の実家の片づけと比較したら1/100位の労力で済みそうです。本の冊数も少なめで全部で100冊くらいしかないし。わからないのは、宝石類の値段。デザインも古いし、何より我々60前後でさえ、今時ジュエリーが似合うような服も持ってないし、付けて出かける場にも無縁・・・猫に小判です。それに、お土産物程度のものかもしれないし、ともかく全然価値が不明。嫁二人で、どれも要らない…と意見が一致しましたが、私は一個だけイタリア旅行で買ってきたという青いメノウカメオらしきブローチを形見分けとしてもらってきました。他の色や大きいカメオもあったけど、それよりこれが好みでした。青は好きだし、小さめなのでいつか使えそうです。こんな感じ↓【両手に花を持つ少女】メノウカメオ45mm ペンダント＆ブローチ K18 K18WG/YG/ 送料無料 品質保証書 プレゼント ギフト ストーンカメオ帰路、大津SAでお土産を購入琵琶湖が見渡せて眺めが良いですが、やはり霞んでますね。トンビが低く飛んでますが、客の食べ物を奪っていく事も多いようで要注意とのことでした。鈴鹿SAで昼ご飯謎の「ぼつ焼丼」を食べてみましたが、少しレバーっぽいお肉だったので、ぼつってモツのことかな？私はモツは好きなので、美味しく頂きました♪その後、いつものように刈谷SAでえびせんを購入。私は心底方向音痴で、余り通ったことが無い道では訳がわからなくなってしまい危険なので、東名で一本道とはいえ、静岡県に入ってからを運転しました。そこまで混んでないし気楽ではありましたが、最近ほとんど東名も運転してないし、やっぱりちょっと緊張しました。あ～～～～疲れました。今週は疲れがとれないかも。。。(;´･ω･)
2022.06.05
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季節が変わっていくところ
暑い日が続きますね、もう夏！？庭の花も初夏っぽくなってきました。レディオブシャーロット引っ越し先が気に入ったようで、昨年よりかなり元気に咲いてます！良かった。大好きなコオニユリ 暑さに弱いのか、どうしても減っていってしまいます。今年はこれ一輪ポンポンダリア花形も色合いもとてもまとまって綺麗です。ただ、背が150位まで伸びるので、しっかりした支柱が無いと大変。↓このプランツサポートを買ってよかった！毎年枝が伸びて暴れて大変だったけど、今年はスッキリ上手くおさまってます。それも、シャクヤクの花が終わった時引き抜いたのを、上手い具合に転用してて、ジャマにもならないのがとてもいいです。背丈の違うシャクヤクにも、ダリアにも使えて、価格は高いけどお役立ちです！グリーンガーデン プラントサポート（小） No.420 （組立式）
2022.06.03
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