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ぶ〜さんのママさん
心機一転♪ブログ再開♪ 今年は新NＩＳＡも始まるので、１年で100万円貯める！！を目指して、いろいろなことにチャレンジしていきたいと思ってます。
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2011.02.27
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： 過去の日記
こんにちは♪
お兄ちゃんも中３の８月に部活が終わり、
受験生になって今までのように運動をしなくなったので
中年のようにおかなが出てきてしまっています。
私はもちろん中年太りですが、
実は娘のみーちゃんもお腹がたぷたぷに…
「おかあさんと一緒だもん。」とか
「お母さんの子だもん」と言って
そこで先日…
これ買っちゃいました。
家の中でもできるし、
みんなで遊び感覚で出来るようです。
実際、１分くらいやると
足の内側がプルプルしてきます。
少しづつ長くやれるようになって
３分くらいできるようになりたいと思います。
インナーマッスルが鍛えられると
新陳代謝がよくなり、
姿勢もよくなりきれいに痩せれそうです。
お兄ちゃんも中３の８月に部活が終わり、
受験生になって今までのように運動をしなくなったので
中年のようにおかなが出てきてしまっています。
私はもちろん中年太りですが、
実は娘のみーちゃんもお腹がたぷたぷに…
「おかあさんと一緒だもん。」とか
「お母さんの子だもん」と言って
そこで先日…
これ買っちゃいました。
家の中でもできるし、
みんなで遊び感覚で出来るようです。
実際、１分くらいやると
足の内側がプルプルしてきます。
少しづつ長くやれるようになって
３分くらいできるようになりたいと思います。
インナーマッスルが鍛えられると
新陳代謝がよくなり、
姿勢もよくなりきれいに痩せれそうです。
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Last updated
2011.02.27 14:48:34
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