健康広場

　エドガー・ケイシー氏は、腸壁に老廃物が付着していると（宿便）、そこから発生する毒素が体内に吸収され様々な障害を引き起こすことを指摘しています。この腸壁にこびりついた老廃物をスッキリと出す方法として、ケイシーはリンゴダイエットを勧めました。

　やり方は、３日間リンゴだけを食べ続け、他の食事を一切やめます。･･･

　基本的に「トータルのカロリーを抑えるようにりんごを食べる」とポイントになります。これは健康のダイエット方法ではなく、「飢餓」ダイエットになるでしょう。

　食事をりんごに置き換え、りんごの低カロリーは良いけど、正常代謝が必要な栄養素が足りないため、健康上のトラブルを起こしかもしれません。また、ペクチンの影響で下痢しやすいので、水分・ミネラルも失われます。