保育園ママでも自分を忘れずに

私、ちょっと本気でダイエットさせていただきます

朝 　チョコ＆お菓子を食べて仕事に行き

昼 　チョコ or アイス

+

おにぎり o r唐揚げ棒 or ○○ﾏﾝ系

夕方　 食パン8枚切を4～5枚　+　ポテチ　+　お菓子あるだけ

夕飯　 ほとんど食べないけど家族の残り物を食べる

深夜 お酒を飲みながらまたせんべいやお菓子をボリボリ

ひどい時はカップラーメン

小さい頃から体だけはﾒﾁｬｸﾁｬ頑丈にできているんですが

でも、これから先何があるかわかりません

ブログにUPするｺﾄで頑張ろうって作戦です

うまく行くかはわかりません。

でも、今日はとりあえず

朝のお菓子はまだ食べて居ません

朝食にコレ

オルビスのプチシェイク

買ったきり、しまい込んであったのを引っ張り出しました

なので 賞味期限2007.11月

でも、私にはそんなのかんけーねー

もう古いですか？

お腹も頑丈に出来てますので

よっぽどの物を食べても下痢なんて致しません

むしろして欲しい

昨日の夜スタートとして

体重55.3キロ　体脂肪25.5ﾊﾟｰｾﾝﾄ

(身長166センチ)

あー言っちゃた

目標

体重49.9キロ　体脂肪１９ﾊﾟｰｾﾝﾄ

頑張るぞー